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Accademia della longevità

Nutrizione e integratori

Se sta cercando di ottimizzare la sua dieta, di capire il ruolo dei micronutrienti o di orientarsi nel complesso panorama degli integratori, i nostri contenuti sono fatti su misura per illuminare e potenziare il suo percorso di benessere.

Approccio completo alla longevità

Questo esame del tema della nutrizione e degli integratori fornisce una panoramica approfondita della scienza, delle idee sbagliate più comuni e dei fattori pratici coinvolti. Offrendo spunti per prendere decisioni informate, questa esplorazione mira a guidarla verso scelte più sane che contribuiscano alla longevità.

Donna che assume l'integratore Purovitalis NMN al mattino dopo il risveglio per favorire un invecchiamento sano

5 motivi per cui tutti coloro che vogliono invecchiare in modo più sano stanno passando agli integratori NMN

Notizie di Purovitalis

Se c'è un proposito per il nuovo anno che torna ogni anno, è questo: vivere in modo più sano. Ma cosa succederebbe se non solo si potesse vivere in modo più sano, ma anche invecchiare più lentamente? In una trasmissione di Jinek, si è parlato di una ricerca rivoluzionaria: l'integratore NMN (nicotinamide mononucleotide) ha prolungato la durata della vita dei topi del 60%.

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mano di more

Funzione e benefici delle antocianine

Notizie di Purovitalis

Le antocianine potrebbero essere il motivo per cui i tuoi mirtilli hanno un aspetto così bello e vivace, ma la loro vera magia va ben oltre il colore. Le antocianine, che fanno parte di un gruppo chiamato polifenoli, sono note per i loro poteri antiossidanti e ora stanno guadagnando grande attenzione per i loro potenziali benefici per la salute. Dalla salute del cuore alla luminosità della pelle, i ricercatori

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brodo d'ossa

Fonti alimentari di glicina

Notizie di Purovitalis

La glicina è l'aminoacido più piccolo, ma svolge un ruolo importante nel tuo organismo. È essenziale per la produzione di collagene, per mantenere la pelle soda e le articolazioni flessibili e agisce come neurotrasmettitore che favorisce il sonno, la lucidità mentale e un invecchiamento sano. Sebbene il tuo corpo produca una certa quantità di glicina, è importante che tu ne assuma

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Immagine illustra un misurino di polvere bianca su sfondo verde

L'aminoacido glicina

Notizie di Purovitalis

La glicina è forse l'aminoacido più piccolo, ma non lasciarti ingannare dalle sue dimensioni: svolge un ruolo enorme nel tuo corpo. È un elemento costitutivo delle proteine ed è essenziale per la produzione di collagene, la proteina che mantiene la pelle compatta, le articolazioni flessibili e i tessuti connettivi forti. Ma questo è

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frutti di mare

Alimenti al selenio per la tua dieta quotidiana

Notizie di Purovitalis

Il selenio svolge un ruolo importante per la salute generale, anche se l'organismo ne ha bisogno solo in piccole quantità. Molti alimenti contengono naturalmente selenio, per cui è facile assumerlo con la dieta. Questo minerale aiuta il sistema immunitario a funzionare correttamente, supporta la funzione tiroidea e protegge le cellule dai danni. Poiché l'organismo non è in grado di produrre il selenio

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Gel all'acido ialuronico

Acido ialuronico - Quali sono i benefici e a cosa serve?

Notizie di Purovitalis

L'acido ialuronico è una sostanza presente in natura nell'organismo, principalmente nella pelle, negli occhi e nei tessuti connettivi. Svolge un ruolo fondamentale nel trattenere l'umidità, mantenendo i tessuti idratati e funzionanti. Conosciuto per la sua capacità di trattenere fino a 1.000 volte il suo peso in acqua, l'acido ialuronico è

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uomo che fa ginnastica sulla spiaggia

Studio clinico: Omega-3, vitamina D ed esercizio fisico possono rallentare l'invecchiamento biologico?

Notizie di Purovitalis

Introduzione Il nostro stile di vita quotidiano influenza la nostra salute e longevità a lungo termine. Scelte più semplici, come l'alimentazione, inclusi gli Omega-3 e la vitamina D, e il livello di attività fisica, possono avere un impatto duraturo sul nostro corpo. Con il crescente interesse per l'invecchiamento sano, gli scienziati stanno studiando

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Prof. Dr. Andrea Maier

La Prof.ssa Andrea Maier è internista e docente di invecchiamento ("medicina della longevità") presso la Vrije Universiteit di Amsterdam e l'Università di Melbourne, in Australia. Studia l'invecchiamento del corpo e ricerca trattamenti anti-invecchiamento. Dirige il Center for Healthy Longevity a Singapore.
Perché il nostro corpo si deteriora gradualmente durante la nostra vita media di oltre 80 anni? Possiamo fermare questo processo? O forse addirittura invertire la rotta? E fino a che punto dovremmo volerlo? Maier fornisce consigli pratici su come possiamo prolungare la nostra durata di vita rimanendo in salute.

Argomenti di cui parla Andrea Maier

  • Salute
  • Invecchiamento e ringiovanimento
  • Interventi per invertire l'invecchiamento
  • Gerontologia
  • Innovazione nella medicina
  • Medicina


Sfondo Andrea Maier

Andrea Maier si è laureata in Medicina all'Università di Lubecca nel 2003. Si è specializzata in medicina interna presso il Centro Medico Universitario di Leiden e successivamente ha scelto la sottospecialità di Medicina Geriatrica. Qui ha iniziato la sua ricerca sull'invecchiamento.

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