ALERTĂ DE STRĂLUCIRE DE VARĂ! Obțineți 20% OFF Rewind Collagen - doar pentru o perioadă limitată de timp!
Obiceiuri, nutrienți și instrumente susținute științific pentru a reîncărca mitocondriile și a ascuți concentrarea.
Nu sunteți sigur de unde să începeți?
| Sfat | De ce funcționează |
|---|---|
| 30 de minute de mers pe jos zilnic | Activează AMPK și stimulează claritatea creierului |
| Post de 12 ore peste noapte | |
| Exercițiu de respirație 4-7-8 | |
| Începeți suplimentarea NMN |
Energia constantă și concentrarea sunt markeri ai îmbătrânirii sănătoase. Mitocondriile produc ATP, principala sursă de energie a celulei, dar devin mai puțin eficiente în timp, adesea din cauza disponibilității reduse a NAD⁺. Acest lucru poate duce la oboseală, concentrare redusă și stres oxidativ crescut, care deteriorează celulele și accelerează îmbătrânirea.
Susținerea mitocondriilor, menținerea NAD⁺ și menținerea ritmului circadian în echilibru - prin lumina de dimineață, somn de calitate și rutine regulate - sunt esențiale pentru energie, claritate și sănătate pe termen lung.
Sfaturi practice pentru menținerea sănătății mitocondriilor - aflați mai multe.
Luați testul nostru rapid pentru a descoperi cel mai bun produs pentru obiectivele dvs. de sănătate.
Descărcați cartea electronică completă Longevity Fundamentals și alăturați-vă celor peste 15 000 de cititori pentru sfaturi săptămânale privind longevitatea și avantaje rezervate membrilor.
Reduceri la produse doar pentru membri, acces timpuriu la lansări și conținut VIP de wellness.
Experții sunt de acord: adevăratele beneficii ale vitaminelor și ale produselor de longevitate vin odată cu utilizarea regulată, pe termen lung. Acesta este motivul pentru care oferim un angajament minim de 3 luni, astfel încât să puteți oferi organismului dumneavoastră timpul de care are nevoie pentru a beneficia cu adevărat.
Înscrieți-vă pentru o perioadă de testare gratuită de 7 zile a aplicației noastre bazate pe inteligență artificială și faceți primul pas către o persoană mai tânără și mai sănătoasă.
sau obțineți acces complet cu abonamentul dvs. la produs!
Prof. Dr. Andrea Maier este medic internist și profesor de îmbătrânire ("medicina longevității") la Vrije Universiteit din Amsterdam și la Universitatea din Melbourne, Australia. Ea studiază îmbătrânirea organismului și caută tratamente anti-îmbătrânire. Conduce Centrul pentru Longevitate Sănătoasă din Singapore.
De ce declinăm treptat pe parcursul vieții noastre medii de peste 80 de ani? Putem opri acest proces? Sau poate chiar să-l inversăm? Și în ce măsură ar trebui să ne dorim cu adevărat acest lucru? Maier oferă sfaturi practice cu privire la modul în care ne putem prelungi durata de viață, rămânând totodată sănătoși.
Andrea Maier a absolvit Medicina la Universitatea din Lübeck în 2003. S-a specializat în medicină internă la Centrul Medical al Universității din Leiden și ulterior a ales subspecialitatea de medicină geriatrică. Aici și-a început cercetările în domeniul îmbătrânirii.
Beneficii exclusive
Conveniență
Consistență
Economisirea timpului
