longevity Akademiet

Ernæring og kosttilskud

Uanset om du ønsker at optimere din kost, forstå mikronæringsstoffernes rolle eller navigere i det komplekse landskab af kosttilskud, er vores indhold skræddersyet til at oplyse og styrke din wellness-rejse.

Omfattende tilgang til Longevity

Denne undersøgelse af emnet ernæring og kosttilskud giver et grundigt overblik over videnskaben, almindelige misforståelser og praktiske faktorer, der er involveret. Ved at give indsigt i, hvordan man træffer informerede beslutninger, sigter denne udforskning mod at guide dig mod sundere valg, der bidrager til longevity.

Zink + Quercetin Fordele, når de parres sammen

Fordele ved zink + quercetin, når de kombineres

Et robust immunsystem er afgørende for at holde sig sund og rask. COVID-19-pandemien har yderligere bekræftet dette faktum. Folk har nu indset, hvor vigtigt det er at have et sundt immunforsvar. Der er mange anbefalinger om at forbedre kroppens naturlige immunitet for at bekæmpe infektioner. Et af disse forslag er

Læs mere "
fødevarer rige på nad+, kvinder holder kurv med friske økologiske grøntsager

Fødevarer, der indeholder nikotinamid-adenin-dinukleotid (NAD+)

Vores krop har brug for forskellige vitaminer, enzymer eller brændstoffer til yderligere behov. Protein og andre behov hjælper med at opbygge muskler. Kulhydrater giver energi på en anden måde, og vand forhindrer dig i at blive dehydreret. Det hjælper også på fordøjelsen, og vitaminer som A, C og D hjælper med at styrke immunforsvaret. Lad os

Læs mere "
sukker i en ske

Sukker og aldring: Hvordan sukker påvirker aldringsprocessen

Sukker er en stor del af den moderne kost, og videnskabelig forskning bekræfter, at det aktivt fremskynder aldring på celleniveau. Fra hudens elasticitet til hjernens funktion er et overdrevent sukkerforbrug blevet sat i forbindelse med processer, der bidrager til for tidlig aldring. Denne blog undersøger de videnskabelige beviser for, hvordan sukker påvirker aldring.

Læs mere "
NMN vs NR - Sammenligning af NAD+-prækursorer. Billede af molekyler.

NMN vs NR - sammenligning af NAD+-forstadier

NMN og NAD+ er blevet mere og mere populære på grund af deres fremragende sundhedsmæssige fordele. NAD+ eller nikotinamid-adenin-dinukleotid er et livsvigtigt molekyle, der er afgørende for menneskets overlevelse. Nikotinamidmononukleotid (NMN) og nikotinamidribosid (NR) er biosyntetiske forstadier til NAD+. Før vi dykker ned i sammenligningen af NMN og NR, skal vi forklare, hvad

Læs mere "
Resveratrol vægttab - kvinde, der styrketræner for at tabe sig.

Resveratrol vægttab - faktaark fra 2024

Fitness og sundhed er de nye mantraer i vores moderne generation. Det er svært for de fleste at finde tid til at dyrke motion og spise sund, næringsrig mad på grund af deres travle hverdag. Derfor er de afhængige af antioxidanttilskud. I de senere år er kosttilskud til vægttab som resveratrol blevet

Læs mere "
Anti-aging vitaminer - C-vitamin

Vitaminer og kosttilskud til anti-ageing: Den komplette liste

Aldring er en proces, de fleste mennesker gerne vil bremse. Men selv om aldring er uundgåelig, har det at øge menneskets levetid og bremse aldringsprocessen været genstand for videnskabelig forskning i meget lang tid nu. Det, der sker, er, at inflammation på lavt niveau forårsager oxidativ stress i kroppen, hvilket fører til

Læs mere "
Zombie Cell, hvad er de, og hvordan slipper man af med dem.

Hvad er zombieceller, og hvordan slipper man af med dem?

Zombie-celler. Det lyder måske som titlen på en gyserfilm, men zombieceller er faktisk et meget reelt problem, som kan påvirke dit helbred. Hvad er zombieceller, spørger du? Zombieceller er senescente celler - eller celler, der er holdt op med at dele sig og udføre deres normale funktioner. Mens

Læs mere "
Fødevarer, der indeholder nikotinamidmononukleotid (NMN)-en

NMN's naturlige kilder: Listen for 2024

NMN er en sikker vitamin B3-metabolit, som allerede findes i menneskekroppen. NMN, også kendt som nikotinamidmononukleotid, er en naturligt forekommende forbindelse, der stimulerer produktionen af en anden forbindelse kaldet NAD eller nikotinamidadenindinukleotid. Forstadierne til (NAD+) er nikotinamidribosid (NR) og nikotinamidmononukleotid (NMN). NAD+ eller

Læs mere "
Luk

purovitalis AURA

Få eksklusiv adgang til personlig sundhedsindsigt

Tilmeld dig en 7-dages gratis prøveperiode af vores AI-drevne app, og tag det første skridt mod en yngre og sundere dig.

eller få fuld adgang med dit produktabonnement!

Prof. Dr. Andrea Maier

Prof. Dr. Andrea Maier er internist og professor i aldring (" longevity medicin") ved Vrije Universiteit i Amsterdam og University of Melbourne, Australien. Hun studerer den aldrende krop og søger efter anti-aging-behandlinger. Hun leder Center for Healthy Longevity i Singapore.
Hvorfor forfalder vi gradvist i løbet af vores gennemsnitlige liv på mere end 80 år? Kan vi stoppe den proces? Eller måske endda vende den? Og i hvor høj grad bør vi egentlig ønske det? Maier giver praktiske tips til, hvordan vi kan forlænge vores levetid og samtidig holde os sunde.

Emner Andrea Maier taler om

  • Sundhed
  • Aldring og foryngelse
  • Interventioner til at vende aldring
  • Gerontologi
  • Innovation inden for medicin
  • Medicin


Baggrund Andrea Maier

Andrea Maier er uddannet læge fra universitetet i Lübeck i 2003. Hun specialiserede sig i intern medicin på Leiden University Medical Center og valgte efterfølgende subspecialet geriatrisk medicin. Det var her, hun begyndte sin forskning i aldring.

Hvorfor abonnement?

Eksklusive fordele

Bekvemmelighed

Spar 16% på hver fornyelse

Konsistens

Tidsbesparende