Spermidin und Autophagie: Alles, was Sie wissen müssen

Spermidin ist derzeit ein heiß diskutiertes Thema auf dem Markt für Nahrungsergänzungsmittel longevity . Spermidin ist ein natürliches Polyamin , das erstmals in Spermien entdeckt wurde. Es wird angenommen, dass es erstaunliche Eigenschaften besitzt. Vorteile aus gesundheitlichen Gründen longevity und sogar die Fruchtbarkeit. Jüngste Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Spermidin ein wichtiger Auslöser der Autophagie ist, dem Prozess, durch den Zellen nicht mehr benötigte oder defekte Bestandteile abbauen. Daher kann Spermidin dazu beitragen, dass Zellen gesund bleiben und die Fruchtbarkeit fördern. longevity Die

In diesem Artikel gehen wir näher auf die Autophagie ein. longevity und die Beziehung zwischen Spermidin und Autophagie.

Welche Rolle spielt Autophagie bei Longevity

Bevor wir uns damit beschäftigen, wie Spermidin die Autophagie fördert, wollen wir uns ansehen, was Autophagie überhaupt ist und wie sie zu einem längeren Leben beiträgt. Autophagie, abgeleitet vom lateinischen Wort für „Selbstverdauung“, ist ein wichtiger Proteinabbauprozess, der beschädigte Zellen reinigt. Zellen nutzen die Autophagie, um nicht benötigte Bestandteile loszuwerden und diese dann zur Selbstreparatur oder zur Bildung neuer Zellen zu verwenden. Lysosomen sind Zellbestandteile, die Verdauungsenzyme enthalten und am Autophagieprozess beteiligt sind. Autophagie ist also der Mechanismus, durch den unser Körper seine Zellen gesund erhält.

Autophagie nimmt mit dem Alter ab

Forschungen deuten jedoch darauf hin, dass die Autophagie mit dem Alter abnimmt, was zu einer Ansammlung dysfunktionaler Zellbestandteile führt (1) . Das Versagen dieses Recyclingprozesses wiederum wird mit vielen altersbedingten Erkrankungen in Verbindung gebracht, wie beispielsweise Neurodegeneration, Infektionen, verschiedenen Krebsarten und Autoimmunerkrankungen (1 ) . Darüber hinaus beschleunigt ein Mangel an Autophagie die Alterung, während deren Aufrechterhaltung Gesundheit und longevity fördern kann (1) .

Wie Spermidin die Autophagie fördert

Spermidin ist ein natürlich vorkommendes Polyamin, das in Ribosomen (den Orten der Proteinsynthese) und lebendem Gewebe vorkommt. Polyamine sind an Zellwachstum, Zellteilung, DNA-Stabilität sowie Zelltod beteiligt. Im Körper wirkt Spermidin als Kalorienrestriktionsmimetikum (CRM) und ahmt die gesundheitlichen Vorteile des Fastens ohne Hungergefühl nach. Zahlreiche Studien der letzten zehn Jahre deuten darauf hin, dass Polyamine, insbesondere Spermidin, die Autophagie einleiten können. Dies eröffnet ein neues Forschungsfeld. longevity Medizin.

Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass Spermidin die Autophagie aktiviert und erhöht. longevity Spermidin wirkt sowohl beim Menschen als auch bei vielen anderen Spezies. Es blockiert mehrere Enzyme, die die Autophagie negativ regulieren, und könnte ähnlich wirksam sein wie Rapamycin, ein von der FDA zugelassenes Immunsuppressivum mit stark autophagiestimulierender Wirkung.

Wenn Hefen, Fliegen oder Würmer eine genetische Mutation entwickeln, die die Autophagie erschwert, wird Spermidin Vorteile Auch gehen Proteine ​​verloren. Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Spermidin und Resveratrol beide Autophagie auslösen, indem sie dieselben Enzyme verändern und blockieren. Dies deutet darauf hin, dass sie gut zusammenwirken könnten. Die Ergebnisse zeigen somit einen starken Zusammenhang zwischen Spermidin und Autophagie.

Abschluss

Die vielen Vorteile der Fähigkeit von Spermidin, Fasten zu imitieren, liegen auf der Hand. Wenn Sie essen möchten, aber dennoch die Vorteile des Fastens nutzen wollen, ist Spermidin ein wirksames Mittel, um Ihrem Körper vorzugaukeln, er würde fasten. Daher sind Spermidinpräparate oder der Verzehr spermidinreicher Lebensmittel gute Möglichkeiten, die Auswirkungen des Alterns umzukehren. longevity Die

Referenzen

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6287690/#CIT0008

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3044119/