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Accademia della longevità

Nutrizione e integratori

Se sta cercando di ottimizzare la sua dieta, di capire il ruolo dei micronutrienti o di orientarsi nel complesso panorama degli integratori, i nostri contenuti sono fatti su misura per illuminare e potenziare il suo percorso di benessere.

Approccio completo alla longevità

Questo esame del tema della nutrizione e degli integratori fornisce una panoramica approfondita della scienza, delle idee sbagliate più comuni e dei fattori pratici coinvolti. Offrendo spunti per prendere decisioni informate, questa esplorazione mira a guidarla verso scelte più sane che contribuiscano alla longevità.

Effetti del resveratrolo su testosterone ed estrogeni

Effetti del resveratrolo sullo squilibrio testosterone/estrogeni: 5 consigli per l'uso

Notizie di Purovitalis

Il resveratrolo è un composto fenolico che si trova in abbondanza nella buccia dell'uva. È presente anche in diversi frutti di bosco, nella soia e nelle arachidi. Diversi studi hanno rivelato che il resveratrolo possiede una forte attività anti-invecchiamento, antinfiammatoria, fitoestrogena e antiossidante. Un altro studio ha dimostrato che può anche aiutare a bilanciare gli squilibri ormonali nelle donne.

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Effetti collaterali del resveratrolo sul fegato, immagine del titolo con l'uva

Gli effetti collaterali del resveratrolo sul fegato: sfatare i miti

Notizie di Purovitalis

Il resveratrolo è un composto fenolico che diverse piante producono a causa della colonizzazione di funghi e batteri. È presente soprattutto nei lamponi, nella buccia dell'uva, nelle arachidi e nei mirtilli, mentre la sua massima concentrazione si trova nel vino rosso. È un mito comune che il resveratrolo abbia effetti collaterali sul fegato. Allo stesso tempo, diversi studi scientifici

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donna alla luce del sole

Vitamina D3 e anti-invecchiamento - La guida alla longevità 2025

Notizie di Purovitalis

L'invecchiamento è spesso visto come un processo inevitabile, ma il modo in cui invecchiamo è largamente influenzato dalle scelte che facciamo. Anche se il corpo subisce dei cambiamenti nel corso del tempo, ci sono molti modi per mantenere la forza, la vitalità e il benessere generale. Un fattore chiave è garantire un corretto apporto di nutrienti e la ricerca suggerisce che

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Bottiglia di NMN sulla scogliera

Effetti collaterali dell'NMN: sapere cosa aspettarsi e come minimizzare i rischi

Notizie di Purovitalis

Introduzione Il mononucleotide di nicotinamide (NMN) è un precursore del NAD+, una molecola vitale essenziale per il metabolismo cellulare. Il NMN sta diventando un integratore promettente per aumentare i livelli di energia, rallentare l'invecchiamento, migliorare la funzione metabolica e persino migliorare la fertilità legata all'età. Tuttavia, molti individui si interrogano sulla sua sicurezza e sui suoi potenziali effetti collaterali. In

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Un flacone di integratore in polvere Purovitalis NMN su un tavolo

Il modo migliore per assumere NMN: dosaggio e orari

Notizie di Purovitalis

Poiché i livelli di NAD+ diminuiscono naturalmente con l'età, l'integrazione con NMN può aiutare a mantenere la produzione di energia e a sostenere la riparazione cellulare. L'NMN è ampiamente riconosciuto per il suo ruolo nel promuovere un invecchiamento sano e la longevità, rendendo la polvere di NMN una scelta popolare. Ma qual è il dosaggio ottimale di NMN al giorno?

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Prof. Dr. Andrea Maier

La Prof.ssa Andrea Maier è internista e docente di invecchiamento ("medicina della longevità") presso la Vrije Universiteit di Amsterdam e l'Università di Melbourne, in Australia. Studia l'invecchiamento del corpo e ricerca trattamenti anti-invecchiamento. Dirige il Center for Healthy Longevity a Singapore.
Perché il nostro corpo si deteriora gradualmente durante la nostra vita media di oltre 80 anni? Possiamo fermare questo processo? O forse addirittura invertire la rotta? E fino a che punto dovremmo volerlo? Maier fornisce consigli pratici su come possiamo prolungare la nostra durata di vita rimanendo in salute.

Argomenti di cui parla Andrea Maier

  • Salute
  • Invecchiamento e ringiovanimento
  • Interventi per invertire l'invecchiamento
  • Gerontologia
  • Innovazione nella medicina
  • Medicina


Sfondo Andrea Maier

Andrea Maier si è laureata in Medicina all'Università di Lubecca nel 2003. Si è specializzata in medicina interna presso il Centro Medico Universitario di Leiden e successivamente ha scelto la sottospecialità di Medicina Geriatrica. Qui ha iniziato la sua ricerca sull'invecchiamento.

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