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Akademie für longevity

Ernährung & Nahrungsergänzung

Ganz gleich, ob du deine Ernährung optimieren, die Rolle von Mikronährstoffen verstehen oder dich in der komplexen Landschaft der Nahrungsergänzungsmittel zurechtfinden willst - unsere Inhalte sind darauf zugeschnitten, dich zu informieren und dich auf deiner Wellness-Reise zu unterstützen.

Umfassender Ansatz für Longevity

Diese Untersuchung zum Thema Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel bietet einen gründlichen Überblick über die Wissenschaft, häufige Missverständnisse und praktische Faktoren. Sie gibt dir Einblicke in die Entscheidungsfindung und soll dir helfen, gesündere Entscheidungen zu treffen, die zur longevity beitragen.

Lächelnde Frau in der Küche bei der Zubereitung einer Avocado

Der komplette Leitfaden zur Ernährung für ein longevity - Lebensmittel, Diäten und mehr

Purovitalis Nachrichten

Inhaltsverzeichnis Eine longevity Ernährung spielt eine wichtige Rolle dabei, wie wir altern. Vom Schutz vor chronischen Krankheiten bis hin zur Unterstützung der Zellreparatur und des metabolischen Gleichgewichts können die Lebensmittel, die wir täglich wählen, einen direkten Einfluss auf unsere Lebenserwartung und Gesundheitsspanne haben. In diesem Leitfaden wird untersucht, wie Ernährung für longevity und Ernährung und longevity

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spermidin nebenwirkungen myts vs. realität, gibt es irgendwelche nebenwirkungen bei diesem ergänzungsmittel?

Nebenwirkungen von Spermidin - Mythen und Realität

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Nahrungsergänzungsmittel Longevity haben den Markt überschwemmt, und dank der zunehmenden Forschung stehen sie im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. Als Endverbraucher hast du jedoch immer Angst vor den Nebenwirkungen, die die Einnahme solcher Präparate mit sich bringt. Das beliebte longevity Spermidin zum Beispiel scheint eine ausgezeichnete Wahl zu sein, um die

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Pterostilbene vs. Resveratrol - wisse, was das Richtige für dich ist

Pterostilbene vs. Resveratrol - wisse, was das Richtige für dich ist

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In einer idealen Welt würden wir alle viel schlafen, uns gesund ernähren und darauf achten, ausreichend zu trinken. Leider kann es selbst für die engagiertesten Menschen eine Herausforderung sein, die Ernährungsempfehlungen einzuhalten. Hier kommen Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine ins Spiel - sie sorgen dafür, dass du dich ausgewogen ernährst. Allerdings gibt es Tausende von Produkten

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Spermidin und Autophagie: Alles, was du über diese Fasten-nachahmende Ergänzung wissen musst

Spermidin und Autophagie: Alles, was du wissen musst

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Spermidin ist heutzutage ein heißes Thema auf dem Markt der longevity . Spermidin ist ein natürliches Polyamin, das zuerst in Spermien gefunden wurde. Ihm werden erstaunliche Vorteile für Gesundheit, longevity und sogar Fruchtbarkeit zugeschrieben. Jüngste Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Spermidin ein wichtiger Auslöser für die Autophagie ist, also die

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Frau mit Blick in die Sonne

Der Zusammenhang zwischen Vitamin D3 und dem Immunsystem

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Vitamin D3 ist weithin für die Unterstützung der Knochengesundheit bekannt, aber sein Einfluss reicht weit über das Skelettsystem hinaus. Eine Studie aus dem Jahr 2023 hat umfangreiche Forschungsergebnisse über die Verbindung zwischen Vitamin D3 und dem Immunsystem zusammengetragen. Sie zeigt, wie dieser essentielle Nährstoff die Immunabwehr stärkt, Entzündungen reguliert und dazu beiträgt, das Risiko für

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5 Resveratrol-Lebensmittel, von denen du mehr zu dir nehmen solltest

5 Resveratrol-Lebensmittel, die du mehr essen solltest

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Die Phytochemikalie Resveratrol ist dafür bekannt, dass sie freie Radikale bekämpft. Während Nahrungsergänzungsmittel eine sehr wirksame Methode sind, um Resveratrol zu bekommen, kannst du auch deine Ernährung umstellen, um mehr Resveratrol zu dir zu nehmen. Zu den Lebensmitteln, die reich an Resveratrol sind, gehören Trauben, Wein, Kakao, Erdnüsse, Pistazien und Beeren. Während die Menge an Resveratrol in der

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Was sind die Vorteile, wie funktioniert Spermidin und was sind die besten Ergänzungsmittel?

Was ist Spermidin? Funktion, Vorteile und Supplementierung

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Wir wissen, wie wichtig eine gute Ernährung und regelmäßige Bewegung sind, um ein möglichst langes und gesundes Leben zu erreichen. Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel für longevity wächst und bietet neue Möglichkeiten für eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils. Spermidin wird als Nahrungsergänzungsmittel immer beliebter. Es ist eine Substanz, die

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wann sollte man nmn und resveratrol einnehmen, was ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme von resveratrol und nmn

Der beste Zeitpunkt für die Einnahme von Resveratrol und NMN - laut der Wissenschaft

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Die moderne Medizin hat viel darüber gelernt, was das Altern verursacht und wie man es aufhalten kann. Die vielleicht wichtigste unter ihnen ist die Arbeit von Dr. David Sinclair, die von Tony Robbins bekannt gemacht wurde. Nach jahrzehntelanger Arbeit haben Dr. Sinclair und sein Team herausgefunden, dass Nikotinamid-Mononukleotid (NMN) und Resveratrol - zwei natürlich vorkommende

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Prof. Dr. Andrea Maier

Prof. Dr. Andrea Maier ist Internistin und Professorin für Altersforschung (" longevity ") an der Vrije Universiteit in Amsterdam und der University of Melbourne, Australien. Sie erforscht den alternden Körper und sucht nach Anti-Aging-Behandlungen. Sie leitet das Center for Healthy Longevity in Singapur.
Warum werden wir im Laufe unseres durchschnittlichen Lebens von mehr als 80 Jahren immer älter? Können wir diesen Prozess aufhalten? Oder vielleicht sogar umkehren? Wie sehr sollten wir das erstreben? Maier gibt praktische Tipps, wie wir unsere Lebensspanne verlängern und gleichzeitig gesund bleiben können.

Themen, über die Andrea Maier spricht

  • Gesundheit
  • Alterung und Verjüngung
  • Interventionen zur Umkehrung des Alterungsprozesses
  • Gerontologie
  • Innovation in der Medizin
  • Medizin


Hintergrund Andrea Maier

Andrea Maier schloss 2003 ihr Medizinstudium an der Universität Lübeck ab. Sie spezialisierte sich auf Innere Medizin am Medizinischen Zentrum der Universität Leiden und wählte anschließend das Fachgebiet Geriatrische Medizin. Hier begann sie mit der Forschung zur Lebensverlängerung.

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