Efectos del resveratrol en el desequilibrio testosterona/estrógenos: 5 conclusiones

El resveratrol es un compuesto fenólico, que se encuentra abundantemente en la piel de la uva. También está presente en distintas bayas, la soja y los cacahuetes. Varios estudios han revelado que el resveratrol posee una fuerte actividad antienvejecimiento, antiinflamatoria, fitoestrógena y antioxidante. Otro estudio ha demostrado que también puede ayudar a equilibrar el desequilibrio hormonal en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP). Según la Red de Salud Hormonal, el SOP es la causa más frecuente de infertilidad en las mujeres: entre 5 y 6 millones de mujeres padecen este problema en Estados Unidos. Hablemos de los efectos resveratrol-estrógenos y resveratrol-testosterona.

Resveratrol desequilibrio estrogénico

Según varios estudios, el resveratrol desempeña un papel crucial en el metabolismo del estrógeno. Esto se debe a que el resveratrol tiene la misma estructura que el estradiol. Se une libremente a los receptores del estrógeno y altera su señalización. Por este motivo, el resveratrol también funciona como fitoestrógeno. Un estudio reciente ha demostrado que el resveratrol puede favorecer el metabolismo de los estrógenos aumentando la concentración de quinona reductasa (NQO1). Se trata de una enzima que rompe la quinona (un compuesto que puede aumentar el riesgo de cáncer) y envía su metabolito de vuelta al hígado para su desintoxicación. Así pues, el resveratrol eleva el nivel de la quinona reductasa y protege el ADN del estrés oxidativo, y también se utiliza en la terapia del cáncer de mama.

Efecto estrogénico del resveratrol

El resveratrol, un fitoquímico, tiene un fuerte efecto estrogénico en el cuerpo humano. Funciona como antagonista del estrógeno según los receptores de estrógeno, el tipo de célula y el nivel de estrógeno endógeno. Varios estudios han revelado que el resveratrol puede inhibir eficazmente la actividad de las enzimas aromatasa en las células del cáncer de mama. Además, desempeña un papel fundamental en la modulación de las enzimas de fase II y I que intervienen en la activación de carcinógenos, hormonas endógenas y desintoxicación de fármacos. Otro estudio ha llegado a la conclusión de que la suplementación diaria de 1 gramo de resveratrol en mujeres posmenopáusicas puede regular eficazmente los metabolitos del estrógeno. Deberían realizarse más estudios para investigar el impacto positivo del resveratrol en los factores de riesgo del cáncer de mama.

El resveratrol desequilibra la testosterona en las PCO

Las mujeres que padecen AOP tienen niveles de hormonas andrógenas, sobre todo de testosterona, superiores a la media. Según las investigaciones, estas hormonas andrógenas están muy relacionadas con los hombres, pero las mujeres también las tienen en pequeñas cantidades. El aumento del nivel de estas hormonas en las mujeres con PCO puede provocar varios problemas, como exceso de vello en el cuerpo y la cara, acné, aumento de peso, ausencia o irregularidad de la menstruación e infertilidad. Las mujeres con AOP también tienen un alto riesgo de sufrir varias complicaciones de salud, como la diabetes.

Un estudio reciente ha demostrado que el resveratrol es eficaz para reducir los niveles de testosterona y sulfato de dehidroepiandrosterona (DHEAS) (una hormona que se convierte en testosterona en el cuerpo humano) en pacientes con OCP. La Universidad de California afirma que el resveratrol es uno de los mejores suplementos nutricionales, que puede normalizar el desequilibrio hormonal en las PCO.

La investigación se llevó a cabo en la Universidad de Ciencias Médicas de Poznan para comprobar el efecto del resveratrol en el desequilibrio hormonal. Treinta mujeres con PCO recibieron suplementos de resveratrol durante tres meses. Se recogieron muestras de sangre al principio y al final del estudio para comprobar la concentración de hormonas testosterona y andrógenos en ellas. También se les hicieron pruebas de tolerancia a la glucosa al principio y al final del estudio para investigar los factores de riesgo de la diabetes. Los resultados del estudio revelaron que el resveratrol reducía los niveles de testosterona y DHEAS en un 23,1 y un 22,1%, respectivamente.

