0

academie voor een lang leven

Voeding en supplementen

Of je nu je voeding wilt optimaliseren, de rol van micronutriënten wilt begrijpen of je weg wilt vinden in de complexe wereld van supplementen, onze content is erop gericht om je te verlichten en te ondersteunen tijdens je wellnessreis.

Een alomvattende aanpak voor Longevity

Deze studie over voeding en supplementen biedt een grondig overzicht van de wetenschap, veelvoorkomende misvattingen en praktische factoren. Door inzicht te geven in het maken van weloverwogen keuzes, wil deze verkenning u begeleiden naar gezondere opties die bijdragen aan een langer leven.

Hand die een vasthoudt black Flesje Purovitalis met opschrift "Liposomale quercetine met vitamine C, zink en bromelaïne", met daarop 30 capsules, tegen een lichte achtergrond.

Quercetine gecombineerd met zink, vitamine C en bromelaïne.

Longevity Het wordt niet door één enkel molecuul aangestuurd, maar door onderling verbonden biologische systemen. Antioxidante afweer, immuunregulatie, cellulaire stabiliteit en ontstekingsbalans maken allemaal deel uit van hetzelfde netwerk. Daarom combineren wij bij Purovitalis zorgvuldig belangrijke ingrediënten zoals bromelaïne, quercetine, vitamine C en zink – met de focus op hoe

Lees meer »
Voedingsmiddelen rijk aan NAD+, vrouwen met een mand vol verse biologische groenten.

Voedingsmiddelen die nicotinamide-adenine-dinucleotide (NAD+) bevatten en de aanmaak ervan stimuleren.

Ons lichaam heeft verschillende vitaminen, enzymen en brandstoffen nodig om aan diverse behoeften te voldoen. Eiwitten en andere voedingsstoffen helpen bij de opbouw van spieren. Koolhydraten leveren op een andere manier energie en water voorkomt uitdroging. Daarnaast bevordert het de spijsvertering en helpen vitaminen zoals A, C en D het immuunsysteem te versterken. Laten we verdergaan.

Lees meer »
NMN versus NR - Vergelijking van de NAD+-precursor. Afbeelding van moleculen.

NMN vs NR - De NAD-precursorvergelijking

De meeste lezers komen hier met een simpele vraag: Welke moet ik proberen – NMN of NR? Beide voeden hetzelfde herstelmechanisme dat de NAD⁺-spiegel in cellen op peil houdt. NR wordt in cellen omgezet in NMN, en NMN is vervolgens nog maar één stap verwijderd van NAD⁺. Klinische studies tonen aan dat beide de NAD⁺-spiegel in het bloed verhogen, maar de

Lees meer »
Resveratrol afvallen - vrouw die aan krachttraining doet om af te vallen.

Resveratrol afvallen – Het factsheet voor 2024

Fitness en gezondheid zijn de nieuwe mantra's van onze moderne generatie. Door hun drukke schema's hebben de meeste mensen moeite om tijd te vinden voor lichaamsbeweging en een gezond, voedzaam dieet. Daarom grijpen ze vaak naar antioxidantensupplementen. De laatste jaren zijn afslanksupplementen zoals resveratrol steeds populairder geworden.

Lees meer »
Anti-verouderingsvitamines - Vitamine C

Anti-verouderingsvitaminen: De volledige lijst

Veroudering is een proces dat de meeste mensen graag zouden willen vertragen. Hoewel veroudering onvermijdelijk is, is het verlengen van de menselijke levensduur en het vertragen van het verouderingsproces al heel lang een belangrijk onderwerp van wetenschappelijk onderzoek. Wat er gebeurt, is dat lichte ontstekingen oxidatieve stress in het lichaam veroorzaken, wat leidt tot...

Lees meer »
Foto van een oude citroen

Wat zijn zombiecellen en hoe kom je er vanaf?

Inhoudsopgave Zombiecellen. Het klinkt misschien als de titel van een horrorfilm, maar zombiecellen vormen een zeer reëel probleem dat uw gezondheid kan beïnvloeden. Wat zijn zombiecellen, vraagt ​​u zich misschien af? Zombiecellen zijn verouderde cellen – oftewel cellen die gestopt zijn met delen en hun functies niet meer uitvoeren.

Lees meer »
Voedingsmiddelen die nicotinamide mononucleotide (NMN)-en bevatten

Natuurlijke bronnen van NMN: De lijst van 2025

Is NMN gewoon vitamine B3? Niet helemaal. NMN (nicotinamidemononucleotide) is geen gewone vitamine B3, maar het is een veilig metaboliet van vitamine B3 dat al in het menselijk lichaam voorkomt. NMN fungeert als een directe, snelwerkende bouwsteen voor NAD+, een vitaal co-enzym dat essentieel is voor cellulaire energie en herstel. NMN staat ook bekend als

Lees meer »
Druivenpitextract versus resveratrol: de vergelijking. Afbeelding van druiven.

Druivenpitextract versus resveratrol: een vergelijking van de voordelen.

De belangrijkste bron van zowel druivenpitextract als resveratrol zijn druiven. Druivenpitextract wordt verkregen door het vermalen, drogen en verwijderen van de bittere pitten. Resveratrol daarentegen is afkomstig van druivenpitten, zoals die gebruikt worden voor de productie van rode wijn. Beide stoffen hebben hetzelfde effect op de gezondheid.

Lees meer »
Quercetine bijwerkingen schildklier, de checklist. Man die zijn nek aanraakt.

Quercetine en bijwerkingen op de schildklier - de checklist

Quercetine is een plantaardige flavonoïde met antioxiderende eigenschappen. Deze antioxidanten zijn natuurlijke of synthetische supplementen die helpen bij de behandeling van aandoeningen die worden veroorzaakt door vrije radicalen. Het heeft ook anti-allergische, antikanker- en hersenbeschermende eigenschappen. Quercetine wordt gebruikt in diverse voedingsmiddelen en als voedingssupplement. Laten we eens kijken...

Lees meer »

Zoekopdracht

Selecteer uw taal- en valutavoorkeuren.