Selenio - benefici, uso, effetti collaterali e dosaggio
Il selenio potrebbe non essere un minerale a cui pensi spesso, ma è incredibilmente importante per la tua salute e la tua longevità. Ma cos'è esattamente il selenio e a cosa serve il selenio? Il selenio si trova naturalmente in diversi alimenti o sotto forma di integratori di selenio: questo minerale aiuta il tuo corpo a combattere i danni causati da sostanze ambientali nocive [...]
Acido ialuronico - Quali sono i benefici e a cosa serve?
L'acido ialuronico è una sostanza naturalmente presente nel corpo, presente principalmente nella pelle, negli occhi e nei tessuti connettivi. Svolge un ruolo cruciale nel trattenere l'idratazione, mantenendo i tessuti idratati e funzionanti correttamente. Noto per la sua capacità di trattenere fino a 1.000 volte il suo peso in acqua, l'acido ialuronico è ampiamente utilizzato nella cura della pelle, nelle articolazioni […]
Che cos'è la diidroberina?
La diidroberina è una forma potenziata di berberina, un composto naturale estratto da piante come il crespino e l'erba d'oro. Sebbene la berberina sia stata apprezzata per la sua capacità di favorire il controllo degli zuccheri nel sangue e la salute del metabolismo, spesso non viene assorbita bene e non rimane a lungo nell'organismo. La diidroberina risolve questi problemi essendo più facilmente assorbibile [...]
Niacina vs. Nicotinamide vs. Niacinamide - Quali sono le differenze?
Quando cerchi integratori di vitamina B3 o prodotti per la cura della pelle, potresti imbatterti in niacina, nicotinamide e niacinamide. Sebbene siano correlate, le loro funzioni e i loro usi differiscono. In questo articolo ti spieghiamo queste differenze per aiutarti a scegliere la forma giusta di vitamina B3 in base alle tue esigenze. Cos'è la niacina? La niacina, nota anche come acido nicotinico, è [...]
Guida alla berberina: Benefici, effetti collaterali e dosaggio
Forse già assumi vitamine e minerali e sai quanto possano fare la differenza per la tua salute. Ma di tanto in tanto i social media, e in particolare TikTok, vengono colpiti da una nuova ossessione per gli integratori che potrebbe farti alzare le sopracciglia. Recentemente è stato il caso della berberina, una sostanza chimica dal sapore amaro che si trova [...]
Benefici del collagene liquido, dosaggio e possibili effetti collaterali
Mentre passi tra le corsie della tua farmacia di fiducia, cosa stai cercando? Forse qualcosa che renda il tuo corpo più forte? O per migliorare l'aspetto della tua pelle? Quanto sarebbe bello trovare un prodotto in grado di raggiungere entrambi gli obiettivi? Beh, in realtà è possibile! Il collagene, noto per essere il [...]
NAD vs NAC: quali sono le principali differenze?
Anche se non è possibile fermare il tempo, molti fattori possono influenzare l'invecchiamento delle persone. La dieta, in particolare, gioca un ruolo fondamentale nel promuovere un invecchiamento sano. Infatti, alcune ricerche suggeriscono che alcuni integratori possono aiutare a mantenere la lucidità e la vitalità con l'avanzare dell'età. Tuttavia, con tanti prodotti sul mercato che dichiarano di essere efficaci, è [...]
Che cos'è il Ca-AKG? Benefici, dosaggio ed effetti collaterali
Il calcio alfa-chetoglutarato (Ca-AKG) è un composto che ha suscitato un notevole interesse nella comunità della salute e del benessere per i suoi molteplici benefici. Come attore cruciale del ciclo di Krebs, noto anche come ciclo dell'acido citrico, il Ca-AKG è fondamentale per la produzione di energia a livello cellulare. Il suo ruolo va oltre la semplice produzione di energia, influenzando aree come la longevità, la salute dei capelli e la densità ossea.
Che cos'è la Spermidina: Funzione, benefici e integrazione
Sappiamo che è necessario seguire una buona dieta e fare esercizio fisico regolare per ottenere una vita più lunga e più sana possibile. Il mercato degli integratori per la longevità si sta espandendo, offrendo nuove opzioni per modificare la dieta e lo stile di vita. La spermidina sta rapidamente crescendo in popolarità come integratore alimentare. Si tratta di una sostanza che si trova naturalmente nelle cellule e [...]
