¡ALERTA RESPLANDOR VERANIEGO! Consigue un 20% de DESCUENTO Rewind Collagen - ¡sólo por tiempo limitado!

academia de longevidad

Estilo de vida longevo

Explora nuestra categoría "Estilo de vida longevo", donde cada artículo es una puerta de acceso a hábitos sostenibles, investigación de vanguardia y prácticas saludables, todo ello convergiendo para esculpir una vida rica en bienestar y longevidad.

Secretos de una vida vibrante y plena

Si eres un alma curiosa que busca mejorar su bienestar, un entusiasta del bienestar deseoso de descubrir las últimas tendencias, o simplemente alguien que cree en abrazar cada día con longevidad, este blog es tu compañero. Profundicemos juntos en el arte de vivir bien y desvelemos los secretos de una vida que no se mide sólo por los años, sino por las experiencias, la salud y la alegría que cultivamos por el camino.
Un surtido de alimentos ricos en probióticos, como yogur, kimchi, chucrut y kombucha, expuestos en una mesa rústica. Estos alimentos favorecen la salud intestinal, que según las investigaciones puede influir positivamente en el envejecimiento y promover la longevidad manteniendo un microbioma intestinal equilibrado. Aprende cómo un intestino sano puede contribuir al bienestar general y favorecer una vida más larga y saludable.

La conexión entre la salud intestinal y el envejecimiento

ÍNDICE A medida que envejeces, tu cuerpo experimenta muchos cambios, y una de las transformaciones más significativas ocurre en tu intestino. El microbioma intestinal -un ecosistema complejo y dinámico de microorganismos- desempeña un papel importante en tu salud general. El envejecimiento puede afectar a la diversidad y funcionalidad de estos microorganismos.

Leer Más "
La tela ligera de lino flota en el aire con el sol reflejándose en ella

Los beneficios para la salud del trabajo respiratorio

índice La respiración es uno de los aspectos más esenciales de estar vivo. Sin embargo, muchos de nosotros pasamos el día respirando superficialmente, sin prestar atención a cómo inhalamos y exhalamos. ¿Cuándo fue la última vez que te tomaste un momento para concentrarte en tu propia respiración? Cuando

Leer Más "
Hojas verdes frescas y anacardos, ambos excelentes alimentos ricos en colágeno para los vegetarianos, expuestos en una mesa de madera rústica.

Fuente de colágeno para vegetarianos

No es ningún secreto que a la industria de la belleza le encanta seguir las tendencias. En los últimos años, ingerir colágeno está de moda. Desde el colágeno en polvo hasta los suplementos y gominolas de colágeno líquido, por no mencionar el caldo de huesos aprobado por las celebridades, aumentar la ingesta diaria de colágeno ofrece muchos beneficios. Aunque los suplementos pueden facilitarlo,

Leer Más "
Persona que comienza su día con una carrera por la montaña, disfrutando del aire fresco y de un ritmo cardíaco más elevado para mejorar su bienestar en 2024".

6 Propósitos de Año Nuevo de Longevidad para 2024

¡2024 está cada vez más cerca! Es un nuevo año, un nuevo comienzo y el momento perfecto para centrarnos en nosotros mismos y en nuestra salud. Hablemos entonces de propósitos de longevidad que no se limiten a la habitual pérdida de peso o a las inscripciones en gimnasios, sino de cambios profundos y significativos que puedan realmente

Leer Más "
Retrato del Dr. Peter Attia con libros y suplementos al fondo, destacando sus contribuciones a la nutrición y su libro de autor.

Suplementos del libro de Peter Attia | Purovitalis

¿Te intrigan tanto como a nosotros las rutinas de bienestar de los expertos en longevidad? El Dr. Peter Attia, una figura destacada en el mundo de la optimización de la salud, ha despertado nuestra curiosidad colectiva. Desde los suplementos por los que apuesta hasta las pepitas de oro de sabiduría que esconde su libro, nos embarcamos en

Leer Más "
BryanJohnson

Protocolo Blueprint de Bryan Johnson

Sumérjase con nosotros en el fascinante mundo de la meticulosamente elaborada estrategia antienvejecimiento de Bryan Johnson. Explore el Plan Bryan Johnson, una guía completa diseñada para descifrar los secretos de la longevidad y una salud vibrante.

Leer Más "

¿Es genética la longevidad? A la búsqueda del gen de la longevidad

Vivir más tiempo es algo más que la edad que figura en nuestros pasaportes. Se trata de sentirnos fuertes y sanos todo el tiempo que podamos. Hay cosas que podemos controlar, como nuestro estilo de vida, dieta y elecciones cotidianas. ¿Pero qué hay de los procesos que no podemos afectar? La genética, incluido el gen de la longevidad, desempeña

Leer Más "
cafeína y ayuno intermitente ¿truco o trampa? Beneficios del café y el ayuno.

Ayuno intermitente y cafeína: ¿La cafeína rompe el ayuno?

El ayuno intermitente (AI) ha ganado popularidad gracias a sus beneficios para la salud, como la pérdida de peso, la mejora del metabolismo y el aumento de la longevidad. Pero, ¿qué ocurre con la cafeína y el ayuno intermitente? El café y el té son opciones populares entre quienes practican el ayuno intermitente. Muchos se preguntan si estas bebidas ayudarán o dificultarán su práctica del ayuno intermitente.

Leer Más "
restricción calórica y longevidad, una guía y una estrategia respaldadas por la ciencia

Restricción calórica y longevidad: una estrategia respaldada por la ciencia

Los seres humanos llevan mucho tiempo buscando formas de prolongar su vida. Desde los relatos épicos de la antigua Grecia hasta los últimos éxitos de taquilla y pasatiempos, el anhelo de inmortalidad ha sido un tema persistente a lo largo de la historia. Sin embargo, a diferencia de las historias fantásticas de antaño, el secreto de una larga vida no es

Leer Más "
Cerrar
Selecciona tus preferencias de idioma y moneda

purovitalis AURA

Obtén acceso exclusivo a información sanitaria personalizada

Regístrate para obtener una prueba gratuita de 7 días de nuestra aplicación basada en IA y da el primer paso hacia una vida más joven y saludable.

¡u obtén acceso completo con tu suscripción al producto!

Prof. Dr. Andrea Maier

La Prof. Dra. Andrea Maier es internista y profesora de envejecimiento (" medicina de la longevidad ") en la Universidad Libre de Ámsterdam y en la Universidad de Melbourne, Australia. Estudia el envejecimiento del organismo y busca tratamientos antienvejecimiento. Dirige el Centro de Longevidad Saludable de Singapur.
¿Por qué nos deterioramos gradualmente durante nuestra vida media de más de 80 años? ¿Podemos detener ese proceso? ¿O incluso darle la vuelta? ¿Y hasta qué punto deberíamos desearlo? Maier da consejos prácticos sobre cómo podemos alargar nuestra esperanza de vida al tiempo que nos mantenemos sanos.

Temas de los que habla Andrea Maier

  • Salud
  • Envejecimiento y rejuvenecimiento
  • Intervenciones para revertir el envejecimiento
  • Gerontología
  • Innovación en medicina
  • Medicina


Antecedentes Andrea Maier

Andrea Maier se licenció en Medicina por la Universidad de Lübeck en 2003. Se especializó en medicina interna en el Centro Médico de la Universidad de Leiden y posteriormente eligió la subespecialidad de Medicina Geriátrica. Aquí es donde comenzó su investigación sobre el envejecimiento.

¿Por qué suscribirse?

Ventajas exclusivas

Conveniencia

Ahorra un 16% en cada renovación

Coherencia

Ahorra tiempo