Kampen for overlevelse og ønsket om longevity er medfødt hos alle levende væsener på denne planet. Mennesket er imidlertid det eneste væsen, der stræber efter at finde måder at leve længere end de grænser, naturen har sat for dem. En af disse måder er at anvende forskellige naturlige (f.eks. fødevarer med et højt indhold af spermidin) eller syntetiske forbindelser, der bremser […]
Resveratrol er et naturligt polyfenol, der findes i druer, bær og jordnødder. Inden for longevity og sund aldring får stoffet meget opmærksomhed på grund af forskning i stofskiftet, hjertet og blodkarrene, cellernes energi, hjernen og huden. Resveratrol findes i to former: cis-resveratrol og trans-resveratrol. Det er hovedsageligt trans-resveratrol […]
Indholdsfortegnelse Intermitterende faste er i de senere år blevet stadig mere populært som en måde at fremme sundhed og longevity på. En række undersøgelser har vist, at intermitterende faste kan medføre adskillige sundhedsmæssige fordele, herunder sund aldring og længere longevity. Som et supplement til denne voksende mængde dokumentation er der nu udarbejdet en ny systematisk gennemgang og metaanalyse […]
Vores krop har brug for forskellige vitaminer, enzymer og brændstoffer for at dække ekstra behov. Proteiner og andre næringsstoffer bidrager til muskelopbygningen. Kulhydrater giver energi på en anden måde, og vand forhindrer, at man bliver dehydreret. Desuden hjælper det med fordøjelsen, og vitaminer som A, C og D styrker immunforsvaret. Lad os se, hvad
Indholdsfortegnelse Du cykler til arbejde og løber måske en tur i weekenden. Du gør det for helbredets skyld, for at få energi — måske endda for at opnå longevity. Men hvad nu, hvis din krop kunne få endnu mere ud af den indsats, du allerede lægger i det? En klinisk undersøgelse offentliggjort i […]
Indholdsfortegnelse: Når vi bliver ældre, falder NAD⁺-niveauet i kroppen. Dette molekyle spiller en central rolle i cellernes energiproduktion og reparation, og et fald i niveauet er blevet sat i forbindelse med aldersrelaterede forringelser af stofskiftet, muskelfunktionen og det generelle helbred. I de senere år har flere dyreforsøg vist, at tilskud af NAD⁺-forstadier som […]
English English
Dutch
German
French
Spanish
Romanian
Danish
Italian