0

academie voor een lang leven

Longevity Levensstijl

Ontdek onze ' Longevity In de categorie 'Levensstijl' biedt elk artikel een inkijkje in duurzame gewoonten, baanbrekend onderzoek en gezonde praktijken, die samen een leven vol welzijn en een lange levensduur vormen.

Geheimen van een bruisend en vervullend leven

Of je nu een nieuwsgierig persoon bent die zijn welzijn wil verbeteren, een wellnessliefhebber die graag de nieuwste trends ontdekt, of gewoon iemand die gelooft in het omarmen van elke dag met een focus op een lang leven, deze blog is jouw gids. Laten we samen de kunst van het goed leven ontdekken en de geheimen ontrafelen van een leven dat niet alleen wordt afgemeten aan jaren, maar aan de ervaringen, gezondheid en vreugde die we onderweg koesteren.
microplastics op het strand

Nieuwe studie: Impact van microplastics op mannen vruchtbaarheid

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) zal onvruchtbaarheid naar verwachting een van de drie grootste gezondheidsuitdagingen van de 21e eeuw worden, alleen overtroffen door kanker en hart- en vaatziekten. Onvruchtbaarheid treft nu al miljoenen mensen wereldwijd en veroorzaakt frustratie, stress en verdriet bij veel gezinnen. Maar wat als een van...

Lees meer »
Een assortiment probiotica-rijke voedingsmiddelen, waaronder yoghurt, kimchi, zuurkool en kombucha, uitgestald op een rustieke tafel. Deze voedingsmiddelen bevorderen de darmgezondheid, waarvan onderzoek aantoont dat deze een positieve invloed kan hebben op veroudering en een langer leven kan bevorderen door een evenwichtig darmmicrobioom te behouden. Ontdek hoe een gezonde darm kan bijdragen aan algeheel welzijn en een langer, gezonder leven kan ondersteunen.

Het verband tussen darmgezondheid en veroudering

Inhoudsopgave Naarmate u ouder wordt, ondergaat uw lichaam vele veranderingen, en een van de meest ingrijpende transformaties vindt plaats in uw darmen. Het darmmicrobioom – een complex en dynamisch ecosysteem van micro-organismen – speelt een belangrijke rol in uw algehele gezondheid. Veroudering kan de diversiteit en functionaliteit van deze micro-organismen beïnvloeden.

Lees meer »
Licht linnen zweeft in de lucht en de zon weerkaatst erop.

De gezondheidsvoordelen van ademhalingsoefeningen

Inhoudsopgave Ademhalen is een van de meest essentiële aspecten van het leven. Toch gaan velen van ons de dag door met oppervlakkige ademhaling zonder aandacht te besteden aan hoe we in- en uitademen. Wanneer heb je voor het laatst even stilgestaan ​​bij je eigen ademhaling? Wanneer

Lees meer »
Verse bladgroenten en cashewnoten, beide uitstekende collageenrijke voedingsmiddelen voor vegetariërs, uitgestald op een rustieke houten tafel.

7x collageenrijke voeding voor vegans

Het is geen geheim dat de beauty-industrie graag trends volgt. De afgelopen jaren is het innemen van collageen enorm populair geworden. Van collageen in poedervorm tot vloeibare supplementen en gummies, en niet te vergeten de door beroemdheden goedgekeurde bottenbouillon: het verhogen van je dagelijkse collageeninname biedt vele voordelen. Hoewel supplementen dit gemakkelijker kunnen maken,

Lees meer »
Iemand die zijn dag begint met een hardlooprondje in de bergen, genietend van de frisse lucht en een hogere hartslag voor een verbeterd welzijn in 2024.

6 goede voornemens voor gezondheid en longevity 2024

2024 komt steeds dichterbij! Het is een nieuw jaar, een frisse start en het perfecte moment om ons te richten op onszelf en onze gezondheid. Laten we het daarom eens hebben over goede voornemens voor een lang en gezond leven, die verder gaan dan de gebruikelijke dingen. afvallen of sportschoolabonnementen, maar het gaat om diepgaande, betekenisvolle veranderingen die echt iets kunnen betekenen.

