Rein Ridder

Appassionato di longevità e autore su Purovitalis

Mi chiamo Rein Ridder. Ho una formazione in comunicazione e design, non in campo medico o scientifico, ed è proprio così che mi avvicino al tema della longevità: come qualcuno che vuole capire cosa dicono le ricerche e cosa significano per la vita di tutti i giorni.

Da anni sto sperimentando come si concretizza nella pratica una vita sana e attiva: corsa, allenamento con i pesi, sauna, bagni caldi e bagni di ghiaccio, e soprattutto creare abitudini che riesca davvero a mantenere. Gli integratori fanno parte di questo quadro, ma non sono mai tutto.

Su Purovitalis scrivo di longevità e invecchiamento sano come vorrei che qualcuno spiegasse a me: in modo chiaro, senza esagerazioni e mettendo in evidenza i limiti delle prove scientifiche disponibili. Ogni articolo che scrivo viene verificato rispetto alle fonti e revisionato dal nostro biochimico, Samo Borko, prima di essere pubblicato.

Non cerco una scorciatoia. Cerco abitudini che possa mantenere per decenni e risposte sincere su ciò che la scienza dimostra e su ciò che invece non dimostra.