Pterostilbeen vs Resveratrol - de juiste keuze voor u

In een ideale wereld zouden we allemaal voldoende slapen, gezond eten en niet vergeten te hydrateren. Helaas kan het zelfs voor de meest toegewijde mensen een uitdaging zijn om aan de voedingsaanbevelingen te voldoen. Dat is waar supplementen en vitamines om de hoek komen kijken - zij zorgen ervoor dat je voeding in balans blijft. Maar met duizenden producten op de markt kan het kiezen van de juiste supplementen je overweldigen. Maar maak je geen zorgen! Wij hebben het onderzoek voor je gedaan. Deze keer nemen we pterostilbeen vs resveratrol onder de loep.

Vraag je je af welke plantaardige stof het beste is voor je lichaam? Wees niet bang, pterostilbeen en resveratrol zijn er! Ontdek in ons artikel waarom een van deze twee stoffen onlangs de verdiende aandacht heeft gekregen als de superieure keuze. Ontdek hoe je een weloverwogen beslissing kunt nemen over wat goed voor je is.

Inleiding tot resveratrol

Als je je supplementen serieus neemt, heb je misschien al gehoord over resveratrol. De plantaardige stof, die werkt als een antioxidant, werd bijna twintig jaar geleden voor het eerst ontdekt. Na grondig onderzoek realiseerden wetenschappers zich dat het de gezondheid van hart en bloedvaten kan verbeteren, een gezonde ontstekingsbalans, glucosemetabolisme en nog veel meer kan ondersteunen.

Je kunt resveratrol vinden in bosbessen, veenbessen en pinda's, maar de schillen en pitten van druiven hebben er het meeste van. Omdat deze delen worden gebruikt om rode wijn van te maken, zit er veel resveratrol in de rode drank.

Volgens onderzoek kan de stof de levensduur van verschillende organismen verlengen. Onderzoeken tonen zelfs aan dat resveratrol specifieke genen activeert, waardoor veroudering kan worden tegengegaan. Er moet nog meer onderzoek worden gedaan voordat er conclusies worden getrokken, maar het is zeker een veelbelovend idee! Nu al wordt resveratrol aanbevolen als een geweldig supplement voor longevity.

Als je denkt aan de longevity van je lichaam, is dit een fantastische optie om aan je supplementenbundel toe te voegen. Wat betekent longevity ? Ontdek het hier.

Dus, wat is pterostilbeen?

Tien jaar na de ontdekking van de eigenschappen van resveratrol raakten wetenschappers geïnteresseerd in een andere stof. Pterostilbeen, vaak het moleculaire neefje van resveratrol genoemd, lijkt er in veel opzichten op.

Net als resveratrol komt pterostilbeen voor in bosbessen. Het komt ook veel voor in amandelen, veenbessen, druivenbladeren en -ranken en Vaccinium bessen (bijvoorbeeld bosbessen en lingonbessen).

Pterostilbeen vs resveratrol - wat zijn de structurele verschillen?

Om pterostilbeen vs. resveratrol beter te kunnen vergelijken, moet je naar hun structuur kijken. Hoewel het allebei natuurlijk voorkomende plantaardige verbindingen zijn en je ze in sommige van dezelfde producten kunt vinden, hebben ze ook verschillen.

Resveratrol en pterostilbeen zijn twee nauw verwante stoffen uit de familie van de stilbenen. Hun structuur verschilt een beetje; resveratrol heeft drie hydroxl-groepen terwijl zijn neefje pterostilbeen er maar één heeft. Deze ogenschijnlijk kleine variatie maakt een groot verschil in hoe snel deze moleculen worden afgebroken en ons systeem verlaten - wat betekent dat de absorptiesnelheden van deze twee stoffen aanzienlijk kunnen verschillen!

Vanwege de drie hydroxylgroepen in resveratrol is het voor het menselijk lichaam een grotere uitdaging om optimale niveaus van de stof te handhaven. Pterostilbeen daarentegen kan langer in je bloedbaan blijven. Het gaat ook gemakkelijk door celmembranen heen, wat betekent dat het cellulaire routes beter kan ondersteunen.

