Esplora la nostra categoria "Stile di vita longevo", dove ogni articolo è una porta d'accesso ad abitudini sostenibili, ricerche all'avanguardia e pratiche salutari, tutte convergenti per scolpire una vita ricca di benessere e longevità.
Indice dei contenuti Vai in bicicletta al lavoro e magari vai a correre nel fine settimana. Lo fai per la tua salute, per l'energia e forse anche per favorire la tua longevità. Ma cosa succederebbe se il tuo corpo potesse ottenere ancora di più dallo sforzo che stai già facendo? A
Stai cercando un modo per allungare la tua vita in modo naturale? Scopri i nostri 11 migliori trucchi per la longevità sostenuti dalla scienza! In questo blog condividiamo strategie semplici ed efficaci, supportate da ricerche scientifiche, che possono aiutarti a vivere una vita più lunga e più sana. Il primo dei trucchi per la longevità consiste nell'affidarsi al proprio istinto.
Senza dubbio, il potere dell'allenamento della forza o della resistenza e dell'inversione dell'invecchiamento è sottovalutato. L'invecchiamento è molto più dei capelli grigi o delle rughe sul viso che si sviluppano. Internamente, quando il corpo invecchia, tutti gli organi vitali perdono un certo grado di funzionalità. L'invecchiamento produce cambiamenti che si verificano in ogni
I segni distintivi dell'invecchiamento sono i complessi cambiamenti biochimici intra-individuali che si verificano negli organismi viventi a causa dell'invecchiamento biologico che porta alla perdita dell'integrità fisiologica e alla compromissione delle funzioni che ci rendono più suscettibili alla morte. Il tasso e l'effetto dei diversi marcatori di senescenza sono diversi in altri individui. Segnali distintivi
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La Prof.ssa Andrea Maier è internista e docente di invecchiamento ("medicina della longevità") presso la Vrije Universiteit di Amsterdam e l'Università di Melbourne, in Australia. Studia l'invecchiamento del corpo e ricerca trattamenti anti-invecchiamento. Dirige il Center for Healthy Longevity a Singapore.
Perché il nostro corpo si deteriora gradualmente durante la nostra vita media di oltre 80 anni? Possiamo fermare questo processo? O forse addirittura invertire la rotta? E fino a che punto dovremmo volerlo? Maier fornisce consigli pratici su come possiamo prolungare la nostra durata di vita rimanendo in salute.
Andrea Maier si è laureata in Medicina all'Università di Lubecca nel 2003. Si è specializzata in medicina interna presso il Centro Medico Universitario di Leiden e successivamente ha scelto la sottospecialità di Medicina Geriatrica. Qui ha iniziato la sua ricerca sull'invecchiamento.
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