0

categorie

Gezond ouder worden

Epigenetische Veroudering: hoe dragen levensstijl en gezondheidsgerelateerde blootstelling hieraan bij?

Inleiding Verschillende leefstijl- en gezondheidsfactoren, waaronder alcoholgebruik, roken, voeding, lichamelijke activiteit en opleidingsniveau, zijn sterk gekoppeld aan leeftijdsgebonden gezondheidseffecten. Enkele veelvoorkomende leeftijdsgebonden gezondheidsproblemen zijn hart- en vaatziekten en kanker. Daarnaast leiden sommige leefstijlfactoren ook tot veranderingen in de epigenetica, wat uiteindelijk de genexpressie beïnvloedt die verband houdt met leeftijd.

Lees meer »
Wat zijn sirtuïnen en waarom zijn ze belangrijk voor een lang leven?

Wat zijn sirtuïnen?

Als je je de laatste tijd hebt verdiept in supplementen voor een langer leven zoals NAD+ en NMN, dan heb je vast wel eens gehoord van sirtuïnes. Sirtuïnes vormen een familie van zeven signaalproteïnen die betrokken zijn bij verschillende metabolische processen. Hoewel deze eiwitten voorkomen in de celkern, het cytoplasma en de mitochondriën van menselijke cellen, spelen mitochondriale sirtuïnes een bijzonder belangrijke rol.

Lees meer »
drie gezonde vrouwen lachend in yogakleding

Wat betekent een lange levensduur?

Inhoudsopgave Definitie van levensduur [ lon-jev-i-tee, lawn- ] zelfstandig naamwoord. Het vermogen om lang mee te gaan. Wat betekent levensduur? Wat is uw doel voor de komende jaren? Stelt u zich voor dat u kunt reizen, actief kunt blijven, tijd kunt doorbrengen met uw kleinkinderen – en daar ook daadwerkelijk de energie en helderheid voor hebt?

Lees meer »
suiker in een lepel

Suiker en veroudering: Hoe suiker het verouderingsproces beïnvloedt

Suiker is een belangrijk onderdeel van het moderne voedingspatroon en wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat het de veroudering op cellulair niveau actief versnelt. Van huidelasticiteit tot hersenfunctie, overmatige suikerconsumptie is in verband gebracht met processen die bijdragen aan vroegtijdige veroudering. Deze blog onderzoekt het wetenschappelijke bewijs over de invloed van suiker op veroudering.

Lees meer »
Foto van een oude citroen

Wat zijn zombiecellen en hoe kom je er vanaf?

Inhoudsopgave Zombiecellen. Het klinkt misschien als de titel van een horrorfilm, maar zombiecellen vormen een zeer reëel probleem dat uw gezondheid kan beïnvloeden. Wat zijn zombiecellen, vraagt ​​u zich misschien af? Zombiecellen zijn verouderde cellen – oftewel cellen die gestopt zijn met delen en hun functies niet meer uitvoeren.

Lees meer »
vrouwen die hardlopen

Wat is NAD+: een essentieel molecuul voor gezondheid en een lang leven?

Het molecuul waarop je cellen draaien – en hoe je het stabiel houdt naarmate je ouder wordt Inhoudsopgave Wat is NAD+? Het is het co-enzym dat je cellen gebruiken om energie op te wekken, DNA te herstellen en veerkrachtig te blijven. Deze gids legt uit wat NAD is, waarom de niveaus dalen, geeft een korte opfrissing van NAD versus NADH, en hoe

Lees meer »

Zoekopdracht

Selecteer uw taal- en valutavoorkeuren.