Quercetin og bivirkninger på skjoldbruskkirtlen – tjeklisten

Hvordan virker quercetin?

Quercetins antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber bidrager til at mindske betændelse i prostata. Hormoner påvirker stort set alle organer i kroppen og regulerer mange af kroppens mest vitale funktioner. De påvirker din vejrtrækning, hjertefrekvens, vægt, fordøjelse og følelser. Hvis hyperthyreoidisme for eksempel ikke behandles, kan det have betydelige konsekvenser for dit hjerte, dine knogler, muskler, menstruationscyklus og fertilitet.

Flere undersøgelser har påpeget den mulige toksicitet ved et for stort indtag af quercetin og vist, at flavonoider, herunder quercetin, kan forstyrre skjoldbruskkirtlens funktion. Ifølge en videnskabelig undersøgelse nedsætter quercetin skjoldbruskkirtelcellernes celledeling og optagelsen af jodid. Det nedsætter genudtrykket for natrium/jodid-symporteren.

Anvendelser og virkning af quercetin

• Forebygger forhøjet blodtryk: At tage 365 mg quercetin-aglykon to gange om dagen sænker blodtrykket med 5 til 7 mmHg hos personer med ubehandlet let forhøjet blodtryk.
• Hjælper med at modvirke aldring: Quercetin ser ud til at bidrage til at forny eller fjerne senescente celler (eller zombieceller) og lavere aldersindikatorer i reagensglas og hos dyr.
• Forebygger infektioner: Quercetin har antibakterielle egenskaber, der er effektive mod bakterier i maven, på huden, i lungerne, i urinvejene og i tarmene.
• Forbedrer træningspræstationen: En analyse af forskellige kliniske forsøg på mennesker viser, at kosttilskud af quercetin kan øge præstationen ved udholdenhedstræning en smule.
• Mindsker risikoen for hjertesygdomme: Flavonoider findes i frugt og grøntsager; derfor kan disse mindske risikoen for at udvikle visse sygdomme. Kosten spiller en afgørende rolle for at mindske risikoen for hjerte-kar-sygdomme som hjertesygdomme og slagtilfælde. Hos en person, der er udsat for hjertesygdomme, kan quercetin forbedre sundheden i blodkarcellerne og blodgennemstrømningen i arterierne.
• Hjælper med at regulere forhøjet kolesteroltal:Quercetin-kosttilskud sænkede ikke det »dårlige« kolesterol (LDL), reducerede ikke det samlede kolesterol og øgede ikke det »gode« kolesterol (HDL).
• Forebygger smerter og hævelse i prostata: Indtagelse af quercetin mindsker ubehag og forbedrer livskvaliteten. Det ser dog ikke ud til at lindre vandladningsbesvær hos mænd med vedvarende prostata-problemer forårsaget af infektion.

Quercetins bivirkninger på skjoldbruskkirtlen

En nyere undersøgelse fra den amerikanske fødevare- og lægemiddelstyrelse (FDA) viser, at quercetin generelt er et sikkert stof. For store doser kan dog forårsage hovedpine, kvalme og prikken i kroppen. Hvis du tager quercetin i moderate mængder, er det sandsynligvis sikkert for de fleste brugere. Men som ved for store doser, kan der opstå bivirkninger Quercetins bivirkninger på skjoldbruskkirtlen kirtel. Samtidig findes der ikke tilstrækkeligt med præcise oplysninger til at fastslå, hvilken mængde quercetin der er passende, så det ikke har en negativ indvirkning på huden. Ved overdosering eller indtagelse uden lægelig rådgivning kan quercetin påvirke dit helbred.

• Nyreskade: Quercetin, som findes i frugt og grøntsager som en del af en afbalanceret og sund kost, kan have en gavnlig virkning. Ekstremt store mængder kan medføre nyreskader.
• Graviditet og amning: Quercetin er sikkert, når det indgives intravenøst (IV) i rimelige doser (mindre end 722 mg). Større intravenøse doser er dog usikre. Der foreligger ikke tilstrækkelige pålidelige data til at vurdere, om det er sikkert at indtage quercetin under graviditet eller amning.

Hvad er det bedste kosttilskud ved en underaktiv skjoldbruskkirtel?

Selen og zink bidrager til at opretholde en balance i skjoldbruskkirtlens funktion og hormonniveauerne. Ifølge en undersøgelse, der er offentliggjort i, øger zink T3-niveauerne betydeligt Hormoner: Tidsskriftet for endokrinologi og stofskifte. Skaldyr, bløddyr, kød, bælgfrugter og nødder er alle gode kilder til zink.

Hvilke lægemidler bør man undgå at tage, hvis man tager quercetin?

Hvis du tager et af nedenstående lægemidler, skal du rådføre dig med din læge, inden du tager quercetin. Quercetin må ikke indtages sammen med antibiotika, antikoagulantia (blodfortyndende midler), kemoterapi, kortikosteroider, cyclosporin, digoxin eller fluoroquinoloner.

Pro-tip

Er det sikkert at tage Quercetin dagligt? Quercetin anvendes med godt resultat i 12 uger ved doser på op til 1 g. Højere doser kan medføre alvorlige bivirkninger. Quercetin har vist sig at være sikkert for de fleste, når det tages oralt i en kort periode.