Achiziție o singură dată
Achiziție o singură dată, fără angajament
SAU
Economisiți 16%
Abonați-vă și economisiți
Livrare lunară cu 16% reducere
Sprijiniți repararea, forța și claritatea organismului dumneavoastră cu nutrienți și obiceiuri zilnice pentru o îmbătrânire sănătoasă.
Nu sunteți sigur de unde să începeți?
| Sfat | De ce funcționează |
|---|---|
| Mișcați-vă cu scop în fiecare zi | Susține sănătatea cardiovasculară, mitocondriile și menținerea telomerilor |
| Consumați plante bogate în polifenoli | Ajută la reducerea inflamației și protejează împotriva îmbătrânirii celulare |
| Antrenament de forță 2-3x/săptămână | Păstrează mușchii, densitatea osoasă și sănătatea metabolică odată cu înaintarea în vârstă |
| Obțineți un somn adânc și regulat | Susține echilibrul hormonal și încetinește îmbătrânirea biologică prin repararea telomerilor |
| Suplimentați cu NMN sau spermidină | alimentează energia celulară și autofagia, esențiale în îmbătrânirea sănătoasă și longevitate |
| Reducerea stresului cronic | Stresul ridicat scurtează telomerii - relaxarea ajută la protejarea sănătății celulare |
Pe măsură ce îmbătrânim, celulele noastre devin mai puțin eficiente în producerea de energie, repararea daunelor și menținerea structurii. Colagenul scade, mitocondriile slăbesc, iar telomerii - capacele de protecție ale ADN-ului nostru - se scurtează, reducând capacitatea celulelor noastre de a se reînnoi.
Aceste modificări biologice afectează totul, de la articulații și piele la memorie, metabolism și răspuns imunitar. Inflamația și stresul oxidativ accelerează aceste efecte, inclusiv erodarea telomerilor. Cercetătorii obțin în fiecare zi noi informații cu privire la obiceiurile zilnice simple care pot încetini aceste procese și pot ajuta la menținerea unui organism sănătos și rezistent.
Îmbătrânirea sănătoasă nu înseamnă doar adăugarea de ani la viață - înseamnă să te simți puternic, lucid și capabil pentru cât mai mulți dintre acești ani.
Doriți să aflați mai multe? Citește: Caracteristicile îmbătrânirii & Ce înseamnă longevitatea?
Luați testul nostru rapid pentru a descoperi cel mai bun produs pentru obiectivele dvs. de sănătate.
Descărcați cartea electronică completă Longevity Fundamentals și alăturați-vă celor peste 15 000 de cititori pentru sfaturi săptămânale privind longevitatea și avantaje rezervate membrilor.
Reduceri la produse doar pentru membri, acces timpuriu la lansări și conținut VIP de wellness.
Nu există o vârstă perfectă pentru a începe - deoarece îmbătrânirea sănătoasă începe cu mult înainte de apariția semnelor. Cu cât începeți mai devreme să vă creați obiceiuri zilnice care vă susțin energia, mobilitatea și repararea celulară, cu atât mai bine. Dar chiar dacă începeți la 50 de ani sau mai târziu, schimbările mici fac o diferență măsurabilă.
Opțiuni precum NMN, spermidină, calciu AKG, resveratrol, colagen, quercetină și vitamina D pot susține repararea, metabolismul energetic, echilibrul inflamației și rezistența generală. Aceste substanțe nutritive sunt studiate pentru rolurile lor în îmbătrânirea sănătoasă - inclusiv funcția mitocondrială, autofagia, protecția telomerilor, rezistența oaselor și longevitatea. Găsiți-le pe toate aici: Magazin Îmbătrânire sănătoasă
Nu puteți opri îmbătrânirea, dar puteți influența modul în care aceasta vă afectează corpul - și chiar inversa anumite aspecte ale acesteia. Cercetările arată că obiceiuri precum somnul, antrenamentele de forță și suplimentele inteligente joacă un rol în modul în care îmbătrânim. De fapt, unii experți cred că vă puteți reduce vârsta biologică prin schimbări consistente ale stilului de viață. Consultați postarea de pe blogul lui Bryan Johnson aici: Protocolul Bryan Johnson Blueprint
Vârsta cronologică este numărul de pe ziua dumneavoastră de naștere. Vârsta biologică reflectă cât de bine funcționează organismul dumneavoastră - și poate fi influențată.
Majoritatea oamenilor le tolerează bine. Unii pot observa simptome digestive ușoare. Există mai multe tipuri de suplimente pentru longevitate, fiecare cu funcții diferite în organism - de la susținerea producției de energie și repararea celulară până la echilibrul imunitar și rezistența oaselor. Respectați întotdeauna dozele recomandate și consultați medicul dacă aveți îndoieli.
Experții sunt de acord: adevăratele beneficii ale vitaminelor și ale produselor de longevitate vin odată cu utilizarea regulată, pe termen lung. Acesta este motivul pentru care oferim un angajament minim de 3 luni, astfel încât să puteți oferi organismului dumneavoastră timpul de care are nevoie pentru a beneficia cu adevărat.
Înscrieți-vă pentru o perioadă de testare gratuită de 7 zile a aplicației noastre bazate pe inteligență artificială și faceți primul pas către o persoană mai tânără și mai sănătoasă.
sau obțineți acces complet cu abonamentul dvs. la produs!
Prof. Dr. Andrea Maier este medic internist și profesor de îmbătrânire ("medicina longevității") la Vrije Universiteit din Amsterdam și la Universitatea din Melbourne, Australia. Ea studiază îmbătrânirea organismului și caută tratamente anti-îmbătrânire. Conduce Centrul pentru Longevitate Sănătoasă din Singapore.
De ce declinăm treptat pe parcursul vieții noastre medii de peste 80 de ani? Putem opri acest proces? Sau poate chiar să-l inversăm? Și în ce măsură ar trebui să ne dorim cu adevărat acest lucru? Maier oferă sfaturi practice cu privire la modul în care ne putem prelungi durata de viață, rămânând totodată sănătoși.
Andrea Maier a absolvit Medicina la Universitatea din Lübeck în 2003. S-a specializat în medicină internă la Centrul Medical al Universității din Leiden și ulterior a ales subspecialitatea de medicină geriatrică. Aici și-a început cercetările în domeniul îmbătrânirii.
Beneficii exclusive
Conveniență
Consistență
Economisirea timpului