GlyNAC voor cognitieve en mentale gezondheid
inhoudsopgave Ongeveer 14% van de volwassenen van 60 jaar en ouder leeft met een psychische stoornis. - Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), 2023. Langer leven heeft alleen zin als die extra jaren in goede gezondheid worden doorgebracht - zowel lichamelijk als geestelijk. Cognitieve achteruitgang en een slechte geestelijke gezondheid kunnen iemands levenskwaliteit, onafhankelijkheid en [...]
Glycine bijwerkingen en juiste dosering om tekorten aan te pakken
Glycine is een eenvoudig maar essentieel aminozuur dat een belangrijke rol speelt in de algehele functie van je lichaam. Het helpt bij je slaap, hersenfunctie, spierprestaties, een gezonde huid en de spijsvertering. Je lichaam kan het zelf aanmaken, maar dit is niet altijd voldoende en soms kan het gehalte dalen, wat kan leiden tot een reeks […]
Glycine voedselbronnen
Glycine is het kleinste aminozuur, maar het speelt een grote rol in je lichaam. Het is essentieel voor de collageenproductie, het houdt de huid stevig en de gewrichten soepel, en het werkt als een neurotransmitter die slaap, mentale helderheid en gezond ouder worden ondersteunt. Hoewel je lichaam zelf wat glycine aanmaakt, is het belangrijk om voldoende via je voeding binnen te krijgen om [...]
Het aminozuur glycine
Glycine is misschien het kleinste aminozuur, maar laat je niet misleiden - het speelt een enorme rol in je lichaam. Het is een bouwsteen voor eiwitten en is essentieel voor de aanmaak van collageen, het eiwit dat je huid stevig, je gewrichten soepel en je bindweefsel sterk houdt. Maar dat is nog niet alles. Glycine werkt ook [...]
