ALARM OM SOMMERGLØD!20% rabat på Rewind Collagen - kun i en begrænset periode!

longevity Akademiet

Longevity Livsstil

Udforsk vores kategori 'Longevity Lifestyle', hvor hver artikel er en indgang til bæredygtige vaner, banebrydende forskning og sunde praksisser, der alle sammen er med til at forme et liv rigt på velvære og longevity.

Hemmelighederne bag et levende og tilfredsstillende liv

Uanset om du er en nysgerrig sjæl, der ønsker at forbedre dit velbefindende, en wellness-entusiast, der er ivrig efter at afdække de nyeste trends, eller blot en person, der tror på at omfavne hver dag med longevity, er denne blog din ledsager. Lad os sammen dykke ned i kunsten at leve godt og afsløre hemmelighederne bag et liv, der ikke måles i år alene, men i de oplevelser, den sundhed og den glæde, vi dyrker undervejs.
En hånd hælder en skefuld proteinpulver ned i et glas med gul drik, mens en anden skefuld pulver placeres ved siden af glasset på en hvid overflade.

Protein og aldring: proteinindtagets rolle for longevity

Indholdsfortegnelse Kostproteinets rolle Kostprotein er en hjørnesten i menneskets ernæring, og det driver kritiske fysiologiske processer. Protein består af aminosyrer, som er afgørende for opbygning og reparation af væv: ikke kun muskler, men også hud og alle dine organer. Det protein, du

Læs mere "
Kvinde laver sit-ups på en yogamåtte indendørs, iført orange leggings og sportssko.

Træn derhjemme for et longevity

indholdsfortegnelse Det kan være svært at finde tid til at være aktiv. Mellem lange arbejdsdage, familieforpligtelser og daglige forpligtelser finder mange mennesker, at det simpelthen ikke er realistisk at komme i fitnesscentret. Det er her, hjemmetræning kommer ind i billedet. At træne hjemme er ikke bare et praktisk alternativ - det kan være et effektivt

Læs mere "
Bedste apps til longevity i 2025, purovitalis aura, sundhedsapp.

Hvad gør apps til longevity ?

indholdsfortegnelse Forestil dig, at du kunne have en personlig sundhedscoach, ernæringsekspert og forsker i lommen, som var tilgængelig 24/7 for at hjælpe dig med at træffe bedre valg, spore dine fremskridt og vurdere, hvor hurtigt din krop ældes. Det er løftet fra nutidens apps om longevity . Kernen i disse apps er

Læs mere "
Nærbillede af havre, kikærter og frø i små skåle med en lilla plastikske i havren

De bedste fødevarekilder til L-cystein til NAC-produktion

Indholdsfortegnelse Din krop får ikke NAC eller glutathion fra maden - men den kan lave begge dele, hvis den har nok L-cystein. Glutathion kaldes ofte kroppens "hovedantioxidant", og NAC (N-acetylcystein) hjælper din krop med at lave det. Men ingen af dem findes direkte i dine måltider. I stedet starter processen

Læs mere "
Nærbillede af dr. Steven Gundry fra et interview/tale/podcast

Anmeldelse af Dr. Steven Gundry's filosofi om longevity

indholdsfortegnelse Hvem er Dr. Steven Gundry? Steven Gundry, født i 1950, er en amerikansk læge og tidligere hjertekirurg, der er kendt for sine teorier om kost, tarmsundhed og aldring. Han var tidligere leder af hjertekirurgien på Loma Linda University Medical Center, før han skiftede fokus til forebyggende sundhed og

Læs mere "
Nærbillede af en kvindes ansigt og glatte hud

Bovine kollagenpeptider - typer, fordele og sikkerhed

indholdsfortegnelse Introduktion kollagen For bedre at forstå bovine kollagenpeptiders rolle er det nyttigt først at se nærmere på selve kollagen - hvad det er, hvordan det virker, og hvorfor det er så vigtig en del af vores generelle sundhed. Kollagen er det mest udbredte strukturelle protein

Læs mere "
rødlige grene tæt på med grøn sløret baggrund

Fordele ved B6-vitamin

Indholdsfortegnelse B6-vitamin er et vandopløseligt næringsstof, der findes i mange almindelige fødevarer - hvilket gør det relativt nemt at inkludere i en afbalanceret kost. Som med de fleste vandopløselige vitaminer lagrer kroppen kun begrænsede mængder B6. Det betyder, at vi er afhængige af et konstant indtag gennem kosten eller

Læs mere "
Kikærter i en skål

B6-vitamin i fødevarer

Indholdsfortegnelse B6-vitamin er et vandopløseligt, essentielt vitamin - din krop kan ikke selv producere det, så du er nødt til at få det gennem kosten eller kosttilskud. Navnet afspejler dets plads i B-vitamin-familien - det var den sjette forbindelse, der blev opdaget i denne gruppe. Det henviser til flere beslægtede former

Læs mere "
shiitake på tallerken

Fødevarekilder til L-Ergothioneine

L-Ergothionein har været overset i årevis - men på det seneste har denne fascinerende forbindelse fået opmærksomhed på grund af sine potentielle sundhedsmæssige fordele og sin rolle i forebyggelsen af sygdomme. Interessen tog for alvor fart i 2005, da forskere opdagede OCTN1, en særlig transportør, der hjælper L-Ergothionein med at bevæge sig effektivt rundt i kroppen og endda krydse blod-hjerne-barrieren.

Læs mere "
Luk
Vælg dine sprog- og valutapræferencer

purovitalis AURA

Få eksklusiv adgang til personlig sundhedsindsigt

Tilmeld dig en 7-dages gratis prøveperiode af vores AI-drevne app, og tag det første skridt mod en yngre og sundere dig.

eller få fuld adgang med dit produktabonnement!

Prof. Dr. Andrea Maier

Prof. Dr. Andrea Maier er internist og professor i aldring (" longevity medicin") ved Vrije Universiteit i Amsterdam og University of Melbourne, Australien. Hun studerer den aldrende krop og søger efter anti-aging-behandlinger. Hun leder Center for Healthy Longevity i Singapore.
Hvorfor forfalder vi gradvist i løbet af vores gennemsnitlige liv på mere end 80 år? Kan vi stoppe den proces? Eller måske endda vende den? Og i hvor høj grad bør vi egentlig ønske det? Maier giver praktiske tips til, hvordan vi kan forlænge vores levetid og samtidig holde os sunde.

Emner Andrea Maier taler om

  • Sundhed
  • Aldring og foryngelse
  • Interventioner til at vende aldring
  • Gerontologi
  • Innovation inden for medicin
  • Medicin


Baggrund Andrea Maier

Andrea Maier er uddannet læge fra universitetet i Lübeck i 2003. Hun specialiserede sig i intern medicin på Leiden University Medical Center og valgte efterfølgende subspecialet geriatrisk medicin. Det var her, hun begyndte sin forskning i aldring.

Hvorfor abonnement?

Eksklusive fordele

Bekvemmelighed

Spar 16% på hver fornyelse

Konsistens

Tidsbesparende