L-Ergothionein Vorteile basierend auf Forschung
L-Ergothionein ist eine einzigartige Verbindung und ein starkes Antioxidans, das den Körper vor oxidativem Stress schützt – einer Schädigung, die mit Alterungsprozessen und vielen chronischen Krankheiten in Verbindung gebracht wird. Besonders interessant ist, dass der Körper L-Ergothionein nicht selbst herstellen kann. Es muss über die Nahrung aufgenommen werden, hauptsächlich aus Pilzen und […]
5 Gründe, warum alle, die gesünder altern wollen, auf NMN-Nahrungsergänzungsmittel umsteigen
Wenn es einen Neujahrsvorsatz gibt, der jedes Jahr wiederkehrt, dann ist es dieser: gesünder leben. Doch was wäre, wenn man nicht nur gesünder leben, sondern auch langsamer altern könnte? In einer Sendung von Jinek wurde eine bahnbrechende Studie vorgestellt: Das Nahrungsergänzungsmittel NMN (Nicotinamid-Mononukleotid) verlängerte die Lebensspanne von Mäusen um 60 %. Und noch wichtiger: Es ist nun […]
Funktion und Vorteile von Anthocyanen
Anthocyane sind möglicherweise der Grund für die schöne, leuchtende Farbe Ihrer Blaubeeren – doch ihre wahre Wirkung geht weit über die Farbe hinaus. Anthocyane, die zu den Polyphenolen gehören, sind für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt und rücken aufgrund ihres potenziellen gesundheitlichen Nutzens immer mehr in den Fokus der Forschung. Vorteile Von der Herzgesundheit bis hin zu strahlender Haut – Forscher entdecken immer mehr darüber, wie […]
Die Aminosäure Glycin
Glycin ist zwar die kleinste Aminosäure, aber lassen Sie sich von ihrer Größe nicht täuschen – sie spielt eine wichtige Rolle in Ihrem Körper. Sie ist ein Baustein für Proteine und unerlässlich für die Kollagenproduktion. Kollagen ist das Protein, das Ihre Haut straff, Ihre Gelenke flexibel und Ihr Bindegewebe stark hält. Doch das ist noch nicht alles. Glycin wirkt außerdem […]
Selen – Vorteile Anwendung, Nebenwirkungen und Dosierung
Selen ist vielleicht kein Mineral, an das man oft denkt, aber es ist unglaublich wichtig für Gesundheit und Langlebigkeit. Doch was genau ist Selen und wofür ist es gut? Selen kommt natürlich in verschiedenen Lebensmitteln vor oder ist als Selenpräparat erhältlich – dieses Mineral hilft dem Körper, Schäden durch schädliche Umweltstoffe abzuwehren […]
Hyaluronsäure – Was sind die Vorteile Und wofür wird es verwendet?
Hyaluronsäure ist eine natürlich im Körper vorkommende Substanz, die vor allem in der Haut, den Augen und dem Bindegewebe zu finden ist. Sie spielt eine entscheidende Rolle bei der Feuchtigkeitsspeicherung und sorgt dafür, dass das Gewebe hydratisiert bleibt und optimal funktioniert. Bekannt für ihre Fähigkeit, bis zum 1000-Fachen ihres Eigengewichts an Wasser zu binden, findet Hyaluronsäure breite Anwendung in der Hautpflege und Gelenkpflege.
Was ist Dihydroberberin?
Dihydroberberin ist eine verbesserte Form von Berberin, einem natürlichen Wirkstoff, der aus Pflanzen wie Berberitze und Gelbwurz gewonnen wird. Berberin ist zwar für seine blutzuckerregulierende und metabolische Wirkung bekannt, wird aber oft schlecht vom Körper aufgenommen und verbleibt nicht lange im Blut. Dihydroberberin löst diese Probleme durch seine bessere Bioverfügbarkeit […]
Niacin vs. Nicotinamid vs. Niacinamid – Was sind die Unterschiede?
Bei der Suche nach Vitamin-B3-Präparaten oder Hautpflegeprodukten stoßen Sie möglicherweise auf Niacin, Nicotinamid und Niacinamid. Obwohl sie verwandt sind, unterscheiden sie sich in ihren Funktionen und Anwendungsgebieten. In diesem Artikel erklären wir diese Unterschiede, damit Sie die richtige Vitamin-B3-Form für Ihre Bedürfnisse auswählen können. Was ist Niacin? Niacin, auch bekannt als Nicotinsäure, ist […]
Berberin-Leitfaden: Vorteile Nebenwirkungen und Dosierung
Vielleicht nehmen Sie bereits Vitamine und Mineralstoffe und wissen, wie sehr sie Ihre Gesundheit beeinflussen können. Doch immer wieder kursiert in den sozialen Medien, insbesondere auf TikTok, ein neuer Nahrungsergänzungstrend, der Sie vielleicht verwundert. Kürzlich war dies bei Berberin der Fall – einer bitter schmeckenden Substanz, die in […] vorkommt.
