academia de longevidad

Estilo de vida longevo

Explore nuestra categoría "Estilo de vida longevo", donde cada artículo es una puerta de entrada a hábitos sostenibles, investigación de vanguardia y prácticas saludables, todo ello convergiendo para esculpir una vida rica en bienestar y longevidad.

Secretos de una vida vibrante y plena

Si eres un alma curiosa que busca mejorar su bienestar, un entusiasta del bienestar ansioso por descubrir las últimas tendencias, o simplemente alguien que cree en abrazar cada día con longevidad, este blog es tu compañero. Profundicemos juntos en el arte de vivir bien y descubramos los secretos de una vida que no se mide sólo por los años, sino por las experiencias, la salud y la alegría que cultivamos por el camino.
azúcar en una cuchara

Azúcar y envejecimiento: Cómo afecta el azúcar al proceso de envejecimiento

El azúcar es una parte importante de las dietas modernas, y la investigación científica confirma que acelera activamente el envejecimiento a nivel celular. Desde la elasticidad de la piel hasta la función cerebral, el consumo excesivo de azúcar se ha relacionado con procesos que contribuyen al envejecimiento prematuro. Este blog explora las pruebas científicas sobre cómo afecta el azúcar al envejecimiento

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hombre y mujer camino de tan sport

Los 11 mejores trucos de longevidad avalados por la ciencia

¿Busca formas de alargar su vida de forma natural? Descubra nuestros 11 mejores trucos de longevidad respaldados por la ciencia. En este blog, compartimos estrategias sencillas y eficaces respaldadas por la investigación científica que pueden ayudarle a vivir una vida más larga y saludable. El primero de los trucos de longevidad consiste en confiar en su instinto.

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Gráfico de los 9 signos distintivos del envejecimiento

Los principales signos del envejecimiento y cómo influir en cada uno de ellos

Los signos distintivos del envejecimiento son los cambios bioquímicos complejos e intraindividuales que se producen en los organismos vivos debido al envejecimiento biológico y que conducen a la pérdida de la integridad fisiológica y a un deterioro del funcionamiento que nos hace más susceptibles a la muerte. El ritmo y el efecto de los distintos marcadores de senescencia son diferentes en unos individuos y otros. Marcadores

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Prof. Dr. Andrea Maier

La Prof. Dra. Andrea Maier es internista y profesora de envejecimiento ("medicina de la longevidad") en la Universidad Libre de Ámsterdam y la Universidad de Melbourne (Australia). Estudia el envejecimiento del organismo y busca tratamientos antienvejecimiento. Dirige el Centro de Longevidad Saludable de Singapur.
¿Por qué empeoramos gradualmente a lo largo de nuestra vida media de más de 80 años? ¿Podemos detener ese proceso? ¿O incluso darle la vuelta? ¿Y hasta qué punto deberíamos desearlo? Maier da consejos prácticos sobre cómo podemos alargar nuestra esperanza de vida al tiempo que nos mantenemos sanos.

Temas de los que habla Andrea Maier

  • Salud
  • Envejecimiento y rejuvenecimiento
  • Intervenciones para revertir el envejecimiento
  • Gerontología
  • Innovación en medicina
  • Medicina


Antecedentes Andrea Maier

Andrea Maier se licenció en Medicina por la Universidad de Lübeck en 2003. Se especializó en medicina interna en el Centro Médico de la Universidad de Leiden y posteriormente eligió la subespecialidad de Medicina Geriátrica. Allí comenzó su investigación sobre el envejecimiento.

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