Inhaltsverzeichnis Vitamin B6 ist ein wasserlöslicher Nährstoff, der in vielen häufig verzehrten Lebensmitteln vorkommt und daher relativ leicht in eine ausgewogene Ernährung aufgenommen werden kann.
Inhaltsverzeichnis Vitamin B6 ist wichtig für dein Nervensystem, den Energiestoffwechsel und die Immunfunktion. Es ist ein wichtiges Vitamin, und wenn du genug davon hast
Inhaltsverzeichnis Vitamin B6 ist ein wasserlösliches, essentielles Vitamin - dein Körper kann es nicht selbst herstellen, also musst du es über die Nahrung aufnehmen.
L-Ergothionein wurde jahrelang übersehen - aber in letzter Zeit erregt diese faszinierende Verbindung wegen ihrer potenziellen gesundheitlichen Vorteile und ihrer Rolle bei der Vorbeugung von Krankheiten immer mehr Aufmerksamkeit. Das Interesse ist wirklich
L-Ergothionein ist eine einzigartige Verbindung und ein starkes Antioxidans, das deinen Körper vor oxidativem Stress schützt - der Art von Schäden, die mit dem Alterungsprozess und vielen
Anthocyane sind natürliche, von Pflanzen produzierte Pigmente, die Obst und Gemüse wie Heidelbeeren, Rotkohl, schwarze Karotten und violetten Mais ihr tiefes Rot, Violett und
Anthocyane sind vielleicht der Grund dafür, dass deine Blaubeeren so hübsch und lebendig aussehen - aber ihre wahre Magie geht weit über die Farbe hinaus. Anthocyane, Teil einer Gruppe namens
Glycin ist eine einfache, aber essentielle Aminosäure, die eine große Rolle für die Gesamtfunktion deines Körpers spielt. Sie hilft beim Schlafen, der Gehirnfunktion, den Muskeln
Glycin ist die kleinste Aminosäure, aber sie spielt eine große Rolle in deinem Körper. Sie ist wichtig für die Kollagenproduktion, hält die Haut straff und die Gelenke
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Prof. Dr. Andrea Maier ist Internistin und Professorin für Altersforschung (" longevity ") an der Vrije Universiteit in Amsterdam und der University of Melbourne, Australien. Sie erforscht den alternden Körper und sucht nach Anti-Aging-Behandlungen. Sie leitet das Center for Healthy Longevity in Singapur.
Warum werden wir im Laufe unseres durchschnittlichen Lebens von mehr als 80 Jahren immer älter? Können wir diesen Prozess aufhalten? Oder vielleicht sogar umkehren? Wie sehr sollten wir das erstreben? Maier gibt praktische Tipps, wie wir unsere Lebensspanne verlängern und gleichzeitig gesund bleiben können.
Andrea Maier schloss 2003 ihr Medizinstudium an der Universität Lübeck ab. Sie spezialisierte sich auf Innere Medizin am Medizinischen Zentrum der Universität Leiden und wählte anschließend das Fachgebiet Geriatrische Medizin. Hier begann sie mit der Forschung zur Lebensverlängerung.
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