Quando cerchi integratori di vitamina B3 o prodotti per la pelle, puoi trovare niacina, nicotinamide e niacinamide. Sono legati, ma hanno funzioni e usi diversi. In questo articolo spieghiamo queste differenze per aiutarti a scegliere la forma di vitamina B3 più adatta alle tue esigenze. Che cos’è la niacina? La niacina, nota anche come acido nicotinico, è […]
indice Il respiro è uno degli aspetti più fondamentali dell’essere vivi. Eppure, molti di noi passano la giornata con respiri superficiali, senza prestare attenzione a come inspiriamo ed espiriamo. Quando è stata l’ultima volta che ti sei preso un momento per concentrarti sul tuo respiro? Quando siamo stressati e sopraffatti, […]
indice Ti sei mai chiesto come fa il tuo corpo a mantenere i propri livelli di energia e a rimanere in salute con l’avanzare dell’età? La risposta sta nei mitocondri: quelle piccole centrali energetiche all’interno delle cellule che forniscono l’energia necessaria per tutte le attività del corpo. Ma quando questi mitocondri si logorano o si danneggiano, una scoperta relativamente recente rivela che […]
Sempre più donne decidono di avere figli in età più avanzata e quindi la fertilità preoccupa di più. Studi precedenti mostrano che l’NMN (mononucleotide di nicotinamide) può aumentare la fertilità nelle donne. Se vuoi saperne di più, leggi il nostro articolo dettagliato su come gli integratori di NMN possono migliorare la fertilità nelle donne. Un nuovo studio […]
Berberine is a natural plant compound that has been used for centuries in traditional Chinese and Ayurvedic medicine. Interest has grown strongly in recent years, mainly because of research into blood sugar, insulin, cholesterol, metabolism and body weight. But what exactly is berberine, how does it work in the body and what do studies show […]
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