Voeding & Supplementen

Een lachende vrouw houdt voedingssupplementen in haar hand en toont een capsule tussen haar vingers, als symbool voor dagelijkse gezondheid en welzijn.

De wetenschappelijk onderbouwde aanpak van Dr. Rhonda Patrick op het gebied van supplementen en longevity

Purovitalis Nieuws

Dr. Rhonda Patrick is een vooraanstaand expert in longevity en voedingswetenschap. In deze blog verkennen we haar op bewijs gebaseerde benadering van gezond ouder worden, inclusief haar visie op supplementen, voeding en leefstijlgewoonten die bijdragen aan een goede gezondheid en vitaliteit op de lange termijn. Inhoudsopgave De wetenschap van het dagelijks leven longevity Weinig cijfers

Lees meer »

Een persoon houdt een maatschepje poeder boven een transparante shaker, klaar om een supplement te mengen.

Creatine: meer dan alleen een supplement voor in de sportschool

Karina Ahrenholt

Inhoudsopgave Misschien voeg je al een schepje toe aan je shaker voordat je naar de sportschool gaat, of misschien heb je er net over gehoord en vraag je je af of creatine echt een plekje in je supplementenkast verdient. Feit is dat creatine een van de meest besproken supplementen van dit moment is, en

Lees meer »

Abstracte illustratie van een gezonde lever in rode tinten.

GlyNAC en levergezondheid – Wat glycine + NAC doet met de lever

Purovitalis Nieuws

Inhoudsopgave De lever is het eigen 'laboratorium' van het lichaam, met meer dan 500 bekende functies. Hij breekt afvalstoffen af, reguleert de energiehuishouding, produceert essentiële eiwitten en beschermt tegen gifstoffen. Wanneer de lever niet goed functioneert, heeft dit gevolgen voor het hele lichaam – van de stofwisseling tot het immuunsysteem. Een slechte leverfunctie is gekoppeld aan

Lees meer »

Een lachende vrouw met donker haar in een knot, gekleed in een witte blouse, houdt een black Fles Purovitalis Berberine Balance tegen een lichte achtergrond.

Berberine en PCOS: natuurlijke ondersteuning voor vruchtbaarheid

Purovitalis Nieuws

Inhoudsopgave “Polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS) treft naar schatting 6-13% van de vrouwen in de reproductieve leeftijd, en tot 70% van de gevallen wordt niet gediagnosticeerd.” – WHO, 2023. Polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS) treft miljoenen vrouwen wereldwijd. Het kan onregelmatige menstruatiecycli, gewichtstoename, vruchtbaarheidsproblemen en stofwisselingsproblemen veroorzaken. Hoewel levensstijl

Lees meer »

Close-up van haver, kikkererwten en zaden in kleine kommetjes met een paarse plastic lepel in de haver.

Beste voedingsbronnen van L-cysteïne voor NAC-productie

Purovitalis Nieuws

Inhoudsopgave Je lichaam haalt geen NAC of glutathion uit voeding, maar het kan ze wel zelf aanmaken als het voldoende L-cysteïne heeft. Glutathion wordt vaak de 'meester-antioxidant' van het lichaam genoemd en NAC (N-acetylcysteïne) helpt je lichaam bij de aanmaak ervan. Maar geen van beide zit rechtstreeks in je maaltijden. In plaats daarvan begint het proces via voeding.

Lees meer »

GlyNAC en verbetering van de slaap

Purovitalis Nieuws

Inhoudsopgave Slaap is een fundamentele pijler van gezondheid en welzijn – en een belangrijke factor voor een lang leven. Wanneer we goed slapen, wordt het immuunsysteem versterkt, herstelt het lichaam zich en ruimt de hersenen afvalstoffen op die anders de cognitie en het verouderingsproces zouden kunnen beïnvloeden. Maar goede slaap is essentieel.

Lees meer »

Sculptuur van een menselijk bovenlichaam en hoofd, waarbij het hoofd licht gekanteld en naar voren gericht is. Het oppervlak heeft een ruwe, oneffen textuur, mogelijk van gips, wat contrasteert met de menselijke vorm.

GlyNAC voor cognitieve en mentale gezondheid

Purovitalis Nieuws

Inhoudsopgave Ongeveer 14% van de volwassenen van 60 jaar en ouder heeft een psychische stoornis. — Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), 2023. Langer leven is alleen zinvol als die extra jaren in goede gezondheid worden doorgebracht – zowel fysiek als mentaal. Cognitieve achteruitgang en een slechte geestelijke gezondheid kunnen iemands levensverwachting drastisch verlagen.

Lees meer »

Close-up van het gezicht en de gladde huid van een vrouw.

Rundercollageenpeptiden – soorten, voordelen en veiligheid

Purovitalis Nieuws

Inhoudsopgave Inleiding Collageen Om de rol van rundercollageenpeptiden beter te begrijpen, is het nuttig om eerst collageen zelf eens nader te bekijken: wat het is, hoe het werkt en waarom het zo'n belangrijk onderdeel is van onze algehele gezondheid. Collageen is het meest voorkomende structurele eiwit.

Lees meer »

roodachtige takken van dichtbij met een wazige groene achtergrond.

De voordelen van vitamine B6

Purovitalis Nieuws

Inhoudsopgave Vitamine B6 is een in water oplosbare voedingsstof die voorkomt in veel gangbare voedingsmiddelen, waardoor het relatief gemakkelijk in een evenwichtig dieet kan worden opgenomen. Zoals met de meeste in water oplosbare vitaminen, slaat het lichaam slechts beperkte hoeveelheden B6 op. Dit betekent dat we afhankelijk zijn van een constante inname via de voeding, of via supplementen.

Lees meer »