Il tuo intestino ospita trilioni di minuscoli organismi - batteri, lieviti e altri microbi - che influenzano quasi tutto il tuo corpo: la digestione, l'energia e la salute.
Gli scienziati della Vrije Universiteit Amsterdam hanno recentemente pubblicato una revisione completa intitolata "L'integrazione alimentare di alfa-chetoglutarato per migliorare la salute negli esseri umani [1]". In essa, esplorano una questione che
L'invecchiamento è molto più di un processo biologico: è una fase della vita che, se supportata dalla salute e dalla mentalità, può portare forza, pace e benessere.
La dottoressa Rhonda Patrick è una delle maggiori esperte di longevità e di scienza della nutrizione. In questo blog esploriamo il suo approccio all'invecchiamento sano basato sull'evidenza, che comprende
Conosciamo la vitamina D come la "vitamina del sole" che sostiene la forza delle ossa, l'immunità e la vitalità generale. Ma nuove evidenze scientifiche suggeriscono che potrebbe anche giocare
Il grasso viscerale è quello che si trova in profondità all'interno della pancia, avvolgendo organi come il fegato, l'intestino e i reni. Una piccola quantità di
Indice dei contenuti L'Apple Watch Series 11 è arrivato e, a nostro avviso, è molto più di un semplice aggiornamento.
Indice Forse stai già aggiungendo un misurino al tuo shaker prima di andare in palestra, o forse hai appena sentito parlare di questo prodotto e stai pensando di farlo.
Indice dei contenuti Spesso si sente dire che la colazione è "il pasto più importante della giornata". In tempi in cui il digiuno intermittente, il monitoraggio del glucosio e la longevità
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La Prof.ssa Andrea Maier è internista e docente di invecchiamento ("medicina della longevità") presso la Vrije Universiteit di Amsterdam e l'Università di Melbourne, in Australia. Studia l'invecchiamento del corpo e ricerca trattamenti anti-invecchiamento. Dirige il Center for Healthy Longevity di Singapore.
Perché il nostro corpo invecchia gradualmente durante la nostra vita media di oltre 80 anni? Possiamo fermare questo processo? O forse addirittura invertire la rotta? E fino a che punto dovremmo volerlo? Maier fornisce consigli pratici su come allungare la durata della nostra vita rimanendo in salute.
Andrea Maier si è laureata in Medicina all'Università di Lubecca nel 2003. Si è specializzata in medicina interna presso il Centro Medico dell'Università di Leida e successivamente ha scelto la sottospecialità di Medicina Geriatrica. È qui che ha iniziato la sua ricerca sull'invecchiamento.
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