Además, al normalizar los niveles de testosterona, el resveratrol también redujo el riesgo de diabetes en ellas. Los investigadores también observaron que las mujeres que recibían terapia con resveratrol durante la investigación observaban un descenso de la insulina en ayunas del 31%. Además, se vuelven más sensibles a la insulina. Así pues, el resveratrol puede mejorar la capacidad de tu organismo para utilizar la insulina y reducir el riesgo de diabetes.

Pruebas de investigación sobre el Resveratrol Testosterona

Un estudio ha descubierto que el resveratrol puede ayudar a equilibrar la respuesta de los estrógenos. Es fundamental para la salud reproductiva tanto de hombres como de mujeres. Otra investigación ha descrito que el resveratrol puede elevar tanto el recuento de espermatozoides como el nivel de testosterona en los varones sin ningún efecto negativo. Los expertos en salud creen que el resveratrol normaliza las hormonas activando el eje hipotalámico-hipofisario-gonadal (HPG). Este eje es responsable de controlar la liberación de hormonas sexuales a través del hipotálamo desde la hipófisis en el cerebro.

En las mujeres, el resveratrol se comporta de forma diferente. En un estudio, se administró a cuarenta mujeres posmenopáusicas 1 gramo diario de resveratrol durante doce semanas. No afectó a los niveles de testosterona y estrógenos en ellas, pero elevó el nivel de proteínas, que se unen fuertemente a las hormonas sexuales y las transportan por la sangre. Además, reduce el riesgo de cáncer de mama en las mujeres al regular el metabolismo de los estrógenos.

En las ratas, el resveratrol inhibe la actividad enzimática que activa los receptores de estrógenos. Se une a ellos y los debilita; esta acción tiene un efecto equilibrante en el organismo. Según los expertos en salud, cuando el nivel de estrógenos baja en las mujeres (durante la menopausia), el resveratrol puede aumentar su nivel.

Otra investigación ha llegado a la conclusión de que dosis elevadas de resveratrol (casi 1.000 mg al día) durante cuatro meses son eficaces para reducir el nivel de andrógenos séricos. Pero sus efectos sobre los niveles de testosterona y DHEAS no están claros.

Para llevar

1. El resveratrol es un potente compuesto fitoquímico, producido por las plantas en respuesta al estrés. Está presente sobre todo en el vino, las uvas rojas, las legumbres y las bayas. Tiene una gran actividad antioxidante, antiinflamatoria y fitoestrógena. Sin embargo, tiene escasa biodisponibilidad, pero proporciona varios beneficios para la salud del cuerpo humano, especialmente eficaces para equilibrar las hormonas sexuales.
2. Este compuesto desempeña un papel vital en el metabolismo del estrógeno. Tiene la misma estructura que el estradiol. Según las investigaciones, el resveratrol se une libremente a los receptores del estrógeno y altera su señalización. Por eso funciona como fitoestrógeno.
3. No sólo el estrógeno, el resveratrol también es eficaz para normalizar los niveles de hormonas andrógenas (especialmente la testosterona) en las mujeres con PCO.
4. El consumo regular de resveratrol también disminuye el nivel de insulina en ayunas en un 31%, lo que reduce el riesgo de diabetes de tipo 2.
5. El resveratrol proporciona varios beneficios para la salud, como reducir el riesgo de enfermedades cardiacas, trastornos cognitivos y cáncer de mama. Además, refuerza la salud inmunitaria.

Referencias

1. https://www.endocrine.org/news-and-advocacy/news-room/2016/resveratrol-can-help-correct-hormone-imbalance-in-women-with-pcos
2. https://supplements.selfdecode.com/blog/top-15-scientific-health-benefits-of-resveratrol-with-references/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25939591/
4. https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-014-0223-0
5. https://vitagene.com/blog/what-is-resveratrol/
6. https://hormonesbalance.com/articles/benefits-of-resveratrol/
7. https://www.sciencedaily.com/releases/2016/10/161018143436.htm