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Indice dei contenuti Capire la propria età biologica può cambiare le carte in tavola per valutare la propria salute generale e la propria longevità. A differenza dell'età cronologica, che è il numero di anni di età che si ha a disposizione.
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Il nicotinammide adenina dinucleotide (NAD+) è un coenzima cruciale che svolge un ruolo vitale in diversi processi biologici, tra cui la produzione di energia, la riparazione del DNA e la regolazione della
Immagini una tabella di marcia tangibile, definita "lista di controllo della tiroide", che la guidi nella manutenzione della tiroide. Questa ghiandola a forma di farfalla che si trova nel collo, la tiroide, contiene informazioni importanti per la salute e il benessere.
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indice Una dieta incentrata sulla longevità svolge un ruolo significativo nel modo in cui invecchiamo. Dalla protezione contro le malattie croniche al supporto della riparazione cellulare e del metabolismo, l'alimentazione è un elemento fondamentale per la nostra vita.
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La Prof.ssa Andrea Maier è internista e docente di invecchiamento ("medicina della longevità") presso la Vrije Universiteit di Amsterdam e l'Università di Melbourne, in Australia. Studia l'invecchiamento del corpo e ricerca trattamenti anti-invecchiamento. Dirige il Center for Healthy Longevity a Singapore.
Perché il nostro corpo si deteriora gradualmente durante la nostra vita media di oltre 80 anni? Possiamo fermare questo processo? O forse addirittura invertire la rotta? E fino a che punto dovremmo volerlo? Maier fornisce consigli pratici su come possiamo prolungare la nostra durata di vita rimanendo in salute.
Andrea Maier si è laureata in Medicina all'Università di Lubecca nel 2003. Si è specializzata in medicina interna presso il Centro Medico Universitario di Leiden e successivamente ha scelto la sottospecialità di Medicina Geriatrica. Qui ha iniziato la sua ricerca sull'invecchiamento.
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