Wat je moet weten over hun biologische beschikbaarheid

Ons lichaam kan resveratrol en pterostilbeen gemakkelijk absorberen als ze oraal worden ingenomen, waardoor we kunnen profiteren van hun unieke voordelen voor de gezondheid van onze hersenen. Deze verbindingen zijn superieur omdat ze de beschermende barrière tussen onze bloedbaan en hersenen effectiever passeren dan andere supplementen.

Helaas kleeft er ook een nadeel aan. Het menselijk lichaam verteert beide verbindingen snel, wat betekent dat ze maar een beperkte tijd in je circulatie kunnen blijven. Wat betreft biologische beschikbaarheid, in de strijd tussen pterostilbeen vs. resveratrol, wint pterostilbeen de prijs. In een onderzoek toonden de resultaten aan dat de orale biologische beschikbaarheid van resveratrol 20% is, terwijl pterostilbeen 80% is.

Je moet deze cijfers echter met een korreltje zout nemen. Omdat het onderzoek is gedaan op ratten en niet op mensen, kun je er niet van uitgaan dat hetzelfde voor ons geldt.

Welke is beter voor jou?

Van wat we eerder hebben besproken, lijkt het erop dat pterostilbeen de effectievere keuze zou kunnen zijn. Het blijft immers langer in je lichaam en lijkt stabieler te zijn. Technisch gezien is dat waar, maar het beantwoordt niet veel vragen. Dierstudies geven aan dat pterostilbeen krachtiger kan zijn dan eerder werd aangenomen, maar het effect op mensen moet nog worden vastgesteld.

Op dit moment hebben meer dan 12.000 onderzoeken zich gericht op resveratrol. Naar pterostilbeen zijn er slechts ongeveer 500 gedaan. Dat is een groot verschil. In feite loopt het onderzoek naar pterostilbeen tien jaar achter op de onderzoeken naar resveratrol. Hoewel de onderzoeksresultaten veelbelovend lijken, is het niet genoeg om te stellen dat pterostilbeen beter is.

Krijg de beste voordelen van resveratrol terwijl je mogelijke risico's vermijdt met de liposomale vorm van Purovitalis. Onze nieuwe oplossing zorgt voor een betere absorptie en metabolisme, waardoor zowel de cellulaire gezondheid als het cardiovasculaire functioneren worden ondersteund! Op die manier krijg je toegang tot al het celbeschermende goeds zonder dat je je zorgen hoeft te maken over een lage biologische beschikbaarheid.

In dit geval versmelt het liposoom met het celmembraan van de darm en komt de resveratrol rechtstreeks in de cel terecht. Met dit mechanisme wordt resveratrol veel beter opgenomen. Nog een voordeel - het biedt ook een grotere dosis in het bloed.

Wanneer moet je beginnen met het nemen van longevity supplementen?

Ouder worden is een feit, maar dat betekent niet dat de reis om ouder te worden niet comfortabeler kan zijn. Dit is waar voedingsstoffen om de hoek komen kijken. Door de juiste voeding te eten en longevity supplementen te gebruiken, kun je het uiterlijk van je huid, de gezondheid van je hart, chronische ziekten en je hersenfunctie verbeteren.

Als het gaat om het verzorgen van onze huid, zijn de meeste experts het erover eens dat 25 het moment is waarop je moet beginnen met het gebruiken van anti-verouderingsproducten. Bij supplementen is er eigenlijk geen specifieke leeftijd waarop je ermee moet beginnen. Voor de beste resultaten moet je rekening houden met je levensstijl en gezondheidsdoelen. Zelfs voor de meest gezondheidsbewuste mensen is het een slim idee om een professioneel advies in te winnen over welke supplementen het beste zijn voor jouw specifieke behoeften.

Eindnoten

Om erachter te komen of pterostilbeen of resveratrol beter is, moet er nog meer onderzoek worden gedaan. In de tussentijd kun je er zeker van zijn dat het gebruik van resveratrol volkomen veilig is en talloze voordelen biedt. Als je je lichaam wilt beschermen tegen ouderdomsklachten en andere problemen, dan kan onze Liposomale Resveratrol de oplossing zijn.

Het is niet gemakkelijk om een sterke en gezonde levensstijl te behouden, maar met een goed dieet, regelmatige lichaamsbeweging en de juiste supplementen is het mogelijk.