Uanset om du ønsker at optimere din kost, forstå mikronæringsstoffernes rolle eller navigere i det komplekse landskab af kosttilskud, er vores indhold skræddersyet til at oplyse og styrke din wellness-rejse.
Denne undersøgelse af emnet ernæring og kosttilskud giver et grundigt overblik over videnskaben, almindelige misforståelser og praktiske faktorer, der er involveret. Ved at give indsigt i, hvordan man træffer informerede beslutninger, sigter denne udforskning mod at guide dig mod sundere valg, der bidrager til longevity.
indholdsfortegnelse I løbet af de sidste 30 år er kosttilskudsindustrien eksploderet. Selv om der ikke findes en universalløsning, når det gælder de kosttilskud, vores kroppe har brug for, er det klart, at de giver et ekstra boost, så vores helbred kan blive optimalt. Men at vide, hvilke vitaminer og mineraler
Hypen omkring kollagentilskud er ikke til at tage fejl af. Uanset om din hud føles slap, eller dit hår ser kedeligt ud, ser kollagen ud til at være det magiske værktøj til et mere ungdommeligt udseende. I de seneste år har vi set hundredvis af forskellige kollagentilskud dukke op på markedet. Fra vingummier til
Det er ingen hemmelighed, at skønhedsindustrien elsker at følge trends. I de senere år har det været populært at indtage kollagen. Fra pulver til flydende kollagentilskud og vingummier, for ikke at nævne den celebre knoglesuppe, giver det mange fordele at øge sit daglige kollagenindtag. Kosttilskud kan gøre det nemmere,
Når du går forbi gangene på dit lokale apotek, hvad leder du så efter? Måske er det noget, der kan gøre din krop stærkere? Eller noget, der får din hud til at se bedre ud? Hvor dejligt ville det ikke være at finde et produkt, der kan opfylde begge disse mål? Ja, det er faktisk muligt!
Overvejer du at tilføje NMN-tilskud til din sundhedsordning? Før du køber på Amazon, er der et par vigtige ting, du skal overveje for at sikre, at du får det bedste kvalitetsprodukt. Mens Amazon samarbejder med FBA-sælgere og effektivt håndterer opfyldelse og opbevaring i deres lagre, er naturen
Ville det ikke være dejligt at kunne skrue kroppens ur lidt tilbage? I de sidste par år er det blevet delvist muligt takket være et voksende antal kosttilskud, der fokuserer på anti-ageing. På det seneste har der været stor opmærksomhed på NMN, som står for nikotinamidmononukleotid. Selvom vores kroppe
Berberin har fået opmærksomhed for sine potentielle sundhedsmæssige fordele, herunder sin rolle i vægtkontrol. Berberin omtales nogle gange som "naturens Ozempic" og roses for sine virkninger på stofskiftet og den generelle sundhed. Men hvor effektivt er det til vægttab? Undersøgelser tyder på, at berberin har flere positive effekter, bl.a. forbedret
Nikotinamid lyder måske som noget fra en videnskabelig bog, men det er faktisk en af de mest almindelige former for niacin eller B3-vitamin, som indgår i kosttilskud. Ligesom andre former for B3-vitamin omdanner din krop nikotinamid-ribosid til nikotinamid-adenin-dinukleotid (NAD+).
Det er ikke muligt at standse tiden, men mange faktorer kan påvirke, hvordan folk ældes. Især kosten spiller en stor rolle i forhold til at fremme sund aldring. Faktisk tyder forskning på, at nogle kosttilskud kan hjælpe med at bevare skarpheden og vitaliteten, når man bliver ældre. Men med så mange produkter på markedet
Tilmeld dig en 7-dages gratis prøveperiode af vores AI-drevne app, og tag det første skridt mod en yngre og sundere dig.
eller få fuld adgang med dit produktabonnement!
Prof. Dr. Andrea Maier er internist og professor i aldring (" longevity medicin") ved Vrije Universiteit i Amsterdam og University of Melbourne, Australien. Hun studerer den aldrende krop og søger efter anti-aging-behandlinger. Hun leder Center for Healthy Longevity i Singapore.
Hvorfor forfalder vi gradvist i løbet af vores gennemsnitlige liv på mere end 80 år? Kan vi stoppe den proces? Eller måske endda vende den? Og i hvor høj grad bør vi egentlig ønske det? Maier giver praktiske tips til, hvordan vi kan forlænge vores levetid og samtidig holde os sunde.
Andrea Maier er uddannet læge fra universitetet i Lübeck i 2003. Hun specialiserede sig i intern medicin på Leiden University Medical Center og valgte efterfølgende subspecialet geriatrisk medicin. Det var her, hun begyndte sin forskning i aldring.
Eksklusive fordele
Bekvemmelighed
Konsistens
Tidsbesparende
