Nicotinamide klinkt misschien als iets uit een wetenschapsboek, maar het is eigenlijk een van de meest voorkomende vormen van niacine, of vitamine B3, die in supplementen zit. Net als andere vitamine B3 vormen, zet je lichaam nicotinamide riboside om in nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+).
Ben je net zo geïntrigeerd als wij door de wellnessroutines van experts longevity ? Dr. Peter Attia, een toonaangevend persoon in de wereld van gezondheid
Intermittent fasting (IF) heeft aan populariteit gewonnen dankzij gezondheidsvoordelen zoals afvallen, een verbeterde stofwisseling en longevity. Maar hoe zit het met cafeïne en intermittent fasting?
Mensen hebben lang gezocht naar manieren om hun leven te verlengen. Van de epische verhalen uit het oude Griekenland tot de nieuwste kaskrakers en page-turners, het verlangen
inhoudsopgave Hoe blijf jij fit en actief? Misschien ga je wandelen, gewichtheffen of volg je een gestructureerd programma. Beweging komt in
Doe onze korte quiz om het beste product voor jouw gezondheidsdoelen te ontdekken.
Meld je aan voor een 7-daagse gratis versie van de Purovitalis AURA AI-app en zet de eerste stap naar een jongere, gezondere jij.
of krijg volledige toegang met je productabonnement!
Prof. Dr. Andrea Maier is internist en hoogleraar veroudering (“longevity medicine”) aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en de Universiteit van Melbourne, Australië. Ze bestudeert het verouderende lichaam en zoekt naar anti-verouderingsbehandelingen. Ze leidt het Center for Healthy Longevity in Singapore.
Waarom gaan we geleidelijk achteruit tijdens ons gemiddelde leven van meer dan 80 jaar? Kunnen we dat proces stoppen? Of misschien zelfs omkeren? En in hoeverre zouden we dat eigenlijk moeten willen? Maier geeft praktische tips over hoe we onze levensduur kunnen verlengen en tegelijkertijd gezond kunnen blijven.
Andrea Maier studeerde in 2003 af in Geneeskunde aan de Universiteit van Lübeck. Ze specialiseerde zich in interne geneeskunde aan het Leids Universitair Medisch Centrum en koos vervolgens voor de subspecialisatie Geriatrie. Hier begon haar onderzoek naar veroudering.
Exclusieve extraatjes
Gemak
Consistentie
Tijdbesparend
