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ABC dell'invecchiamento sano

Invecchiamento epigenetico: Come vi contribuiscono lo stile di vita e le esposizioni legate alla salute

Introduzione Diverse esposizioni legate allo stile di vita e alla salute, tra cui l'assunzione di alcol, il fumo, la dieta, l'attività fisica e l'istruzione, sono fortemente legate agli effetti sulla salute legati all'età. Alcuni problemi di salute comuni legati all'età includono le malattie cardiache e il cancro. Inoltre, alcune esposizioni allo stile di vita portano anche a modifiche dell'epigenetica, che in ultima analisi influenzano l'espressione genica correlata a

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Cosa sono le sirtuine e perché sono importanti per la longevità

Cosa sono le sirtuine?

Se ultimamente ti sei dedicato agli integratori per la longevità come NAD+ e NMN, avrai sicuramente sentito parlare delle sirtuine. Le sirtuine sono una famiglia di sette proteine di segnalazione coinvolte in diversi processi metabolici. Sebbene queste proteine si trovino nel nucleo, nel citoplasma e nei mitocondri delle cellule umane, le sirtuine mitocondriali hanno una particolare importanza per la longevità.

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tre donne in salute che sorridono indossando abiti da yoga

Cosa significa longevità?

Indice Definizione di longevità [ lon-jev-i-tee, lawn- ] sostantivo. La capacità di durare a lungo. Qual è il significato di longevità? Qual è il tuo obiettivo per gli anni che passano? Ti immagini di poter viaggiare, rimanere attivo, passare del tempo con i tuoi nipoti e di avere l'energia e la lucidità necessarie per vivere in pace con te stesso?

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zucchero in un cucchiaio

Zucchero e invecchiamento: Come lo zucchero influisce sul processo di invecchiamento

Lo zucchero è una componente fondamentale delle diete moderne e la ricerca scientifica conferma che accelera attivamente l'invecchiamento a livello cellulare. Dall'elasticità della pelle alla funzione cerebrale, il consumo eccessivo di zucchero è stato collegato a processi che contribuiscono all'invecchiamento precoce. Questo blog esplora le evidenze scientifiche su come lo zucchero influisce sull'invecchiamento

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Immagine di un vecchio limone

Cosa sono le cellule zombie e come eliminarle?

Indice dei contenuti Cellule zombie. Può sembrare il titolo di un film dell'orrore, ma le cellule zombie sono in realtà un problema molto reale che può avere ripercussioni sulla tua salute. Cosa sono le cellule zombie, ti chiederai? Le cellule zombie sono cellule senescenti, ovvero cellule che hanno smesso di dividersi e di svolgere le loro funzioni.

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