ALARM OM SOMMERGLØD! Få 20% rabat på Rewind Collagen - kun i en begrænset periode!
Uanset om du ønsker at optimere din kost, forstå mikronæringsstoffernes rolle eller navigere i det komplekse landskab af kosttilskud, er vores indhold skræddersyet til at oplyse og styrke din wellness-rejse.
Denne undersøgelse af emnet ernæring og kosttilskud giver et grundigt overblik over videnskaben, almindelige misforståelser og praktiske faktorer, der er involveret. Ved at give indsigt i, hvordan man træffer informerede beslutninger, sigter denne udforskning mod at guide dig mod sundere valg, der bidrager til longevity.
På trods af den betydning, D-vitamin har for vores helbred, får mange mennesker ikke nok af næringsstoffet i deres kost. Faktisk anslås det, at 1 milliard mennesker på verdensplan har D-vitaminmangel. [1] Heldigvis kan D-vitaminmangel forebygges og behandles. Denne artikel dækker, hvad du har brug for at vide
I de senere år har der været en stigende interesse for anti-aging og longevity. Folk søger konstant efter måder at se og føle sig yngre på og leve et længere og sundere liv. NMN, et banebrydende molekyle, har vist bemærkelsesværdige resultater i forhold til at vende aldringstegn. I denne artikel,
Når du kigger på de endeløse lister over anti-aging kosttilskud og hudplejeprodukter, er det let at blive overvældet. En creme, der kan udviske dine fine linjer og reducere dine rynker, lyder fristende. Indtil det øjeblik, hvor din pengepung er tom, men din hud ser ud og føles som før.
indholdsfortegnelse En kost longevity spiller en væsentlig rolle for, hvordan vi ældes. Fra at beskytte mod kroniske sygdomme til at understøtte cellulær reparation og metabolisk balance kan de fødevarevalg, vi træffer hver dag, have direkte indflydelse på både levetid og helbredsspændvidde. Denne guide udforsker, hvordan ernæring for longevity og kost og longevity
En nylig undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Frontiers in Nutrition har undersøgt effekten af oral indtagelse af nikotinamidmononukleotid (NMN) på telomerlængden hos ældre voksne. Telomerer, de beskyttende hætter, der findes for enden af kromosomerne, spiller en afgørende rolle i aldringsprocessen. Længden af telomerer er
Kosttilskud til Longevity har oversvømmet markedet, og takket være voksende forskning er de i centrum for opmærksomheden. Men som slutforbruger er man altid bange for bivirkningerne ved at tage sådanne kosttilskud. Som et populært tilskud til longevity synes spermidin for eksempel at være et fremragende valg til at forbedre
I en ideel verden ville vi alle få masser af søvn, spise sund mad og huske at drikke rigeligt med væske. Desværre kan det selv for de mest dedikerede mennesker være en udfordring at leve op til kostanbefalingerne. Det er her, kosttilskud og vitaminer kommer ind i billedet - de sikrer, at du opretholder en ernæringsmæssig balance. Men med tusindvis af produkter
Spermidin er stadig et varmt emne på markedet for kosttilskud til longevity i disse dage. Spermidin er en naturlig polyamin, som først blev fundet i sædceller. Det menes at have fantastiske fordele for helbredet, longevity og endda fertiliteten. Nye beviser tyder på, at spermidin er en vigtig udløser af autofagi, som er den måde, hvorpå
D3-vitamin er bredt anerkendt for at støtte knoglesundheden, men dets indflydelse strækker sig langt ud over knoglesystemet. En undersøgelse fra 2023 samlede omfattende forskning i forbindelsen mellem D3-vitamin og immunsystemet og afslørede, hvordan dette vigtige næringsstof styrker immunforsvaret, regulerer inflammation og hjælper med at sænke risikoen for
Tilmeld dig en 7-dages gratis prøveperiode af vores AI-drevne app, og tag det første skridt mod en yngre og sundere dig.
eller få fuld adgang med dit produktabonnement!
Prof. Dr. Andrea Maier er internist og professor i aldring (" longevity medicin") ved Vrije Universiteit i Amsterdam og University of Melbourne, Australien. Hun studerer den aldrende krop og søger efter anti-aging-behandlinger. Hun leder Center for Healthy Longevity i Singapore.
Hvorfor forfalder vi gradvist i løbet af vores gennemsnitlige liv på mere end 80 år? Kan vi stoppe den proces? Eller måske endda vende den? Og i hvor høj grad bør vi egentlig ønske det? Maier giver praktiske tips til, hvordan vi kan forlænge vores levetid og samtidig holde os sunde.
Andrea Maier er uddannet læge fra universitetet i Lübeck i 2003. Hun specialiserede sig i intern medicin på Leiden University Medical Center og valgte efterfølgende subspecialet geriatrisk medicin. Det var her, hun begyndte sin forskning i aldring.
Eksklusive fordele
Bekvemmelighed
Konsistens
Tidsbesparende
