Ganz gleich, ob Sie Ihre Ernährung optimieren, die Rolle von Mikronährstoffen verstehen oder sich in der komplexen Landschaft der Nahrungsergänzungsmittel zurechtfinden möchten - unsere Inhalte sind darauf zugeschnitten, Sie auf Ihrer Wellness-Reise aufzuklären und zu unterstützen.
Diese Untersuchung zum Thema Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel bietet einen gründlichen Überblick über die Wissenschaft, häufige Missverständnisse und praktische Faktoren. Diese Untersuchung bietet Einblicke in fundierte Entscheidungen und soll Ihnen helfen, gesündere Entscheidungen zu treffen, die zur longevity beitragen.
Anthocyane sind natürliche, von Pflanzen produzierte Pigmente, die Obst und Gemüse wie Heidelbeeren, Rotkohl, schwarze Karotten und violetten Mais ihre tiefroten, violetten und blauen Farbtöne verleihen. Sie gehören zur Familie der Flavonoide - einer Gruppe von mehr als neuntausend identifizierten Pflanzenstoffen, die für ihre schützende Wirkung sowohl in der
Anthocyane mögen der Grund dafür sein, dass Ihre Blaubeeren so hübsch und lebendig aussehen, aber ihre wahre Magie geht weit über die Farbe hinaus. Anthocyane, die zu einer Gruppe von Polyphenolen gehören, sind für ihre antioxidative Wirkung bekannt und gewinnen nun auch wegen ihrer potenziellen gesundheitlichen Vorteile an Aufmerksamkeit. Von der Herzgesundheit bis zur strahlenden Haut: Forscher
Glycin ist eine einfache, aber essenzielle Aminosäure, die eine wichtige Rolle für die Gesamtfunktion des Körpers spielt. Sie trägt zu Schlaf, Gehirnfunktion, Muskelleistung, Hautgesundheit und Verdauung bei. Ihr Körper kann sie selbst produzieren, aber das reicht nicht immer aus, und manchmal kann der Spiegel sinken, was
Glycin ist die kleinste Aminosäure, aber sie spielt eine große Rolle in unserem Körper. Sie ist wichtig für die Kollagenproduktion, hält die Haut straff und die Gelenke beweglich und wirkt als Neurotransmitter, der Schlaf, geistige Klarheit und gesundes Altern fördert. Obwohl Ihr Körper etwas Glycin herstellt, ist es wichtig, dass Sie
Glycin ist zwar die kleinste Aminosäure, aber lassen Sie sich nicht von ihrer Größe täuschen - sie spielt eine große Rolle in Ihrem Körper. Sie ist ein Baustein für Proteine und unverzichtbar für die Produktion von Kollagen, dem Protein, das Ihre Haut straff, Ihre Gelenke flexibel und Ihr Bindegewebe stark hält. Aber das ist
Selen spielt eine wichtige Rolle für die allgemeine Gesundheit, auch wenn der Körper nur geringe Mengen benötigt. Viele Lebensmittel enthalten von Natur aus Selen, so dass es leicht über die Ernährung aufgenommen werden kann. Dieser Mineralstoff trägt dazu bei, dass das Immunsystem richtig funktioniert, unterstützt die Schilddrüsenfunktion und schützt die Zellen vor Schäden. Da der Körper Selen nicht selbst herstellen kann
Selen ist vielleicht kein Mineral, über das man oft nachdenkt, aber es ist unglaublich wichtig für unsere Gesundheit und longevity. Aber was genau ist Selen, und wofür ist Selen gut? Selen kommt natürlich in verschiedenen Lebensmitteln oder in Form von Selenpräparaten vor - dieser Mineralstoff hilft Ihrem Körper, Schäden zu bekämpfen
Hyaluronsäure ist eine natürlich im Körper vorkommende Substanz, die vor allem in der Haut, den Augen und im Bindegewebe zu finden ist. Sie spielt eine entscheidende Rolle bei der Speicherung von Feuchtigkeit und sorgt dafür, dass das Gewebe hydratisiert wird und richtig funktioniert. Hyaluronsäure ist bekannt für ihre Fähigkeit, bis zum 1.000-fachen ihres Gewichts an Wasser zu binden, und ist
Kollagen hydrolysat wird besser absorbiert als normales Kollagen. Es sorgt für Festigkeit und Elastizität von Haut, Haaren, Nägeln, Muskeln und Gelenken. Lesen Sie alles über seine Vorteile, die Dosierung und mögliche Nebenwirkungen. Was ist Kollagen? Kollagen ist ein tierisches Eiweiß, das natürlich in Lebensmitteln wie Fleisch und fettem Fisch vorkommt. Einige
Die Gesundheitsaussagen sind noch nicht offiziell von den Behörden bestätigt worden. Die Produkte von Purovitalis sind nicht zur Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt. Das Ergebnis der Verwendung des Produkts kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Purovitalis bietet keine medizinische Beratung an.
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Prof. Dr. Andrea Maier ist Internistin und Professorin für Altersforschung (" longevity ") an der Vrije Universiteit in Amsterdam und der University of Melbourne, Australien. Sie erforscht den alternden Körper und sucht nach Anti-Aging-Behandlungen. Sie leitet das Center for Healthy Longevity in Singapur.
Warum werden wir im Laufe unseres durchschnittlichen Lebens von mehr als 80 Jahren immer älter? Können wir diesen Prozess aufhalten? Oder vielleicht sogar umkehren? Wie sehr sollten wir das erstreben? Maier gibt praktische Tipps, wie wir unsere Lebensspanne verlängern und gleichzeitig gesund bleiben können.
Andrea Maier schloss 2003 ihr Medizinstudium an der Universität Lübeck ab. Sie spezialisierte sich auf Innere Medizin am Medizinischen Zentrum der Universität Leiden und wählte anschließend das Fachgebiet Geriatrische Medizin. Hier begann sie mit der Forschung zur Lebensverlängerung.
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