GlyNAC und Lebergesundheit - Was Glycin + NAC mit der Leber macht
Inhaltsverzeichnis Die Leber ist das körpereigene "Labor" mit mehr als 500 bekannten Funktionen: Sie baut Abfallprodukte ab, reguliert den Energiehaushalt, produziert wichtige Proteine und schützt vor Giftstoffen. Wenn die Leber nicht richtig funktioniert, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus - vom Stoffwechsel bis zum Immunsystem. Eine schlechte Leberfunktion wird mit einer kürzeren Lebenserwartung in Verbindung gebracht, während [...]
Berberin und PCOS: Natürliche Unterstützung für fruchtbarkeit
Inhaltsverzeichnis "Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) betrifft schätzungsweise 6-13 % der Frauen im reproduktiven Alter, und bis zu 70 % der Fälle bleiben undiagnostiziert." - WHO, 2023 Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) betrifft weltweit Millionen von Frauen. Es kann zu unregelmäßigen Zyklen, Gewichtszunahme, Fruchtbarkeitsstörungen und Stoffwechselproblemen führen. Während Lebensstiländerungen und Medikamente wie Metformin [...]
Rinderkollagenpeptide - Arten, Vorteile und Sicherheit
Inhaltsverzeichnis Einleitung Kollagen Um die Rolle von Rinderkollagenpeptiden besser zu verstehen, ist es sinnvoll, zunächst einen genaueren Blick auf das Kollagen selbst zu werfen - was es ist, wie es funktioniert und warum es ein so wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit ist. Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Strukturprotein in der Haut und macht [...]
Vitamin B6 Vorteile
Inhaltsverzeichnis Vitamin B6 ist ein wasserlöslicher Nährstoff, der in vielen häufig verzehrten Lebensmitteln vorkommt und daher relativ leicht in eine ausgewogene Ernährung aufgenommen werden kann. Wie bei den meisten wasserlöslichen Vitaminen speichert der Körper nur begrenzte Mengen an B6. Das bedeutet, dass wir auf eine konstante Zufuhr über die Ernährung oder auf Nahrungsergänzungsmittel angewiesen sind, wenn die [...]
Vitamin B6 Toxizität und Dosierung - der Sicherheitsleitfaden
Inhaltsverzeichnis Vitamin B6 ist wichtig für dein Nervensystem, den Energiestoffwechsel und die Immunfunktion. Es ist ein wichtiges Vitamin, und es ist wichtig, genug davon zu bekommen. Aber wie bei vielen Dingen im Leben gilt: Zu viel ist nicht immer besser. Die Einnahme von zu viel Vitamin B6, insbesondere in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, kann zu Nebenwirkungen führen - und in einigen [...]
L-Ergothionein Vorteile aus der Forschung
L-Ergothionein ist eine einzigartige Verbindung und ein starkes Antioxidans, das Ihren Körper vor oxidativem Stress schützt – Schäden, die mit Alterung und vielen chronischen Krankheiten verbunden sind. Besonders interessant ist, dass Ihr Körper L-Ergothionein nicht selbst produzieren kann. Sie müssen es über die Ernährung aufnehmen, hauptsächlich über Pilze und […]
5 Gründe, warum jeder, der gesünder altern will, auf NMN-Ergänzungsmittel umsteigt
Wenn es einen Neujahrsvorsatz gibt, der jedes Jahr wieder auftaucht, dann ist es dieser: gesünder leben.Aber was wäre, wenn du nicht nur gesünder leben, sondern auch langsamer altern könntest? In einer Sendung von Jinek wurde eine bahnbrechende Forschung besprochen: Das Nahrungsergänzungsmittel NMN (Nicotinamide Mononucleotide) verlängerte die Lebensspanne von Mäusen um 60%. Und was noch wichtiger ist: Es ist jetzt [...]
Funktion und Vorteile von Anthocyanen
Anthocyane sind vielleicht der Grund dafür, dass Ihre Blaubeeren so hübsch und leuchtend aussehen – aber ihre wahre Magie geht weit über die Farbe hinaus. Anthocyane, die zur Gruppe der Polyphenole gehören, sind für ihre antioxidative Wirkung bekannt und gewinnen nun aufgrund ihres gesundheitsfördernden Potenzials zunehmend an Bedeutung. Vorteile . Von der Herzgesundheit bis hin zu strahlender Haut: Forscher entdecken immer mehr darüber, wie […]
Die Aminosäure Glycin
Glycin ist zwar die kleinste Aminosäure, aber lass dich von ihrer Größe nicht täuschen - sie spielt eine große Rolle in deinem Körper. Sie ist ein Baustein für Proteine und wichtig für die Produktion von Kollagen, dem Protein, das deine Haut straff, deine Gelenke flexibel und dein Bindegewebe stark hält. Aber das ist noch nicht alles. Glycin wirkt auch [...]
