Der Leitfaden für Anfänger longevity 2026
02.12.2025
Keine Kommentare
Hey, bist du neu hier? Willkommen – dieser erste Schritt, den du gerade gemacht hast, könnte den Rest deines Lebens zum Besseren verändern. Zu etwas
Hey, bist du neu hier? Willkommen – dieser erste Schritt, den du gerade gemacht hast, könnte den Rest deines Lebens zum Besseren verändern. Zu etwas
Dr. Rhonda Patrick ist eine führende Expertin für longevity und Ernährungswissenschaft. In diesem Blog erkunden wir ihren evidenzbasierten Ansatz für gesundes Altern - einschließlich
Inhaltsverzeichnis Die Apple Watch Series 11 ist da, und wenn du uns fragst, ist sie mehr als nur ein elegantes Upgrade: Mit einer längeren
Inhaltsverzeichnis Vielleicht fügst du deinem Shaker vor dem Fitnessstudio bereits einen Messlöffel hinzu - oder vielleicht hast du gerade erst davon gehört und bist
inhaltsverzeichnis Was beeinflusst die Gesundheit des Gehirns? Die Gesundheit des Gehirns wird durch ein komplexes Zusammenspiel von genetischen und Lebensstilfaktoren bestimmt, und jeder dieser Faktoren hat
inhaltsverzeichnis Wer ist Dr. Steven Gundry? Steven Gundry, geboren 1950, ist ein amerikanischer Arzt und ehemaliger Herzchirurg, der für seine Theorien
Inhaltsverzeichnis Mechanik des Stresses Stress wirkt sich nicht nur auf deine Stimmung aus - er kann auch beeinflussen, wie schnell du alterst. Die Forschung zeigt, dass chronisch erhöhter
Inhaltsverzeichnis Einleitung Kollagen Um die Rolle von Rinderkollagenpeptiden besser zu verstehen, ist es sinnvoll, zunächst einen genaueren Blick auf das Kollagen selbst zu werfen
Inhaltsverzeichnis Vitamin B6 ist ein wasserlöslicher Nährstoff, der in vielen häufig verzehrten Lebensmitteln vorkommt und daher relativ leicht in eine ausgewogene Ernährung aufgenommen werden kann.
Mach unser kurzes Quiz, um das beste Produkt für deine Gesundheitsziele zu finden.
Melde dich für einen 7-tägigen kostenlosen Test unserer KI-gestützten App an und mache den ersten Schritt zu einem jüngeren, gesünderen Ich.
oder erhalte vollen Zugang mit deinem Produktabonnement!
Prof. Dr. Andrea Maier ist Internistin und Professorin für Altern (" longevity ") an der Vrije Universiteit in Amsterdam und der University of Melbourne, Australien. Sie erforscht den alternden Körper und sucht nach Anti-Aging-Behandlungen. Sie leitet das Center for Healthy Longevity in Singapur.
Warum werden wir im Laufe unseres durchschnittlichen Lebens von mehr als 80 Jahren immer älter? Können wir diesen Prozess aufhalten? Oder vielleicht sogar umkehren? Und inwieweit sollten wir das wirklich wollen? Maier gibt praktische Tipps, wie wir unsere Lebensspanne verlängern und gleichzeitig gesund bleiben können.
Andrea Maier schloss 2003 ihr Medizinstudium an der Universität Lübeck ab. Sie spezialisierte sich auf Innere Medizin am Medizinischen Zentrum der Universität Leiden und wählte anschließend das Fachgebiet Geriatrische Medizin. Hier begann sie mit der Erforschung des Alterns.
Exklusive Vergünstigungen
Bequemlichkeit
Konsistenz
Zeitsparend