Lees meer »
Bryan Johnson

Bryan Johnson Blueprint-protocol

Duik samen met ons in de fascinerende wereld van Bryan Johnsons zorgvuldig uitgewerkte anti-verouderingsstrategie! Verken de Bryan Johnson Blueprint, een uitgebreide gids om de geheimen van longevity en een vitale gezondheid te ontcijferen.

Lees meer »

Is Longevity genetisch bepaald? Op zoek naar het longevity-gen

Langer leven is meer dan alleen de leeftijd die op ons paspoort staat. Het gaat erom dat we ons zo lang mogelijk sterk en gezond voelen. Er zijn dingen waar we zelf invloed op kunnen uitoefenen, zoals onze levensstijl, voeding en dagelijkse keuzes. Maar hoe zit het met processen waar we geen invloed op hebben? Genetica, waaronder het gen voor een lang leven, speelt hierbij een rol.

Lees meer »
Cafeïne en intermitterend vasten: valsspelen of een trucje? Voordelen van koffie en vasten.

Koffie en Intermittent Vasten: Check of hack?

Intermittent vasten (IF) is populair geworden dankzij gezondheidsvoordelen zoals afvallen een verbeterde stofwisseling en een langere levensduur. Maar hoe zit het met cafeïne en intermitterend vasten? Koffie en thee zijn populaire keuzes onder mensen die aan intermitterend vasten doen. Velen vragen zich af of deze dranken hun intermitterend vasten zullen bevorderen of juist belemmeren.

Lees meer »

Zoekopdracht

Selecteer uw taal- en valutavoorkeuren.

Annuleringsvoorwaarden – Startplannen

Startabonnementen omvatten 3 maandelijkse leveringen en worden daarna maandelijks voortgezet, tenzij u het abonnement opzegt.

Vóór 3 leveringen

Je kunt op elk moment annuleren, maar het abonnement blijft actief totdat alle 3 maandelijkse leveringen zijn voltooid.

Na 3 leveringen

Je kunt op elk moment vóór de volgende verlenging annuleren. Het abonnement wordt niet automatisch beëindigd en moet handmatig worden opgezegd.

Pauzeren of verzetten

Je kunt je bezorgdatum op elk gewenst moment pauzeren of wijzigen via je account.

Retourneren en terugbetalingen

Abonnementen komen niet in aanmerking voor terugbetaling zodra ze verzonden zijn. Producten die al geleverd zijn als onderdeel van een Startplan kunnen niet worden geretourneerd.

Je kunt je abonnement op elk moment beheren via Mijn account → Abonnementen , of contact met ons opnemen via [email protected] .

purovitalis AURA

Krijg exclusieve toegang tot gepersonaliseerde gezondheidsinzichten.

Meld je aan voor een gratis proefperiode van 7 dagen van onze AI-gestuurde app en zet de eerste stap naar een jonger en gezonder leven.

Of krijg volledige toegang met je productabonnement!

Prof. dr. Andrea Maier

Prof. dr. Andrea Maier is internist en hoogleraar verouderingsgeneeskunde aan de Vrije Universiteit Amsterdam en de Universiteit van Melbourne, Australië. Ze bestudeert het verouderende lichaam en zoekt naar behandelingen tegen veroudering. Ze leidt het Centrum voor Gezonde Levensduur. Longevity in Singapore.
Waarom gaan we geleidelijk achteruit gedurende onze gemiddelde levensduur van meer dan 80 jaar? Kunnen we dat proces stoppen? Of misschien zelfs omkeren? En in hoeverre zouden we dat eigenlijk moeten willen? Maier geeft praktische tips over hoe we onze levensduur kunnen verlengen en tegelijkertijd gezond kunnen blijven.

Onderwerpen waarover Andrea Maier spreekt

  • Gezondheid
  • Veroudering en verjonging
  • Interventies om veroudering tegen te gaan
  • Gerontologie
  • Innovatie in de geneeskunde
  • Geneesmiddel


Achtergrond Andrea Maier

Andrea Maier studeerde in 2003 af in de geneeskunde aan de Universiteit van Lübeck. Ze specialiseerde zich in interne geneeskunde aan het Leids Universitair Medisch Centrum en koos vervolgens voor de subspecialisatie geriatrie. Daar begon ze haar onderzoek naar veroudering.

Waarom een ​​abonnement?

Exclusieve voordelen

Gemak

Bespaar 16% op elke verlenging.

Samenhang

Tijdbesparend