
Selenholdige fødevarer til din daglige kost
Selen spiller en vigtig rolle for den generelle sundhed, selv om kroppen kun har brug for smĂ¥ mængder. Mange fødevarer indeholder naturligt selen, hvilket gør det nemt at fĂ¥ gennem kosten. Dette mineral hjælper immunsystemet med at fungere korrekt, understøtter skjoldbruskkirtlens funktion og beskytter cellerne mod skader. Fordi kroppen ikke kan lave selen