Was sind Sirtuine?

Wann wurden Sirtuine entdeckt?

Sie wurden erstmals in den 1970er Jahren entdeckt, als Forscher feststellten, dass bestimmte Signalproteine bestimmte Teile der Chromosomen regulieren, nämlich Histone (2). Histone sind Proteine, die den Chromosomen strukturellen Halt geben und als Spulen dienen, um die sich die DNA wickeln kann. Forscher haben herausgefunden, dass sie DNA-Schäden verhindern, die DNA-Reparatur fördern und den Zellzyklus regulieren (3).

Funktionen der Sirtuine

Außerdem regulieren Sirtuine den Energiestoffwechsel, die Stressresistenz, Entzündungen, den Tagesrhythmus und die Funktion der Nerven. (4)(5). Die wichtigste Rolle der Sirtuine besteht jedoch darin, zu bestimmen, wie schnell du altertst. Sirtuine steuern das Auf- und Abwickeln der Histone und beeinflussen so die DNA, die um die Spule gewickelt ist. Da nur abgewickelte DNA abgelesen werden kann – also der Vorgang, bei dem die Information eines Gens genutzt wird, um ein für den Körper nützliches Produkt herzustellen –, schalten Sirtuine die Gene an oder aus, die das Altern steuern und die Lebensdauer erhöhen.

Allerdings brauchen sie NAD+, um aktiviert zu werden. NAD+ braucht NMN und andere Bausteine. Leider sind die Mengen von NMN und NAD+ stürzt ab Mit zunehmendem Alter sinkt dein NMN- und NAD+-Spiegel so stark, dass du in den Fünfzigern nur noch etwa die Hälfte hast wie in deinen Zwanzigern. (9)(10). Daher sind NMN, NAD+ und Sirtuine in der Longevity-Medizin sehr beliebt.

Sirtuine haben sich als wichtige Klasse von Alterungsregulatoren herausgestellt, und Wissenschaftler haben versucht, ihre Aktivatoren und Hemmstoffe zu verstehen. Neben anderen Substanzen (wie NAD+) hat sich auch Resveratrol (eine Polyphenolverbindung) als starker Aktivator der Sirtuine erwiesen (11). Während Resveratrol und NMN ist in vielen zu finden Nahrungsquellen, ist ihre Menge verschwindend gering. Daher ist die Einnahme von Supplements der beste Weg, um einen gesunden Spiegel dieser wichtigen Stoffe und Proteine in deinem Körper aufrechtzuerhalten.