De strijd om te overleven en het verlangen naar longevity zijn aangeboren bij alle levende wezens op deze planeet. De mens is echter het enige wezen dat ernaar streeft manieren te vinden om de grenzen te overschrijden die de natuur hem heeft opgelegd. Een van die manieren is het gebruik van diverse natuurlijke (zoals voedingsmiddelen met een hoog spermidinegehalte) of synthetische stoffen die […] vertragen
Resveratrol is een natuurlijke polyfenol die onder andere in druiven, bessen en pinda’s voorkomt. Op het gebied van longevity en gezond ouder worden krijgt deze stof veel aandacht vanwege onderzoek naar de stofwisseling, het hart en de bloedvaten, cellulaire energie, de hersenen en de huid.¹ Resveratrol komt voor in twee vormen: cis-resveratrol en trans-resveratrol. Het gaat voornamelijk om trans-resveratrol […]
inhoudsopgave Intermitterend vasten is de afgelopen jaren steeds populairder geworden als manier om de gezondheid en longevity te bevorderen. Uit diverse onderzoeken is gebleken dat intermitterend vasten talrijke gezondheidsvoordelen kan opleveren, waaronder gezond ouder worden en een langere longevity. Deze groeiende hoeveelheid bewijs wordt aangevuld door een nieuwe systematische review en meta-analyse […]
Ons lichaam heeft verschillende vitamines, enzymen en brandstoffen nodig om aan extra behoeften te voldoen. Eiwitten en andere voedingsstoffen helpen bij de opbouw van spieren. Koolhydraten leveren op een andere manier energie, en water voorkomt uitdroging. Bovendien helpt het bij de spijsvertering, en vitamines zoals A, C en D versterken het immuunsysteem. Laten we
inhoudsopgave Je fietst naar je werk en misschien ga je in het weekend hardlopen. Je doet het voor je gezondheid, voor je energie — misschien zelfs om longevity te bereiken. Maar wat als je lichaam nog meer zou kunnen halen uit de inspanning die je nu al levert? Een klinische studie gepubliceerd in de […]
inhoudsopgave Naarmate we ouder worden, neemt het NAD⁺-gehalte in het lichaam af. Dit molecuul speelt een sleutelrol bij de energieproductie en het herstel van cellen, en de afname ervan wordt in verband gebracht met leeftijdsgebonden stoornissen in de stofwisseling, de spierfunctie en de algehele gezondheid. De afgelopen jaren hebben verschillende dierstudies aangetoond dat suppletie met NAD⁺-precursoren zoals […]
English English
Dutch
German
French
Spanish
Romanian
Danish
Italian