Ganz gleich, ob du deine Ernährung optimieren, die Rolle von Mikronährstoffen verstehen oder dich in der komplexen Landschaft der Nahrungsergänzungsmittel zurechtfinden willst - unsere Inhalte sind darauf zugeschnitten, dich zu informieren und dich auf deiner Wellness-Reise zu unterstützen.
Diese Untersuchung zum Thema Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel bietet einen gründlichen Überblick über die Wissenschaft, häufige Missverständnisse und praktische Faktoren. Sie gibt dir Einblicke in die Entscheidungsfindung und soll dir helfen, gesündere Entscheidungen zu treffen, die zur longevity beitragen.
Vielleicht nimmst du bereits Vitamine und Mineralstoffe zu dir und weißt, wie viel sie für deine Gesundheit bewirken können. Aber hin und wieder gibt es in den sozialen Medien, vor allem auf TikTok, eine neue Besessenheit mit Nahrungsergänzungsmitteln, die deine Augenbrauen hochziehen kann. In letzter Zeit war dies der Fall bei Berberin -
Können Nahrungsergänzungsmittel wirklich die Schönheit von innen heraus fördern? Wenn du Kollagen als Beispiel nimmst, können sie das auf jeden Fall! Aber hier ist der Trick: Es ist nur möglich, wenn du es konsequent und täglich einnimmst. Zum Glück gibt es heute Kollagenpräparate in allen Formen und Varianten. Vergiss die Pillen (obwohl es die auch gibt) - du
In den letzten 30 Jahren ist die Branche der Nahrungsergänzungsmittel explodiert. Es gibt zwar keine Einheitslösung für die Nahrungsergänzungsmittel, die unser Körper braucht, aber es ist klar, dass sie einen zusätzlichen Schub für unsere optimale Gesundheit bieten. Aber um zu wissen, welche Vitamine und Mineralien am besten sind, musst du
Der Hype um Kollagenpräparate ist unübersehbar. Egal, ob sich deine Haut schlaff anfühlt oder dein Haar stumpf aussieht, Kollagen scheint das Zaubermittel für ein jugendlicheres Aussehen zu sein. In den letzten Jahren sind Hunderte von verschiedenen Kollagenpräparaten auf den Markt gekommen. Von Gummibärchen bis
Es ist kein Geheimnis, dass die Schönheitsindustrie gerne Trends folgt. In den letzten Jahren war die Einnahme von Kollagen der letzte Schrei. Von Pulver über flüssiges kollagen bis hin zu Gummibärchen und der bei Promis beliebten Knochenbrühe - die tägliche Einnahme von Kollagen bietet viele Vorteile. Nahrungsergänzungsmittel können dies zwar erleichtern, aber sie
Wenn du an den Gängen deiner Apotheke vorbeigehst, wonach suchst du dann? Vielleicht ist es etwas, das deinen Körper stärkt? Oder damit deine Haut besser aussieht? Wie toll wäre es, ein Produkt zu finden, mit dem du beide Ziele erreichen kannst? Nun, das ist tatsächlich möglich!
Denkst du darüber nach, NMN-Ergänzungsmittel in dein Gesundheitsprogramm aufzunehmen? Bevor du bei Amazon einkaufst, solltest du ein paar wichtige Dinge beachten, um sicherzustellen, dass du das beste Qualitätsprodukt erhältst. Amazon arbeitet zwar mit FBA-Verkäufern zusammen und kümmert sich effizient um die Abwicklung und Lagerung in seinen Lagerhäusern, aber die Art
Wäre es nicht toll, die Körperuhr ein wenig zurückzudrehen? In den letzten Jahren ist das dank einer wachsenden Zahl von Nahrungsergänzungsmitteln, die sich auf Anti-Aging konzentrieren, teilweise möglich geworden. In letzter Zeit wurde dem NMN, das für Nikotinamid-Mononukleotid steht, viel Aufmerksamkeit geschenkt. Obwohl unser Körper
Berberin hat wegen seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile, einschließlich seiner Rolle beim Gewichtsmanagement, Aufmerksamkeit erregt. Manchmal wird Berberin auch als "Ozempic der Natur" bezeichnet und für seine Wirkung auf den Stoffwechsel und die allgemeine Gesundheit gelobt. Aber wie wirksam ist es beim Abnehmen? Studien deuten darauf hin, dass Berberin mehrere positive Effekte hat, darunter eine verbesserte
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Prof. Dr. Andrea Maier ist Internistin und Professorin für Altersforschung (" longevity ") an der Vrije Universiteit in Amsterdam und der University of Melbourne, Australien. Sie erforscht den alternden Körper und sucht nach Anti-Aging-Behandlungen. Sie leitet das Center for Healthy Longevity in Singapur.
Warum werden wir im Laufe unseres durchschnittlichen Lebens von mehr als 80 Jahren immer älter? Können wir diesen Prozess aufhalten? Oder vielleicht sogar umkehren? Wie sehr sollten wir das erstreben? Maier gibt praktische Tipps, wie wir unsere Lebensspanne verlängern und gleichzeitig gesund bleiben können.
Andrea Maier schloss 2003 ihr Medizinstudium an der Universität Lübeck ab. Sie spezialisierte sich auf Innere Medizin am Medizinischen Zentrum der Universität Leiden und wählte anschließend das Fachgebiet Geriatrische Medizin. Hier begann sie mit der Forschung zur Lebensverlängerung.
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