Ernährung & Nahrungsergänzung

Eine lächelnde Frau, die Nahrungsergänzungsmittel in der Hand hält, zeigt eine Kapsel zwischen ihren Fingern, die die tägliche Gesundheit und das Wohlbefinden symbolisiert.

Dr. Rhonda Patricks wissenschaftlich fundierter Ansatz für Nahrungsergänzungsmittel und longevity

Purovitalis Nachrichten

Dr. Rhonda Patrick ist eine führende Expertin für longevity und Ernährungswissenschaft. In diesem Blog erforschen wir ihren evidenzbasierten Ansatz für gesundes Altern - einschließlich ihrer Ansichten zu Nahrungsergänzungsmitteln, Ernährung und Lebensgewohnheiten, die zu langfristiger Gesundheit und Vitalität beitragen. Inhaltsverzeichnis Die Wissenschaft der täglichen longevity Wenige Zahlen

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Eine Person hält eine Schaufel mit Pulver über einen durchsichtigen Shaker, bereit zum Mischen eines Nahrungsergänzungsmittels.

Kreatin: Mehr als nur ein Fitnessstudio-Ergänzungsmittel

Karina Ahrenholt

Inhaltsverzeichnis Vielleicht gibst du bereits einen Messlöffel in deinen Shaker, bevor du ins Fitnessstudio gehst - oder du hast gerade erst davon gehört und fragst dich, ob Kreatin wirklich einen Platz in deinem Supplement-Regal wert ist. Fakt ist, dass Kreatin heute eines der meistdiskutierten Nahrungsergänzungsmittel ist, und

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Abstrakte Illustration des Konzepts einer gesunden Leber in Rottönen.

GlyNAC und Lebergesundheit - Was Glycin + NAC mit der Leber macht

Purovitalis Nachrichten

Inhaltsverzeichnis Die Leber ist das körpereigene "Labor" mit mehr als 500 bekannten Funktionen: Sie baut Abfallprodukte ab, reguliert den Energiehaushalt, produziert wichtige Proteine und schützt vor Giftstoffen. Wenn die Leber nicht richtig funktioniert, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus - vom Stoffwechsel bis zum Immunsystem. Eine schlechte Leberfunktion ist verbunden mit

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Eine lächelnde Frau mit dunklen Haaren in einem Dutt und einem weißen Hemd hält eine schwarze Flasche Purovitalis Berberine Balance vor einem hellen Hintergrund.

Berberin und PCOS: Natürliche Unterstützung für fruchtbarkeit

Purovitalis Nachrichten

Inhaltsverzeichnis "Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) betrifft schätzungsweise 6-13 % der Frauen im reproduktiven Alter, und bis zu 70 % der Fälle bleiben undiagnostiziert." - WHO, 2023 Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) betrifft weltweit Millionen von Frauen. Es kann zu unregelmäßigen Zyklen, Gewichtszunahme, Fruchtbarkeitsstörungen und Stoffwechselproblemen führen. Während der Lebensstil

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Nahaufnahme von Hafer, Kichererbsen und Samen in kleinen Schüsseln mit einem lila Plastiklöffel in den Haferflocken

Beste Nahrungsquellen für L-Cystein für die NAC-Produktion

Purovitalis Nachrichten

Inhaltsverzeichnis Dein Körper bekommt weder NAC noch Glutathion aus der Nahrung - aber er kann beides herstellen, wenn er genug L-Cystein hat.Glutathion wird oft als das "Hauptantioxidans" des Körpers bezeichnet, und NAC (N-Acetylcystein) hilft deinem Körper, es herzustellen. Aber keines der beiden kommt direkt in deinen Mahlzeiten vor. Stattdessen beginnt der Prozess

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Nahaufnahme eines Mannes mit geschlossenen Augen

GlyNAC und Schlafverbesserung

Purovitalis Nachrichten

Inhaltsverzeichnis Schlaf ist ein Grundpfeiler für Gesundheit und Wohlbefinden - und ein Schlüsselfaktor für ein langes Leben. Wenn wir gut schlafen, wird das Immunsystem gestärkt, der Körper repariert sich selbst und das Gehirn entsorgt Abfallprodukte, die sonst die Wahrnehmung und den Alterungsprozess beeinträchtigen könnten. Aber gut

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Skulptur eines menschlichen Oberkörpers und Kopfes, wobei der Kopf leicht geneigt und nach vorne gerichtet ist. Die Oberfläche hat eine raue, ungleichmäßige Textur, die möglicherweise aus Gips besteht und im Kontrast zur menschlichen Form steht.

GlyNAC für kognitive und mentale Gesundheit

Purovitalis Nachrichten

Inhaltsverzeichnis Rund 14% der Erwachsenen im Alter von 60 Jahren und älter leben mit einer psychischen Störung. - Weltgesundheitsorganisation (WHO), 2023. Ein längeres Leben ist nur dann sinnvoll, wenn diese zusätzlichen Jahre bei guter Gesundheit verbracht werden - sowohl körperlich als auch geistig. Kognitiver Verfall und schlechte psychische Gesundheit können die Lebenserwartung eines Menschen drastisch verringern.

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Nahaufnahme eines Frauengesichts und glatte Haut

Rinderkollagenpeptide - Arten, Vorteile und Sicherheit

Purovitalis Nachrichten

Inhaltsverzeichnis Einleitung Kollagen Um die Rolle von Rinderkollagenpeptiden besser zu verstehen, ist es sinnvoll, zunächst einen genaueren Blick auf das Kollagen selbst zu werfen - was es ist, wie es funktioniert und warum es ein so wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit ist. Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Strukturprotein

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Rötliche Äste in Nahaufnahme mit grünem, unscharfem Hintergrund

Vitamin B6 Vorteile

Purovitalis Nachrichten

Inhaltsverzeichnis Vitamin B6 ist ein wasserlöslicher Nährstoff, der in vielen häufig verzehrten Lebensmitteln vorkommt und daher relativ leicht in eine ausgewogene Ernährung aufgenommen werden kann. Wie bei den meisten wasserlöslichen Vitaminen speichert der Körper nur begrenzte Mengen von B6. Das bedeutet, dass wir auf eine konstante Zufuhr über die Ernährung angewiesen sind, oder

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