Kategori: Ernæring

Sund aldring handler sjældent om én enkelt stor ændring. Det er de daglige vaner inden for ernæring, motion, søvn, stress og sociale kontakter, der gør en forskel på lang sigt. En stor undersøgelse blandt mere end 700.000 voksne illustrerer dette godt. Personer, der kombinerede flere sunde livsstilsfaktorer, havde en lavere risiko for for tidlig død […]