Selenium - voordelen, gebruik, bijwerkingen en dosering
Selenium is misschien niet een mineraal waar je vaak aan denkt, maar het is ontzettend belangrijk voor je gezondheid en longevity. Maar wat is selenium precies en waar is selenium goed voor? Selenium komt van nature voor in verschillende voedingsmiddelen of als een seleniumsupplement - dit mineraal helpt je lichaam schade te bestrijden die wordt veroorzaakt door schadelijke stoffen uit het milieu [...]
Hyaluronzuur - Wat zijn de voordelen en waarvoor wordt het gebruikt?
Hyaluronzuur is een natuurlijk voorkomende stof in het lichaam, voornamelijk aanwezig in de huid, ogen en bindweefsel. Het speelt een cruciale rol bij het vasthouden van vocht, het gehydrateerd houden van weefsels en het goed laten functioneren ervan. Hyaluronzuur staat bekend om zijn vermogen om tot wel 1000 keer zijn eigen gewicht aan water vast te houden en wordt veel gebruikt in huidverzorging, gewrichtsverzorging en […]
Wat is dihydroberberine?
Dihydroberberine is een verbeterde vorm van Berberine, een natuurlijke verbinding die wordt gewonnen uit planten zoals berberis en guldenkruid. Hoewel berberine gewaardeerd wordt om zijn vermogen om de bloedsuikerspiegel en de stofwisseling te ondersteunen, wordt het vaak niet goed opgenomen en blijft het niet lang in het lichaam. Dihydroberberine pakt deze problemen aan doordat het gemakkelijker wordt geabsorbeerd [...]
Niacine vs. Nicotinamide vs. Niacinamide - Wat zijn de verschillen?
Als je je verdiept in vitamine B3 supplementen of huidverzorgingsproducten, kun je niacine, nicotinamide en niacinamide tegenkomen. Hoewel ze verwant zijn, verschillen hun functies en gebruik. In dit artikel leggen we deze verschillen uit om je te helpen de juiste vorm van vitamine B3 te kiezen op basis van jouw behoeften. Wat is Niacine? Niacine, ook bekend als nicotinezuur, is [...]
Berberine Gids: Voordelen, bijwerkingen en dosering
Misschien slik je al vitamines en mineralen en begrijp je hoeveel verschil ze kunnen maken voor je gezondheid. Maar af en toe worden sociale media, vooral TikTok, getroffen door een nieuwe supplementenobsessie, die je wenkbrauwen doet fronsen. Onlangs was dit het geval met berberine - een bitter smakende chemische stof die voorkomt in [...]
Vloeibaar collageen: voordelen, dosering en mogelijke bijwerkingen
Waar ben je naar op zoek als je langs de gangpaden van je plaatselijke apotheek loopt? Misschien iets om je lichaam sterker te maken? Of om je huid er beter uit te laten zien? Hoe geweldig zou het zijn om een product te vinden dat beide doelen kan bereiken? Nou, eigenlijk is het mogelijk! Collageen, dat bekend staat als het [...]
NAD vs NAC: Wat zijn de verschillen?
Hoewel het niet mogelijk is om de tijd stil te zetten, kunnen veel factoren invloed hebben op hoe mensen ouder worden. Vooral voeding speelt een grote rol bij het bevorderen van gezond ouder worden. Onderzoek suggereert zelfs dat sommige supplementen kunnen helpen om scherp en vitaal te blijven als je ouder wordt. Maar met zoveel producten op de markt die beweren effectief te zijn, is het [...]
Wat is Ca-AKG? Voordelen, dosering, bijwerkingen en meer
Calcium alfa-ketoglutaraat (Ca-AKG) is een stof die veel belangstelling heeft gewekt in de gezondheids- en welzijnsgemeenschap vanwege zijn veelzijdige voordelen. Als cruciale speler in de Krebs-cyclus, ook bekend als de citroenzuurcyclus, is Ca-AKG van vitaal belang voor de energieproductie op cellulair niveau. De rol ervan gaat verder dan alleen energieproductie en beïnvloedt gebieden als longevity, haargezondheid en botdichtheid.
Wat is spermidine: Functie, voordelen en supplementen
We weten dat een goed dieet en regelmatige lichaamsbeweging nodig zijn om zo lang en gezond mogelijk te leven. De markt voor supplementen longevity groeit en biedt nieuwe mogelijkheden voor veranderingen in voeding en levensstijl. Spermidine groeit snel in populariteit als voedingssupplement. Het is een stof die van nature voorkomt in cellen en [...]
