indice Ti sei mai chiesto come fa il tuo corpo a mantenere i propri livelli di energia e a rimanere in salute con l’avanzare dell’età? La risposta sta nei mitocondri: quelle piccole centrali energetiche all’interno delle cellule che forniscono l’energia necessaria per tutte le attività del corpo. Ma quando questi mitocondri si logorano o si danneggiano, una scoperta relativamente recente rivela che […]
indice L'invecchiamento riproduttivo è un processo biologico naturale che avviene poco a poco e si nota da un lento calo dell'efficienza del sistema riproduttivo. Per te, questo non vuol dire solo fare più fatica a rimanere incinta, ma ha anche conseguenze sulla longevità e sulla salute nel tempo. Le ovaie, che invecchiano più in fretta rispetto alla maggior parte degli altri organi, svolgono […]
indice Se ti interessano energia, recupero fisico o invecchiamento in salute, incontrerai presto il NAD+. Le cellule lo usano per trasformare il cibo in ATP, riparare il DNA e attivare gli enzimi che rispondono allo stress. I livelli di NAD+ calano con l’età, per questo aumentare il NAD+ suscita tanto interesse. Una rassegna del 2025 su Nature Aging riassume ciò che sappiamo da […]
Immagina una guida pratica, chiamata “lista di controllo della tiroide”, che ti guida nella cura della tiroide. Questa ghiandola a forma di farfalla nel collo, la tiroide, nasconde segreti importanti per la salute e la longevità. Gli scienziati di tutto il mondo cercano di capire questi segreti e di scoprire i legami tra la funzione della tiroide e la salute. Questo lavoro include lo studio dei problemi di salute e della chiave per una vita lunga, come mostrano alcune ricerche olandesi. […]
L'attività fisica è uno dei pilastri fondamentali per invecchiare in salute. Ti aiuta a mantenere la forma fisica, la forza muscolare, la mobilità e l'equilibrio, ed è strettamente legata alla longevità. Non devi per forza allenarti intensamente ogni giorno per ottenere questi benefici. È proprio la combinazione di allenamento di forza, attività cardiovascolare e movimento quotidiano a costituire un […]
indice Una dieta per la longevità influisce su come invecchi. Dalla prevenzione delle malattie croniche al sostegno della riparazione cellulare e dell’equilibrio del metabolismo, le scelte alimentari che fai ogni giorno possono influire direttamente sia sulla durata della vita sia sulla salute nel corso del tempo. Questa guida esplora il legame tra alimentazione e longevità attraverso strategie basate sulla scienza […]
Un articolo di revisione, pubblicato sulla rivista Heliyon, offre una panoramica completa dello stato attuale delle conoscenze relative al veicolamento liposomiale e alle applicazioni cliniche dei liposomi in campo medico. I liposomi sono minuscole strutture sferiche costituite da un doppio strato lipidico che possono essere utilizzate per veicolare farmaci e altri agenti terapeutici verso il […]
Il 12 gennaio 2023 è stato pubblicato uno studio innovativo che cambia il nostro modo di vedere l'invecchiamento. Se pensi che l'invecchiamento sia un processo evolutivo inevitabile e che il titolo di questa pagina sia solo un'esca per clic, la sintesi di questa nuova pubblicazione potrebbe farti cambiare idea. Questa pubblicazione pionieristica è il risultato […]
indice Da oltre un decennio, l’NMN è al centro dell’interesse scientifico per il suo ruolo nel sostenere la produzione di energia cellulare e nel mantenere i livelli di NAD+ — un fattore chiave per la salute metabolica e l’invecchiamento. Gli studi sugli animali hanno costantemente dimostrato effetti promettenti: maggiore resistenza, miglioramento della funzione mitocondriale e segni di rallentamento dell’invecchiamento biologico. Tuttavia, […]
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