La lutte pour la survie et le désir de longévité sont innés chez tous les êtres vivants de cette planète. Cependant, les êtres humains sont les seules créatures qui s’efforcent de trouver des moyens de dépasser les limites que la nature leur a imposées. L’un de ces moyens consiste à utiliser divers composés naturels (tels que les aliments riches en spermidine) ou synthétiques qui ralentissent […]
Le resvératrol est un polyphénol naturel présent, entre autres, dans les raisins, les baies et les cacahuètes. Dans le domaine de la longévité et du bien vieillir, ce composé suscite un vif intérêt en raison des recherches menées sur le métabolisme, le cœur et les vaisseaux sanguins, l’énergie cellulaire, le cerveau et la peau. Le resvératrol existe sous deux formes : le cis-resvératrol et le trans-resvératrol. Il s’agit principalement de trans-resvératrol […]
sommaire Le jeûne intermittent est de plus en plus populaire ces dernières années comme moyen de favoriser la santé et la longévité. Plusieurs études montrent qu’il peut apporter divers bienfaits pour la santé, dont un vieillissement en bonne santé et une espérance de vie plus longue. Venant s’ajouter à ce corpus de données de plus en plus important, une nouvelle revue systématique et méta-analyse […]
Notre corps a besoin de différentes vitamines, enzymes ou sources d'énergie pour répondre à ses besoins supplémentaires. Les protéines et d'autres nutriments contribuent au développement musculaire. Les glucides fournissent de l'énergie d'une autre manière, et l'eau t'évite de te déshydrater. Elle facilite également la digestion, tandis que des vitamines comme les vitamines A, C et D contribuent à renforcer le système immunitaire. Voyons donc
sommaire Tu vas au travail à vélo et tu vas peut-être courir le week-end. Tu le fais pour ta santé, pour avoir plus d’énergie — ou même pour ta longévité. Mais que se passerait-il si ton corps pouvait tirer encore plus profit des efforts que tu fournis déjà ? Une étude clinique publiée dans le […]
Table des matières : Avec l'âge, les taux de NAD⁺ diminuent dans l'organisme. Cette molécule joue un rôle clé dans la production d'énergie des cellules et dans leur réparation. Sa baisse est liée à des troubles liés à l'âge du métabolisme, de la fonction musculaire et de la santé générale. Ces dernières années, plusieurs études menées sur des animaux ont montré qu'une supplémentation en précurseurs du NAD⁺, tels que […]
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