Of je nu je voeding wilt optimaliseren, de rol van micronutriënten wilt begrijpen of door het complexe landschap van supplementen wilt navigeren, onze inhoud is op maat gemaakt om je welzijnsreis te verlichten en krachtiger te maken.
Dit onderzoek naar het onderwerp voeding en supplementen biedt een grondig overzicht van de wetenschap, veelvoorkomende misvattingen en praktische factoren die een rol spelen. Door inzicht te bieden in het maken van weloverwogen beslissingen, wil deze verkenning je leiden naar gezondere keuzes die bijdragen aan de longevity.
Berberine is in de belangstelling gekomen vanwege zijn potentiële voordelen voor de gezondheid, waaronder zijn rol bij gewichtsbeheersing. Berberine wordt ook wel "het Ozempic van de natuur" genoemd en wordt geprezen om zijn effecten op de stofwisseling en de algehele gezondheid. Maar hoe effectief is het voor afvallen? Hoewel studies suggereren dat Berberine verschillende positieve effecten heeft, waaronder verbeterde
Nicotinamide klinkt misschien als iets uit een wetenschapsboek, maar het is eigenlijk een van de meest voorkomende vormen van niacine, of vitamine B3, die in supplementen zit. Net als andere vitamine B3 vormen, zet je lichaam nicotinamide riboside om in nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+).
Hoewel het niet mogelijk is om de tijd stil te zetten, kunnen veel factoren invloed hebben op hoe mensen ouder worden. Vooral voeding speelt een grote rol bij het bevorderen van gezond ouder worden. Onderzoek suggereert zelfs dat sommige supplementen kunnen helpen om scherp en vitaal te blijven als je ouder wordt. Maar met zoveel producten op de markt
Calcium alfa-ketoglutaraat (Ca-AKG) is een stof die veel belangstelling heeft gewekt in de gezondheids- en welzijnsgemeenschap vanwege zijn veelzijdige voordelen. Als cruciale speler in de Krebs-cyclus, ook bekend als de citroenzuurcyclus, is Ca-AKG van vitaal belang voor de energieproductie op cellulair niveau. De rol ervan gaat verder dan alleen energieproductie en beïnvloedt gebieden als longevity, haargezondheid en botdichtheid.
Kan Resveratrol, een stof die bekend staat om zijn longevity , ook de klok terugdraaien voor onze huid? Resveratrol is een krachtige antioxidant die van nature voorkomt in rode wijn, fruit en bepaalde soorten noten. De toepassing ervan in huidverzorging heeft aan populariteit gewonnen dankzij de krachtige voordelen voor de huid. Dit ingrediënt,
Recente onderzoeken benadrukken de effectiviteit van quercetine bij het verminderen van ontstekingen. Deze natuurlijke flavonoïde werkt door het immuunsysteem te moduleren, wat leidt tot een effectievere reactie tegen ontstekingen. Het helpt bij het verminderen van zwelling, roodheid en irritatie, veelvoorkomende symptomen van ontstekingsaandoeningen. Quercetine en ontstekingen Vermindert Quercetine ontstekingen? Recente onderzoeken suggereren dat Quercetine
Ondanks het belang van vitamine D voor onze gezondheid, krijgen veel mensen niet genoeg van deze voedingsstof binnen via hun voeding. Wereldwijd hebben naar schatting 1 miljard mensen een vitamine D-tekort. [1] Gelukkig is vitamine D-tekort te voorkomen en te behandelen. In dit artikel lees je wat je moet weten
De laatste jaren is er een groeiende belangstelling voor anti-aging en longevity. Mensen zijn voortdurend op zoek naar manieren om er jonger uit te zien, zich jonger te voelen en langer en gezonder te leven. NMN, een baanbrekende molecule, heeft opmerkelijke resultaten laten zien bij het terugdraaien van tekenen van veroudering. In dit artikel,
Als je de eindeloze lijsten met anti-verouderingssupplementen en huidverzorgingsproducten doorbladert, raak je gemakkelijk overweldigd. Een crème die je fijne lijntjes kan uitwissen en je rimpels kan verminderen klinkt verleidelijk. Nou ja, tot het moment dat je portemonnee leeg is, maar je huid er hetzelfde uitziet en aanvoelt als
Meld je aan voor een 7-daagse gratis versie van de Purovitalis AURA AI-app en zet de eerste stap naar een jongere, gezondere jij.
of krijg volledige toegang met je productabonnement!
Prof. Dr. Andrea Maier is internist en hoogleraar veroudering (“longevity medicine”) aan de Vrije Universiteit in Amsterdam en de Universiteit van Melbourne, Australië. Ze bestudeert het verouderende lichaam en zoekt naar anti-verouderingsbehandelingen. Ze leidt het Center for Healthy Longevity in Singapore.
Waarom gaan we geleidelijk achteruit tijdens ons gemiddelde leven van meer dan 80 jaar? Kunnen we dat proces stoppen? Of misschien zelfs omkeren? En in hoeverre zouden we dat eigenlijk moeten willen? Maier geeft praktische tips over hoe we onze levensduur kunnen verlengen en tegelijkertijd gezond kunnen blijven.
Andrea Maier studeerde in 2003 af in Geneeskunde aan de Universiteit van Lübeck. Ze specialiseerde zich in interne geneeskunde aan het Leids Universitair Medisch Centrum en koos vervolgens voor de subspecialisatie Geriatrie. Hier begon haar onderzoek naar veroudering.
Exclusieve extraatjes
Gemak
Consistentie
Tijdbesparend
