Ouder, versleten en vast achter de geraniums? Niet volgens henzelf

• Nederlanders voelen zich jonger dan ze zijn.
• Vooral mentaal zien mensen zichzelf als jonger.
• Groot verschil in vitaliteit tussen inkomensgroepen.

Haarlem, augustus x, 2025 - De meeste Nederlanders voelen zich veel jonger dan ze in werkelijkheid zijn. Vooral ouderen zien zichzelf nauwelijks als oud en versleten: de gemiddelde 75-plusser voelt zich slechts 64 jaar oud. Dit blijkt uit nieuw onderzoek van Purovitalis, specialist in longevity en gezond ouder worden. Het onderzoek laat ook zien dat gezond ouder worden voor veel Nederlanders haalbaar is, maar dat er een gezondheidskloof groeit tussen inkomensgroepen.

Nederlanders willen vitaal ouder worden

Het representatieve onderzoek, uitgevoerd onder meer dan 1000 Nederlanders, laat zien dat mensen van alle leeftijden streven naar een lang en gezond leven. Opvallend is dat mensen zichzelf niet alleen fysiek, maar vooral mentaal jonger schatten.
"Dat gevoel van vitaliteit is geen toeval," zegt Koen Ridder, voormalig topsporter en oprichter van Purovitalis. "We leven in een tijd waarin steeds meer mensen actief aan hun gezondheid werken. Door voeding, beweging, rust en supplementen. Dat zie je terug in deze cijfers."

Zo jong als je je voelt

De fysieke "gevoelde leeftijd" is redelijk gelijk aan de werkelijke leeftijd tot ongeveer 35 jaar. Daarna nemen de verschillen geleidelijk toe tot een verschil van meer dan 14 jaar bij 75-plussers.

De mentale "gevoelsleeftijd" staat nog verder af van de werkelijke leeftijd. Dertigers voelen zich gemiddeld al vier jaar jonger. Begin veertig loopt dit verschil op tot 7 jaar en mensen van in de vijftig voelen zich mentaal gemiddeld 10 jaar jonger. Bij mensen van 75+ komt de mentale leeftijd niet boven de 53 jaar uit.

Volgens Ridder is longevity niet langer een hype, maar een levensvisie. "Nederlanders willen niet alleen oud worden, ze willen vooral gezond oud worden. Met de juiste ondersteuning kunnen we daar zelf veel invloed op uitoefenen."

Vooral lagere inkomens minder fit

Mensen met een laag inkomen voelen zich over het algemeen beduidend ouder dan mensen met midden- en hoge inkomens. In de laatste twee groepen voelen mensen zich over de hele linie 5 tot 7 jaar jonger, terwijl mensen met een laag inkomen zich net zo oud voelen als ze in werkelijkheid zijn.
Ridder: "Groeiende inkomensongelijkheid heeft niet alleen invloed op de portemonnee, maar ook op de gezondheid. Gezond eten, sporten en toegang tot hulpmiddelen die vitaliteit ondersteunen zijn nog te vaak een luxe. Longevity zou geen privilege moeten zijn, maar een basisrecht. Met gerichte preventie, toegankelijke supplementen en een levensstijl die is afgestemd op iemands situatie, kunnen we die kloof verkleinen."

Meer informatie & contact
Voor meer informatie, beeldmateriaal of interviews: [email protected]