Hvad er Sirtuins?

Hvis du har beskæftiget dig med kosttilskud tillongevity som NAD+ og NMN på det seneste, har du sikkert hørt om sirtuiner. Sirtuiner er en familie af syv signalproteiner, der er involveret i flere metaboliske processer. Mens disse proteiner findes i kernen, cytoplasmaet og mitokondrierne i menneskeceller, har mitokondrielle sirtuiner især været i fokus for forskningen i de sidste par år på grund af deres rolle i longevity.

Hvornår blev sirtuiner opdaget?

De blev først opdaget i 1970'erne, da forskere fandt ud af, at nogle signalproteiner regulerer visse dele af kromosomerne, dvs. histoner (2). Histoner er proteiner, der giver kromosomerne strukturel støtte og fungerer som spoler, som DNA'et kan vikle sig rundt om. Forskerne fandt ud af, at de forhindrer DNA-skader, fremmer DNA-reparation og regulerer cellecyklussen (3).

Funktioner af sirtuiner

Desuden regulerer sirtuiner energimetabolisme, stressresistens, inflammation, døgnrytme og neuronal funktion (4)(5). Men den vigtigste rolle, sirtuiner spiller, er at bestemme, hvor hurtigt du ældes. Sirtuiner regulerer op- og nedspolingen af histoner og kontrollerer indirekte det DNA, der er viklet rundt om spolen. Da kun uindpakket DNA kan komme til udtryk - den proces, hvor et gens information bruges til at lave et nyttigt produkt til kroppen - tænder eller slukker sirtuiner for de gener, der styrer aldring og øger longevity.

Men de kræver NAD+ for at blive aktiveret, og NAD+ kræver NMN og andre substrater. Desværre falder niveauet af både NMN og NAD+, når vi bliver ældre, så meget, at vi, når vi er i 50'erne, kun har halvt så meget NMN og NAD+, som da vi var i 20'erne (9)(10). Derfor har NMN, NAD+ og sirtuiner vundet stor popularitet inden for longevity medicin.

Sirtuiner har vist sig at være en vigtig klasse af aldringsregulatorer, og forskere har forsøgt at forstå deres aktivatorer og inhibitorer. Blandt andre (som NAD+) har resveratrol (en polyfenolforbindelse) også vist sig at være en stærk aktivator af sirtuiner (11). Selv om resveratrol og NMN findes i mange kostkilder, er mængden af dem forsvindende lille. Så at tage kosttilskud er den bedste måde at opretholde en sund mængde af disse vigtige kemikalier og proteiner i kroppen.