Esplora gli elementi essenziali di una vita vivace e prolungata nella nostra categoria di blog "Fondamenti di longevità", la tua porta d'accesso per padroneggiare l'arte e la scienza della longevità attraverso intuizioni di esperti e strategie pratiche per migliorare la vita.
L'età e l'infiammazione sono profondamente intrecciate: processi come l'infiammazione-invecchiamento giocano un ruolo chiave nel modo in cui il nostro corpo cambia nel tempo. In questo articolo
Il calcio alfa-chetoglutarato (Ca-AKG) è un composto che ha suscitato un notevole interesse nella comunità della salute e del benessere per i suoi molteplici benefici. Come attore cruciale del ciclo di Krebs, noto anche come ciclo dell'acido citrico, il Ca-AKG è fondamentale per la produzione di energia a livello cellulare. Il suo ruolo va oltre la semplice produzione di energia, influenzando aree come la longevità, la salute dei capelli e la densità ossea.
La famiglia dei geni Foxo, in particolare FOXO3, ha suscitato grande attenzione negli ambienti scientifici per il suo ruolo fondamentale nell'invecchiamento e nella lotta alle malattie legate all'età. Forkhead
L'interesse per la via della longevità mTOR è in aumento tra le persone attente alla salute. mTOR è l'acronimo di "mechanistic target of rapamycin". Si tratta di una proteina che controlla la crescita cellulare
Hai mai pensato a come il nostro corpo gestisce l'energia e il metabolismo? Al centro di questi meccanismi c'è un enzima noto come Adenosina monofosfato-attivata
Sappiamo che è necessario seguire una buona dieta e fare regolare esercizio fisico per ottenere una vita più lunga e sana possibile. Il mercato degli integratori per la longevità
Il resveratrolo è un polifenolo presente in natura in numerose piante, come uva, bacche e arachidi. Il polifenolo è un gruppo di sostanze fitochimiche e micronutrienti che sono
Se ultimamente ti sei dedicato agli integratori per la longevità come NAD+ e NMN, avrai sicuramente sentito parlare delle sirtuine. Le sirtuine sono una famiglia di sette
La quercetina sta diventando un nome popolare nel mondo della longevità e degli integratori per la salute. Ma cos'è e perché così tante persone sono interessate a questa sostanza?
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La Prof.ssa Andrea Maier è internista e docente di invecchiamento ("medicina della longevità") presso la Vrije Universiteit di Amsterdam e l'Università di Melbourne, in Australia. Studia l'invecchiamento del corpo e ricerca trattamenti anti-invecchiamento. Dirige il Center for Healthy Longevity a Singapore.
Perché il nostro corpo si deteriora gradualmente durante la nostra vita media di oltre 80 anni? Possiamo fermare questo processo? O forse addirittura invertire la rotta? E fino a che punto dovremmo volerlo? Maier fornisce consigli pratici su come possiamo prolungare la nostra durata di vita rimanendo in salute.
Andrea Maier si è laureata in Medicina all'Università di Lubecca nel 2003. Si è specializzata in medicina interna presso il Centro Medico Universitario di Leiden e successivamente ha scelto la sottospecialità di Medicina Geriatrica. Qui ha iniziato la sua ricerca sull'invecchiamento.
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