Druivenpitextract versus resveratrol: een vergelijking van de voordelen.

Zowel druivenpitextract als resveratrol zijn afkomstig van druiven. Druivenpitextract wordt verkregen door druiven te vermalen, te drogen en de bittere smaak te verwijderen. Resveratrol daarentegen wordt gewonnen uit de schil van druiven, zoals die gebruikt worden voor de productie van rode wijn. Beide stoffen hebben hetzelfde effect op het menselijk lichaam, maar verschillen in medicinale toepassingen. Druivenpitextract kan voor diverse gezondheidsdoeleinden worden gebruikt, net als resveratrol. Raadpleeg echter altijd eerst uw arts over mogelijke interacties met andere geneesmiddelen en de juiste dosering.

Voorkomen

Resveratrol is een stof die als antioxidant werkt en voornamelijk voorkomt in bessen, druiven en pinda's. Deze delen van druiven fermenteren tot wijn; daarom is de hoogste concentratie ervan te vinden in rode wijn . Wijn is dan ook de belangrijkste voedingsbron van resveratrol. Druivenpitextract daarentegen wordt gewonnen uit hele druiven of druivenpitten. Het extract bevat diverse voedingsstoffen, zoals vitamine E, flavonoïden en linolzuur. Druivenpitextract is zelfs de beste bron van proanthocyanidinen.

Functies van druivenpitextract versus resveratrol

Beide stoffen hebben een krachtige antioxiderende werking op je lichaam. Ze kunnen vrije radicalen neutraliseren, die je DNA beschadigen en lichaamscellen doden. Daarnaast spelen antioxidanten een cruciale rol bij verschillende medische aandoeningen zoals kanker, hart- en vaatziekten en veroudering. De antioxiderende werking van druivenpitextract is te danken aan oligomere proanthocyanidinecomplexen (OPC's). Resveratrol, een bestanddeel van de druivenschil, heeft eveneens een antioxiderende werking. Bovendien werkt resveratrol als een fyto-oestrogeen, een plantaardige stof, en functioneert het op dezelfde manier als het hormoon oestrogeen in het menselijk lichaam.

Effecten van druivenpitextract versus resveratrol

Vanwege de oestrogeenachtige werking en antioxiderende activiteit in het lichaam wordt resveratrol aanbevolen voor de behandeling van diverse aandoeningen. Daarentegen verklaart de antioxiderende werking van druivenpitextract (GSE), volgens het University of Maryland Medical Center, de actieve toepassing ervan bij de behandeling van ernstige veneuze insufficiëntie, oedeem, een hoog cholesterolgehalte, hypertensie en kanker. Druivenpitextract wordt ook aanbevolen voor de behandeling van slecht nachtzicht, aambeien, diabetes en voor huidverjonging . Bovendien helpt het Memorial Sloan-Kettering Cancer Center bij de behandeling van atherosclerose, brandwonden, constipatie en diverse maag-darmziekten en bevordert het de wondgenezing. Hoewel niet algemeen aanvaard, ondersteunen wetenschappelijke studies de consumptie van druivenpitextract en resveratrol voor de behandeling of preventie van diverse aandoeningen.

Voordelenvergelijking

Beide stoffen hebben diverse gezondheidsvoordelen voor het menselijk lichaam. Laten we de voordelen van druivenpitextract en resveratrol eens vergelijken.

Helpt bij het beheersen van hoge bloeddruk.

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat druivenpitextract de bloeddruk beïnvloedt. Een overzicht van 15 studies onder 800 hypertensieve patiënten heeft de positieve impact van druivenpitextract op hypertensie aangetoond. De resultaten lieten zien dat een dagelijkse inname van 100 tot 2000 mg druivenpitextract de diastolische en systolische bloeddruk significant verlaagt met respectievelijk 2,8 mmHg en 6,08 mmHg.

Een recenter onderzoek heeft aangetoond dat de dagelijkse consumptie van 300 mg GSE gedurende zes weken de diastolische en systolische bloeddruk effectief verlaagt met respectievelijk 5% en 4%. Resveratrol daarentegen helpt bij het verlagen van zowel de systolische als de diastolische bloeddruk bij hypertensieve patiënten door de productie van stikstofmonoxide te verhogen, wat de bloedvaten ontspant.

Ondersteunt de hersenfuncties

Verschillende studies bij mensen hebben aangetoond dat het consumeren van een gematigde hoeveelheid rode wijn cognitieve achteruitgang kan voorkomen dankzij het hoge gehalte aan resveratrol. Het remt ook de aanmaak van eiwitfragmenten (bèta-amyloïde) in de hersenen, die bij ouderen tot de ziekte van Alzheimer leiden. Aan de andere kant heeft een dierstudie aangetoond dat het galluszuur in GSE een cruciale rol speelt bij het remmen van de aanmaak van fibrillen in de hersenen, wat tot verschillende hersenaandoeningen leidt. Bovendien verbetert GSE effectief de cognitieve vermogens, voorkomt het geheugenverlies en de vorming van amyloïde clusters in de hersenen.

Kan kanker voorkomen

Talrijke dier- en reageerbuisstudies hebben aangetoond dat de consumptie van resveratrol en druivenpitextract gunstig is voor de preventie van verschillende soorten kanker, waaronder huid-, maag-, prostaat- en borstkanker. Resveratrol zou kanker kunnen voorkomen door de groei van kankercellen te remmen, genexpressie te veranderen en hormonale effecten te beïnvloeden. Verder onderzoek is nodig. Tegelijkertijd wordt de aanwezigheid van proanthocyanidinen en flavonoïden in druivenpitextract in verband gebracht met een verlaagd kankerrisico. Druivenpitextract is ook effectief in het versterken van de werking van verschillende soorten chemotherapie. Het lijkt een beschermend effect te hebben tegen levertoxiciteit en oxidatieve stress dankzij de krachtige antioxiderende werking.

Doseringen

Volgens het University of Pittsburgh Medical Center is een aanbevolen dagelijkse dosis resveratrol 500 mg. Voor druivenpitextract adviseert het University of Maryland Medical Center een dagelijkse dosis van 1500 tot 3000 mg voor de behandeling van chronische veneuze insufficiëntie en 200 tot 400 mg voor de behandeling van oedeem. U kunt ook tot 3 keer per dag 20 tot 200 mg druivenpitextract innemen om het antioxidantpotentieel van uw lichaam te verhogen. Druivenpitextracten worden over het algemeen gestandaardiseerd om 50 tot 85 procent proanthocyanidinen te bevatten. Raadpleeg daarom vóór gebruik eerst uw arts over de juiste dosering resveratrol of druivenpitextract.

Bijwerkingen

Volgens het Memorial Sloan-Kettering Cancer Center kan druivenpitextract bloedverdunnend werken, waardoor het ongeschikt is voor mensen met bloedziekten of die anticoagulantia zoals Coumadin gebruiken. Meer onderzoek is nodig om een definitief oordeel te vellen. Het is daarom belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u met deze supplementen begint. Meer informatie over de levergerelateerde bijwerkingen van resveratrol vindt u hier.

Stralend en gezond

Zowel druivenpitextract als resveratrol hebben een sterke antioxiderende werking, wat diverse gezondheidsvoordelen voor uw lichaam oplevert. Raadpleeg echter eerst uw arts voordat u ze gebruikt om de juiste dosering te bepalen en bijwerkingen te voorkomen.