Rein Ridder

Liebhaber des Themas Longevity und Autor bei Purovitalis

Ich bin Rein Ridder. Mein Hintergrund liegt in Kommunikation und Design, nicht in der Medizin oder Wissenschaft, und genau so gehe ich das Thema Longevity an: als jemand, der verstehen will, was die Forschung sagt und was das für den Alltag bedeutet.

Seit Jahren probiere ich aus, wie ein gesundes, aktives Leben in der Praxis aussieht: Laufen, Krafttraining, Sauna, heiße Bäder und Eisbäder, und vor allem Routinen zu entwickeln, die ich auch wirklich durchhalten kann. Supplements sind ein Teil davon, aber niemals das Ganze.

Bei Purovitalis schreibe ich über Longevity und gesundes älter werden so, wie ich es mir selbst erklärt haben möchte: klar, ohne Übertreibungen und unter offener Darlegung der Grenzen der wissenschaftlichen Erkenntnisse. Jeder Artikel, den ich schreibe, wird anhand seiner Quellen überprüft und von unserem Biochemiker Samo Borko begutachtet, bevor er veröffentlicht wird.

Ich suche keine Abkürzung. Ich suche Gewohnheiten, die ich jahrzehntelang beibehalten kann, und ehrliche Antworten darauf, was die Wissenschaft belegt und was nicht.