Rein Ridder

Soy Rein Ridder. Mi formación es en comunicación y diseño, ni en medicina ni en ciencia, y así es exactamente como enfoco el tema de la longevidad: como alguien que quiere entender qué dicen los estudios y qué implican para el día a día.

Llevo años probando cómo es, en la práctica, una vida sana y activa: correr, entrenamiento con pesas, sauna, baños calientes y baños de hielo, y sobre todo crear rutinas que realmente pueda mantener. Los suplementos forman parte de ese panorama, pero nunca lo son todo.

En Purovitalis escribo sobre la longevidad y envejecer con salud como a mí me gustaría que me lo explicaran: con claridad, sin exageraciones y dejando claros los límites de lo que se sabe. Cada artículo que escribo se comprueba con las fuentes originales y lo revisa nuestro bioquímico, Samo Borko, antes de publicarlo.