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¿Puede el resveratrol, un compuesto conocido por su potencial de longevidad, hacer retroceder el reloj también para...
Se ha demostrado que el resveratrol activa las sirtuinas, unas proteínas que desempeñan un papel crucial en la regulación de la salud celular y la longevidad. Los estudios sugieren que el resveratrol puede mejorar la función mitocondrial, lo que aumenta la producción de energía y reduce el impacto del envejecimiento en las células. El resveratrol también destaca por su potencial para mantener unos niveles saludables de azúcar en sangre y favorecer la salud cardiovascular. Ir al estudio
Tomar 1 cápsula al día. Tomar preferentemente por la mañana con el desayuno. No superar la dosis diaria recomendada.
Trans-resveratrol (extracto de knotweed japonés), lecitina (girasol), maltodextrina (agente de carga), HPMC (vegano; cápsula)
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Nuestro Resveratrol Liposomal se elabora con los más altos niveles de pureza y calidad, íntegramente en Europa. Cada lote se somete a rigurosas pruebas para garantizar que cumple nuestros estrictos criterios de calidad. Esto garantiza que recibes un producto seguro y eficaz que favorece tu salud y longevidad. Confía en Purovitalis para obtener suplementos de resveratrol que aportan beneficios reales, respaldados por la ciencia.
*La evaluación de las declaraciones de propiedades saludables está en curso.
** Declaraciones de propiedades saludables pendientes de aprobación europea
Puesto que no existen normas específicas de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ni de la EMA sobre la dosis exacta de resveratrol, su cantidad puede variar de un suplemento a otro.
La dosis recomendada
Generalmente se recomienda una dosis diaria de 250-500 mg.
Las cápsulas pueden ofrecer algunas ventajas sobre los comprimidos, como ser más fáciles de tragar, tener una textura más suave y ser más fáciles de digerir. Además, las cápsulas pueden ser mejores para las personas con problemas digestivos o sensibilidad a determinados agentes aglutinantes utilizados en los comprimidos.
El resveratrol no ha mostrado ningún efecto secundario potencial hasta ahora. Además, también se ha comprobado que grandes dosis de resveratrol son seguras. El resveratrol de fuentes totalmente naturales se considera seguro, excepto para las personas alérgicas a la uva y al vino.
En caso de que tengas algún problema de salud subyacente, debes consultar a tu médico antes de tomar suplementos de resveratrol.
Las mujeres embarazadas y lactantes también deben evitar los suplementos de resveratrol.
La principal diferencia entre cápsulas y comprimidos es su forma. Las cápsulas suelen estar hechas de gelatina o HPMC (vegano) y contienen una forma en polvo o líquida del suplemento, mientras que los comprimidos se comprimen en forma sólida utilizando agentes aglutinantes.
No hay pruebas claras que sugieran que una forma sea mejor que la otra. La elección entre comprimidos y cápsulas de trans-resveratrol suele reducirse a las preferencias personales y a la facilidad de consumo.
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La Prof. Dra. Andrea Maier es internista y profesora de envejecimiento (" medicina de la longevidad ") en la Universidad Libre de Ámsterdam y en la Universidad de Melbourne, Australia. Estudia el envejecimiento del organismo y busca tratamientos antienvejecimiento. Dirige el Centro de Longevidad Saludable de Singapur.
¿Por qué nos deterioramos gradualmente durante nuestra vida media de más de 80 años? ¿Podemos detener ese proceso? ¿O incluso darle la vuelta? ¿Y hasta qué punto deberíamos desearlo? Maier da consejos prácticos sobre cómo podemos alargar nuestra esperanza de vida al tiempo que nos mantenemos sanos.
Andrea Maier se licenció en Medicina por la Universidad de Lübeck en 2003. Se especializó en medicina interna en el Centro Médico de la Universidad de Leiden y posteriormente eligió la subespecialidad de Medicina Geriátrica. Aquí es donde comenzó su investigación sobre el envejecimiento.
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