longevity academie

Voeding & Supplementen

Of je nu je voeding wilt optimaliseren, de rol van micronutriënten wilt begrijpen of door het complexe landschap van supplementen wilt navigeren, onze inhoud is op maat gemaakt om je welzijnsreis te verlichten en krachtiger te maken.

Uitgebreide aanpak van Longevity

Dit onderzoek naar het onderwerp voeding en supplementen biedt een grondig overzicht van de wetenschap, veelvoorkomende misvattingen en praktische factoren die een rol spelen. Door inzicht te bieden in het maken van weloverwogen beslissingen, wil deze verkenning je leiden naar gezondere keuzes die bijdragen aan de longevity.

Verse bladgroenten en cashewnoten, beide uitstekende collageenrijke voedingsmiddelen voor vegetariërs, uitgestald op een rustieke houten tafel.

7x collageenrijke voeding voor vegans

Het is geen geheim dat de schoonheidsindustrie graag trends volgt. De laatste jaren is het innemen van collageen helemaal in. Van poeder tot vloeibare collageensupplementen en gummies, en niet te vergeten de door beroemdheden goedgekeurde bottenbouillon, het verhogen van je dagelijkse collageeninname biedt veel voordelen. Hoewel supplementen dit makkelijker kunnen maken,

Read More "
waarom je nmn niet op amazon moet kopen

Waarom je NMN-supplementen niet op Amazon moet kopen

Overweeg je om NMN supplementen aan je gezondheidsprogramma toe te voegen? Voordat je een aankoop doet bij Amazon, zijn er een paar belangrijke dingen waar je rekening mee moet houden om er zeker van te zijn dat je het beste kwaliteitsproduct krijgt. Hoewel Amazon samenwerkt met FBA verkopers en de uitvoering en opslag in hun magazijnen efficiënt afhandelt, is de aard

Read More "
Een persoon met een fles NMN-supplement, die de potentiële voordelen van NMN-supplementen voor veroudering en gezondheid benadrukt.

NMN Voordelen: waar is NMN goed voor?

Zou het niet geweldig zijn om de lichaamsklok een beetje terug te draaien? Dankzij een groeiend aantal supplementen dat zich richt op anti-veroudering, is dit de laatste jaren deels mogelijk geworden. De laatste tijd is er veel aandacht voor NMN, wat staat voor nicotinamide mononucleotide. Hoewel ons lichaam

Read More "
Een vrouw meet blij haar taille op nadat ze succesvol afvallen heeft ervaren met behulp van een Berberine ssupplement.

Helpt berberine bij afvallen?

Berberine is in de belangstelling gekomen vanwege zijn potentiële voordelen voor de gezondheid, waaronder zijn rol bij gewichtsbeheersing. Berberine wordt ook wel "het Ozempic van de natuur" genoemd en wordt geprezen om zijn effecten op de stofwisseling en de algehele gezondheid. Maar hoe effectief is het voor afvallen? Hoewel studies suggereren dat Berberine verschillende positieve effecten heeft, waaronder verbeterde

Read More "
Een gezonde vrouw lacht vrolijk terwijl ze geniet van het leven in de buitenlucht, wat symbool staat voor de positieve effecten van nicotinamide riboside supplementen op het welzijn.

Nicotinamide Riboside Voordelen en Bijwerkingen

Nicotinamide klinkt misschien als iets uit een wetenschapsboek, maar het is eigenlijk een van de meest voorkomende vormen van niacine, of vitamine B3, die in supplementen zit. Net als andere vitamine B3 vormen, zet je lichaam nicotinamide riboside om in nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+).

Read More "
nad vs nac supplementen vergelijken. Wat zijn de belangrijkste verschillen?

NAD vs NAC: Wat zijn de verschillen?

Hoewel het niet mogelijk is om de tijd stil te zetten, kunnen veel factoren invloed hebben op hoe mensen ouder worden. Vooral voeding speelt een grote rol bij het bevorderen van gezond ouder worden. Onderzoek suggereert zelfs dat sommige supplementen kunnen helpen om scherp en vitaal te blijven als je ouder wordt. Maar met zoveel producten op de markt

Read More "
Een vrouw met een flesje resveratrol-capsules in haar hand, om de mogelijkheden voor huidverzorging te laten zien.

Resveratrol voor jouw huid: voordelen, effectiviteit en bijwerkingen

Kan Resveratrol, een stof die bekend staat om zijn longevity , ook de klok terugdraaien voor onze huid? Resveratrol is een krachtige antioxidant die van nature voorkomt in rode wijn, fruit en bepaalde soorten noten. De toepassing ervan in huidverzorging heeft aan populariteit gewonnen dankzij de krachtige voordelen voor de huid. Dit ingrediënt,

Read More "
3D rendering van een knie met ontsteking, die de effecten van de behandeling met 'Quercetine Ontsteking' benadrukt. De afbeelding laat verminderde roodheid en zwelling zien, wat laat zien hoe Quercetine ontstekingen in gewrichtsgebieden kan verminderen.

Quercetine en ontsteking: wat zegt de wetenschap?

Recente onderzoeken benadrukken de effectiviteit van quercetine bij het verminderen van ontstekingen. Deze natuurlijke flavonoïde werkt door het immuunsysteem te moduleren, wat leidt tot een effectievere reactie tegen ontstekingen. Het helpt bij het verminderen van zwelling, roodheid en irritatie, veelvoorkomende symptomen van ontstekingsaandoeningen. Quercetine en ontstekingen Vermindert Quercetine ontstekingen? Recente onderzoeken suggereren dat Quercetine

Read More "
Sluit
Selecteer je taal- en valutavoorkeuren

Purovitalis AURA

Exclusieve toegang tot persoonlijke gezondheidsinzichten

Meld je aan voor een 7-daagse gratis versie van de Purovitalis AURA AI-app en zet de eerste stap naar een jongere, gezondere jij.

of krijg volledige toegang met je productabonnement!

Prof. Dr. Andrea Maier

Prof. Dr. Andrea Maier is internist en hoogleraar veroudering (“longevity medicine”) aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en de Universiteit van Melbourne, Australië. Ze bestudeert het verouderende lichaam en zoekt naar anti-verouderingsbehandelingen. Ze leidt het Center for Healthy Longevity in Singapore.
Waarom gaan we geleidelijk achteruit tijdens ons gemiddelde leven van meer dan 80 jaar? Kunnen we dat proces stoppen? Of misschien zelfs omkeren? En in hoeverre zouden we dat eigenlijk moeten willen? Maier geeft praktische tips over hoe we onze levensduur kunnen verlengen en tegelijkertijd gezond kunnen blijven.

Onderwerpen waar Andrea Maier over praat

  • Gezondheid
  • Veroudering en verjonging
  • Interventies om veroudering tegen te gaan
  • Gerontologie
  • Innovatie in de geneeskunde
  • Geneeskunde


Achtergrond Andrea Maier

Andrea Maier studeerde in 2003 af in Geneeskunde aan de Universiteit van Lübeck. Ze specialiseerde zich in interne geneeskunde aan het Leids Universitair Medisch Centrum en koos vervolgens voor de subspecialisatie Geriatrie. Hier begon haar onderzoek naar veroudering.

Waarom een abonnement?

Exclusieve extraatjes

Gemak

Bespaar 16% bij elke verlenging

Consistentie

Tijdbesparend