Ældre, udslidte og fastlåste bag pelargonierne? Ikke ifølge dem selv

• Hollændere føler sig yngre, end de er.
• Især mentalt opfatter folk sig selv som yngre.
• Stor forskel i vitalitet mellem indkomstgrupper.

Haarlem, august x, 2025 - De fleste hollændere føler sig meget yngre, end de faktisk er. Især ældre mennesker ser næppe sig selv som gamle og udslidte: Den gennemsnitlige person over 75 år føler sig kun 64 år gammel. Det fremgår af ny forskning fra Purovitalis, der er specialist i longevity og sund aldring. Undersøgelsen viser også, at sund aldring er opnåelig for mange hollændere, men at sundhedskløften vokser mellem indkomstgrupperne.

Hollænderne vil gerne ældes vitalt

Den repræsentative undersøgelse, der blev gennemført blandt mere end 1.000 hollandske borgere, viser, at folk i alle aldre stræber efter et langt, sundt liv. Det er bemærkelsesværdigt, at folk vurderer sig selv som yngre, ikke kun fysisk, men især mentalt.
"Denne følelse af vitalitet er ikke tilfældig," siger Koen Ridder, tidligere topatlet og grundlægger af Purovitalis. "Vi lever i en tid, hvor flere og flere mennesker arbejder aktivt med deres helbred. Gennem ernæring, motion, hvile og kosttilskud. Det afspejles i disse tal."

Så ung som du føler dig

Den fysiske "følte alder" svarer nogenlunde til den faktiske alder op til ca. 35 år. Derefter øges forskellene gradvist og når op på over 14 års forskel blandt dem, der er 75+.

Den mentale "følte alder" er endnu længere væk fra den faktiske alder. Folk i 30'erne føler sig allerede fire år yngre i gennemsnit. I begyndelsen af fyrrerne stiger denne forskel til 7 år, og folk i halvtredserne føler sig i gennemsnit 10 år yngre mentalt. Blandt folk over 75 år stiger den mentale alder ikke til over 53 år.

Ifølge Ridder er longevity ikke længere en hype, men en livsvision. "Hollænderne vil ikke bare gerne blive gamle, de vil først og fremmest gerne blive gamle med et godt helbred. Med den rette støtte kan vi selv have stor indflydelse på det."

Især lavere indkomster er mindre fit

Folk med lav indkomst føler sig generelt betydeligt ældre end folk med mellem- og høj indkomst. I de to sidstnævnte grupper føler folk sig 5 til 7 år yngre over hele linjen, mens folk med en lav indkomst føler sig så gamle, som de i virkeligheden er.
Ridder: "Voksende indkomstulighed påvirker ikke kun tegnebogen, men også helbredet. Sund mad, sport og adgang til redskaber, der understøtter vitalitet, er stadig alt for ofte en luksus. Longevity bør ikke være et privilegium, men en grundlæggende rettighed. Med målrettet forebyggelse, tilgængelige kosttilskud og en livsstil, der er skræddersyet til den enkeltes situation, kan vi reducere den kløft."

Mere information og kontakt
For mere information, billeder eller interviews: [email protected]