Verken onze categorie 'LevensstijlLongevity ', waar elk artikel een toegangspoort is tot duurzame gewoonten, baanbrekend onderzoek en gezonde praktijken, die allemaal samenkomen om een leven rijk aan welzijn en longevity vorm te geven.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) wordt onvruchtbaarheid naar verwachting een van de drie grootste gezondheidsuitdagingen van de 21e eeuw, alleen overtroffen door kanker en hart- en vaatziekten. Onvruchtbaarheid treft al miljoenen mensen wereldwijd en veroorzaakt frustratie, stress en verdriet bij veel gezinnen. Maar wat als een van
Inhoudsopgave Naarmate je ouder wordt, ondergaat je lichaam veel veranderingen en een van de belangrijkste veranderingen vindt plaats in je darmen. Het darmmicrobioom - een complex en dynamisch ecosysteem van micro-organismen - speelt een belangrijke rol in je algehele gezondheid. Veroudering kan de diversiteit en functionaliteit van deze micro-organismen beïnvloeden.
Inhoudsopgave Ademen is een van de meest essentiële aspecten van het leven. Toch gaan velen van ons door de dag met oppervlakkige ademhalingen zonder aandacht te besteden aan hoe we in- en uitademen. Wanneer heb je voor het laatst een moment genomen om je te concentreren op je eigen ademhaling? Wanneer
Het is geen geheim dat de schoonheidsindustrie graag trends volgt. De laatste jaren is het innemen van collageen helemaal in. Van poeder tot vloeibare collageensupplementen en gummies, en niet te vergeten de door beroemdheden goedgekeurde bottenbouillon, het verhogen van je dagelijkse collageeninname biedt veel voordelen. Hoewel supplementen dit makkelijker kunnen maken,
2024 komt steeds dichterbij! Het is een nieuw jaar, een frisse start en de perfecte tijd om ons te richten op onszelf en onze gezondheid. Laten we het dan eens hebben over voornemens longevity die niet alleen gaan over de gebruikelijke afvallen of lidmaatschappen van sportscholen, maar over diepgaande, betekenisvolle veranderingen die echt
Ben jij net zo geïntrigeerd als wij door de wellnessroutines van experts op longevity ? Dr. Peter Attia, een toonaangevend persoon in de wereld van gezondheidsoptimalisatie, heeft onze collectieve nieuwsgierigheid gewekt. Van de supplementen waar hij bij zweert tot de gouden klompjes wijsheid die in zijn boek verstopt zitten, we beginnen aan
Duik samen met ons in de fascinerende wereld van Bryan Johnsons zorgvuldig uitgewerkte anti-verouderingsstrategie! Verken de Bryan Johnson Blueprint, een uitgebreide gids om de geheimen van longevity en een vitale gezondheid te ontcijferen.
Langer leven is meer dan alleen de leeftijd in ons paspoort. Het gaat erom dat we ons zo lang mogelijk sterk en gezond voelen. Er zijn dingen die we zelf in de hand hebben, zoals onze levensstijl, voeding en dagelijkse keuzes. Maar hoe zit het met processen die we niet kunnen beïnvloeden? Genetica, waaronder het longevity , speelt
Intermittent fasting (IF) heeft aan populariteit gewonnen dankzij gezondheidsvoordelen zoals afvallen, een verbeterde stofwisseling en longevity. Maar hoe zit het met cafeïne en intermittent fasting? Koffie en thee zijn populaire keuzes onder mensen die intermittent fasting beoefenen. Velen vragen zich af of deze dranken hun IF praktijk zullen helpen of belemmeren.
Meld je aan voor een 7-daagse gratis versie van de Purovitalis AURA AI-app en zet de eerste stap naar een jongere, gezondere jij.
of krijg volledige toegang met je productabonnement!
Prof. Dr. Andrea Maier is internist en hoogleraar veroudering (“longevity medicine”) aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en de Universiteit van Melbourne, Australië. Ze bestudeert het verouderende lichaam en zoekt naar anti-verouderingsbehandelingen. Ze leidt het Center for Healthy Longevity in Singapore.
Waarom gaan we geleidelijk achteruit tijdens ons gemiddelde leven van meer dan 80 jaar? Kunnen we dat proces stoppen? Of misschien zelfs omkeren? En in hoeverre zouden we dat eigenlijk moeten willen? Maier geeft praktische tips over hoe we onze levensduur kunnen verlengen en tegelijkertijd gezond kunnen blijven.
Andrea Maier studeerde in 2003 af in Geneeskunde aan de Universiteit van Lübeck. Ze specialiseerde zich in interne geneeskunde aan het Leids Universitair Medisch Centrum en koos vervolgens voor de subspecialisatie Geriatrie. Hier begon haar onderzoek naar veroudering.
Exclusieve extraatjes
Gemak
Consistentie
Tijdbesparend
